梦见运动后休息
运动后不能做什么 运动后的注意事项
运动选对时间 早晨锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。 下午则是强化体力的好时机，肌肉的承受能力较其他时间高出50%，黄昏时分，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，而心跳频率和血压上升。 晚上运动，必须在睡前3-4小时进行。 运动及时补水 秋天气候干燥，伙伴们在运动前后，可适量补水。运动时最好用鼻口呼吸，这样既可以湿润喉咙，也可以防止呼吸系统疾病的发生。 运动后一定要及时补水，或多吃水果、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。 运动服装很重要 运动要选择合适的服装，纯棉衣物能吸汗，但所吸的汗水不能散发，造成湿透的内衣黏附在皮肤上。在温差相对较大的，穿着纯棉运动服反而更易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。 而类似聚丙烯这样的材料，可帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。 运动其他注意事项 另外，尽管凉爽的比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的，如果猛然间过多地加大运动量，就很容易造成运动伤害，导致人体免疫调控失灵、抵抗力下降。 此外，如果是在户外运动，还要注意防晒和防冻。
运动后的禁忌有哪些？
在养生学里面，经常提倡多喝水、多运动。但是很多人只知道运动，却不知道运动之后如何进行养生，所以反倒陷入了一个误区当中。下面就运动后的相关禁忌简单的介绍一下： 首先运动之后，不要立即坐着或者蹲在那儿。很多人运动之后倍感疲劳，就会躺在地上或者蹲在那，这样不仅不会减少运动后的疲劳感，反而会由于蹲在那，阻碍了下肢的血液回流，影响了血液循环，加重了肌肉的疲劳。 所以在运动之后，应该及时的调整呼吸节奏、进行一些低能量的活动，譬如说四处走走、或者简单的深呼吸，抑或者是做些简单的体操等。促使四肢血液回流心脏，加速体能的恢复和疲劳的消除。 其次，不要立即吃饭。很多人在运动之后，觉得体能消耗多了，就会立即的进行“食补”。由于运动之后运动神经中枢处于了一个高度兴奋的状态，在它的影响之下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。 与此同时在运动的时候，全身的血液进行了重新的分配，更多更集中的供应了运动器官的需要，相对而言腹腔内各个器官的血液供应则会相对减少。这个时候进行饮食的话，会促使胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少，如果这个时候进行吃饭的话，则会增加了消化器官的负担，引起相应的功能紊乱。[1] 最后，运动之后切忌喝冷水、吃冷饮。运动过程中由于消耗了大量的水分，运动过后就会出现口干舌燥、急需喝水的感觉。但是运动之后人体的消化系统仍处于一个抑制的状态，消化功能低。此时喝冷水、吃冷饮的话，容易出现腹泻和腹痛，诱发各种肠胃道疾病。 [1]参考文献：《营养与健康》于康 本文转载自：
梦见自己运动
通常来说，男人梦见自己或别人在做运动，表示身体健康，生活愉快。
女人梦见自己参加体育活动，表示生活富有舒适。
已婚女人梦见自己或别人在做运动，预示将要怀孕，生一个健壮的男孩。
未婚女人梦见自己或别人在做运动，预示会嫁给身体强壮，开朗迷人的丈夫。
未婚男人梦见自己或别人在做运动，预示将要结婚，婚礼隆重，婚后生活美满幸福。
商人梦见自己在做运动，表示生意兴旺，要赚大钱。
学生梦见自己参加运动，暗示你近期要集中精力学习，否则可能会考试不及格。
