做梦为什么老是睡不够

• 最近老是做梦，觉得瞌睡不够睡，怎么办

  　　也许你这段时间某些事情对你有压力，想的太多，也许是身体处于亚健康状态，我建议你晚上睡觉前一小时吃国珍松花粉和钙奶，这样过一段时间就会有好转。

• 近段时间为什么老是感觉睡不够呢？还老做梦

  　　做梦是正常现象，老做梦是潜意思活动频繁的结果。 　　你最近工作或生活比较忙，或生活中、工作上有比较大的问题，整天思考着这个难题，心思特别的多。

• 缺钙，经常做梦，睡不够？?

  　　缺钙的话也会导致睡眠不好，汗多，可以吃钙片，不过饮食上也可以加强一下，平时多吃点含钙高的东西，比如海蛎，具体去百度一下很多。另外晚上睡前一到两小时，建议喝一杯牛奶，补钙的同时还可以改善睡眠。买点（谷维素片），睡前3粒口服，待睡眠改善后，改成2粒口服。也不知道亲的年龄，不过只要不是身体行动不方便的话，建议你平时多运动，缺少运动的话，很容易失眠多梦，也不用太剧烈。睡眠时间一天保持到7个小时就可以了，前提是睡眠质量好。亲，如果能帮到你，请给点经验值吧。

• 我妈妈48岁，每晚都睡不好，总是做梦。怎么办啊？

  　　从你妈妈这个情况来说。她太累了。必须放松一下。

• 和对象睡一起，做梦还梦到他了

  　　很正常啊！

• 晚上好做梦 总是会醒 睡不好 是怎么回事呢？

  　　根据你的描述，从中医角度上分析考虑为心脾两虚。 　　多由于压力过大、过于劳累或久病大病之后，引起气虚血亏而至。 　　表现为：多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。 　　临床治疗以养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。 　　若症状较为严重，影响日常生活，建议书及到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗药物。

• 每天晚上一闭上眼睛就做梦，一直都迷迷糊糊睡不好觉怎么办

  　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

• 每天头痛做梦睡不好怎么办

  　　头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来，可以得到安全有效的治疗。无须服用药物和采取其他措施。因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏，又是针对病灶的直接治疗，疼痛在治疗中即可消失。远伤病的揉摩治疗方法可以根治头痛。 具体治疗方法，在诊断检查的基础上，进一步梳理，直至病灶充分显现，详细操作可见《药物揉摩治疗远伤》。病人应该当时疼痛或昏等症状消失，大感头脑清新、轻快。一般经治病人所指出的部位之后，可能还有病位人一时未感受到的地方也存在远伤病，要再次询问病人，还有不有不舒服的地方？按照病人指出的地方给予治疗。如果还有颈部疼痛、酸胀或其他不适，也要对颈部进行治疗，不管是否巳被诊断为增生之类的病因。 头痛要经过多次，对一般年轻和体质较好的病人，可能治疗一次就“好了”，但实际病灶还有，不能叫治愈。

• 自从去寺庙拜后天天做梦睡不好怎么办

  　　你去的是什么寺庙？什么名字？这种情况真的跟去寺庙有关系吗？佛经里说有德行的人鬼神都恭敬不会有这些麻烦。《阿难问事佛吉凶经》说：“受佛五戒者，是福德之人，无所畏避，有所施行当启三尊，无往不吉。戒德之人，道护为强，诸天龙鬼神无不敬伏；戒贵则尊，所往常安。不达之者，自作鄣碍。善恶由心祸福由人，如影追形如响随声，天无不覆地无不载；戒行之德福应自然，天神拥护感动十方，与天参德功勋巍巍，众圣嗟叹难可称量，智士达命没身不邪，善知佛教可得度世之道。”

• 做梦是睡好了还是没睡好

  　　你好，要看具体梦境的，乱梦影响睡眠，不好 　　。美梦，好。恶梦不好 　　佛学解梦