是有效果、 但是持续不了 而且还会让你因为营养缺乏出现头晕等一些不良症状、严重的还会进医院... 如果减肥很急的话 早上:吃个苹果、喝杯不加糖豆浆、两片全麦吐司(因为空腹喝豆浆对身体不好,两片就可以,不要多吃) 中午:吃一两米饭、两份青菜(最好是种类不同的) 下午:一份青菜,一个水果 注意不要吃放太多油炒得菜,最好吃水煮的 这样坚持一个星期不用动也会瘦的 如果晚上在跑步的话就更好了 不过,要加上跑步的话,下午就要吃点米了,不然会晕倒哦 不要吃面食,面食很容易发胖 碳酸饮料一定要忌掉 平时可以喝点茶(乌龙、普洱、绿茶、荷叶茶都行),对减肥也很有帮助 这样能吃饭再加跑步坚持一星期的话就会减2-3斤,如果是很胖的人还会减得更多呦
哗…有意思
哎 好梦 三个女人一台戏
你以后的生活很甜蜜
不会。一碗粥的淀粉含量远远小于饭,但关键是你吃几碗才能饱。每顿只吃七分饱,吃清淡的食物。在睡前四小时进食,超过九点,连水都不要喝!还有,千万不要以为多吃青菜少吃饭就不会那么容易胖。恰恰相反,菜在烹饪的过程中所吸的油脂的量是非常大的。这就是为什么有些人只吃菜还会胖的原因了。少量多餐,配合适量的运动。才是王道!
太饿了
三人共食一碗饭 生肖是:羊
桃子细腻柔软,是财富的象征。 梦见桃子,能发大财。 梦见吃桃,身体健壮。 梦见买桃,收入大增。 梦见别人给自己桃子,会得到遗产。 梦见给朋友桃子,友情会增加。 未婚男子梦见给恋人桃子,会得到对方的爱。 失业者梦见给别人桃子,能找到好工作。 梦见从树上摘桃子,不久就会得到好运。 梦见腐烂的桃子,则意味着失败。 梦见水蜜桃,预示着爱情运的上升和增加,年轻人可以获得异性的吸引。 梦见数字,表示因为做错了事心理上感到压力和懊悔。 做梦者如果不在言行上小心,损失可能更大。 10个桃核……也许是最近劳累的关系吧,注意休息就好了~
梦见吃鸡腿,吉兆,预示着生活会幸福。 病人梦见吃鸡腿,预示着身体会恢复健康。 梦见吃坏掉的鸡腿,是生病的预兆。
出自《神雕侠侣》第八回 正烦恼间,忽听门外有人高声唱道:“小小姑娘做好事哪。”又有人接唱道:“施舍化子一碗饭哪!”陆无双抬起头来,只见四名乞丐一字排在门外,一齐望着自己,眼见这四人来意不善,心中暗暗吃惊。又听第三个化子唱道:“天堂有路你不走哪!”第四个唱道:“地狱无门你进来哟!”四个乞丐唱的都是讨饭的《莲花落》调子,每人都是右手持一只破碗,左手拿一根树枝,肩头负着四只麻布袋子。