每天晚上做梦醒来好累
每天晚上睡觉总是做梦！好累啊！
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联
为什么每天晚上都会做梦，醒来感觉好疲惫
生理心理学早已证实，人每次睡眠都会做4~6个梦，只是各人回忆梦境能力的区别，所以有人认为自己从不做梦，有人认为自己太多梦。也就是说，你每晚做梦的情况是正常的。你觉醒后的反映则说明你的睡眠质量不好，医学上属失眠，应该找医生治疗，治愈后，可以回忆的梦有时确实会减少。
每天晚上都做噩梦、怎么办？早上醒来就是梦中的情景，而且好累，想再睡一觉。
我是一个经常做梦的人，做梦主要在我们睡觉时，大脑的某些神经中枢还处于活跃状态。所以早上起来的时候会感觉没有精神；做梦有时候也是因为自己太过于在意或担心一件事了，所谓“日有所思，夜有所梦”吗，这个一般没什么
最近每天晚上都会做梦，醒来后感觉很累，且不知道都梦到了些什么。这到底是怎么回事？
你自己白天精神绷得太紧
每天晚上都做梦
你好。这是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。
每天晚上做梦会梦到同一个人
可能你是喜欢上他了，因为你喜欢他所以对他的想念也就多了起来，这样不知不觉就会梦到他
每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦
每天晚上做梦有准吗
那应该你来告诉我们，你每晚做梦，做了那么多梦，到底准吗？其实很多梦都没什么特别意义的，就是大脑在胡思乱想而已，真正有预示意义的梦（所谓第六感）少之又少，可遇不可求。如果每个梦都非要问暗示什么，只会把人搞成神经病。
每天晚上做梦梦见自己的老公
每天晚上做梦梦见自己的老公 你最近有些失落，因此你对老公有些不满，你希望他给你更多的关心。
为什么冬天很容易做梦，好累。
我也是啊，冬天经常做梦，晚上睡得时间也很长，但是就是质量不行。 应该是和季节有一定的关系的。 因为冬天人的脚容易受凉，所以在一定程度上可能影响到了血液循环。 所以，你可以多用热水泡泡脚，会好很多的。
