绿豆和莲子可以一起煮,具体做法如下: 食材:绿豆、莲子、冰糖、枸杞。 1、准备食材,绿豆、莲子、冰糖、枸杞。
可以一起吃的 百合功能主治: 养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚
一、莲子百合的功效 1、润肺止咳: 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2、宁心安神: 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 3、美容养颜: 百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。 4、防癌抗癌: 百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 5、固精止带 肾气不固,则容易造成滑精,莲子有补肾固精的功效,适用于滑精、尿频等症状。莲子还有止带作用,与百合同服,固精止带作用更强,男性食用能补肾固精、健脾益肾,女性食用可以缓解白浊、带下、崩漏等症状。 二、不宜吃莲子百合粥 1.大便燥结者不宜食用。 莲子有固涩、收敛的作用,大便燥结者食用可能会加重症状,所以不宜食用。 2.风寒咳嗽者不宜食用。 莲子百合粥有清心润肺的功效,适用于肺热咳嗽,风寒咳嗽者服用可能会加重病情。 3.经期女性少量食用。 莲心性寒、味苦,经期女性不宜食用寒凉之物,所以莲子百合粥也不宜多食,以免对经期运行造成影响。
当然可以,我就是这么煮的
主料 泡发百合 40g 莲子 15g 大枣 20g 糯米 40g 大米 60g 辅料 枸杞子 10g 步骤 1.前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。 2.大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。 3.枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。 4.备好莲子、糯米和大米。 5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水。 6.设定粥档,开启。 7.当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去。 8.趁热搅拌均匀即可。
这些食物混合可以健脾和胃,滋阴,泻火等功效。 【黑米功效】 开胃益中、健脾活血、明目。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。 【小米功效】 味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。 【莲子功效】 补脾止泻,止带,益肾涩精,养心,安神。 【百合功效】 养心安神,润肺止咳。 【红枣功效】 滋阴补阳,补血之功效,同时降血压、抗过敏、提高免疫力等功效。
百合、莲子没有什么相反、相畏的中药,喝药后可以吃的。
将绿到底
您好,请放心,银木耳,绿豆,红枣,莲子煮在一起没有毒,食物没有相克。 谢谢!! 银耳相克的食物 银耳+菠菜:会破坏维生素C 银耳+白萝卜:易患皮炎 莲子相克的食物 莲子+猪肚:易中毒
绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉,被称为“济世良药”。结合现代生活的特点和需要,我们在绿豆汤的基础上加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合,会更清润可口,除了能清热消暑解毒外,还可润肺健脾养肤,在即将到来的漫漫长夏中宜多进饮。 材料:绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。 做法:各物分别浸泡、洗净。在瓦煲内加入绿豆、赤小豆和清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲至绿豆烂,下百合续煲15分钟,可下盐或糖咸食或甜食。