失去自由的人梦见自己积极参加体育锻炼，预示会重获自由。
出门在外的游客梦见自己参加运动、锻炼身体，预示旅途中需要克服许多困难。
梦见自己运动的梦境
梦见和妻子一起跑步，表示夫妻相亲相爱，家庭和睦，生活幸福。
女人梦见跑步，表示心灵手巧，很会做家务，家庭和睦，感情幸福，生活质量稳定上升。
商人梦见跑步，预示生意兴隆，财源广进。
病人梦见跑步，预示身体正在渐渐康复。
梦见自己运动的案例解析
网友梦境：梦到自己在转圈跑步，不远处有支部队也在训练跑步，好像是某一天的早晨 ，天还黑着呢。
解梦解析：梦境中的“跑步”代表着生活中的前进，也代表着竞争的过程。你希望自己比对手更加强大。
梦见和情人抱得紧紧得休息
真幽默
为什么节气人要休息呢？ 5分
二十四节气：人体藏象功能旺弱的宇宙生物钟 中医学将人体在外、在表的肉眼可见的器官、穴位划为象系统，将在里、在内的肉眼不可见的脏腑组织划为藏系统。象系统的全息密码标志是十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）；藏系统的全息密码标志是十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）。象系统与五运五行场首先相通相应互动；藏系统与六气五行场首先相通相应互动。象系统包括肝木象系统、心火象系统、脾土象系统、肺金象系统、肾水象系统稜藏系统包括肝木藏系统、心火藏系统、脾土藏系统、肺金藏系统、肾水藏系统。各藏象系统五行场旺弱依时空季节的流转而各不相同。确定各季节五行场旺弱的唯一宇宙时空坐标就是二十四节气。因此，二十四节气是确定人体各藏象系统五行场旺弱的标准。也就是说二十四节气是确定人体各藏象系统五行场旺弱的宇宙生物钟。为什么说是宇宙生物钟呢？这是因为，人体各藏象系统的生理功能的旺弱，取决于五行场的旺弱。即五行场是人体各藏象系统生理功能旺弱的能量源。见图4--3. 五行场能量源于太阳、月球、五星等天体与地球互动。即五行场是多天体多层次多周期与地球互动的产物。因此，五行场也具有多层次多周期的性质。我们现在介绍的是五行场的第一层次，即正五行场的能量运行规律。也就是人体各藏象系统与宇宙能量互动的第一层次，即最基本的藏象系统功能。二十四节气是人体各藏象系统功能旺弱的宇宙生物钟。下面就简要介绍一下。 第一 立春、雨水、惊蛰、春分四个节气，是人体肝木藏象系统功能最旺最活跃的季节，个体人肝木藏象系统如有疾病，这是最容易显现出来；如个体人藏象系统功能没有疾病，这时会呈现功能旺盛的健康态；同时因肝木藏象系统过旺，也可能会对其它藏象系统产生有益或有害的作用。比如，因肝木藏象系统功能过旺，导致克制脾土藏象系统的疾病等。 第二 立夏、小满、芒种、夏至四个节气，是人体心火藏象系统功能最旺最活跃的季节。个体人心火藏象系统如有疾病，这是最容易显现出来。如个体人心火藏象系统没有疾病，这时会呈现出功能旺盛的健康态。同时，因心火藏象系统功能过旺，也可能会对其它藏象系统产生有意或有害的作用。比如，心火藏象系统功能过旺，可能会对肺金藏象系统产生相克制的作用，出现火克金的现象。 第三 清明、谷雨、小暑、大暑、寒露、霜降、小寒、大寒八个节气，是人体脾土藏象系统功能最旺盛最活跃的季节。个体人脾土藏象系统如有疾病，这是最容易显现出来。如个体人脾土藏象系统没有疾病，则会呈现本系统功能旺盛的健康态。同时，因脾土系统功能过旺，也可能会对其它藏象系统产生克制现象，如脾土过旺而克肾水或脾土过旺而耗心火等。 第四 立秋、处暑、白露、秋分四个节气，是人体肺金藏象系统功能最旺盛最活跃的季节。个体人肺金藏象系统如有疾病，这是最容易显现出来。如个体人肺金藏象系统没有疾病，这时会出现功能旺盛的健康态。同时，因肺金系统功能过旺也可能侮及心火藏象系统，出现心火藏象系统的病变等。 第五 立冬、小雪、大雪、冬至四个节气，是人体肾水藏象系统功能最旺的季节。个体人如肾水藏象系统功能有疾病，这是最容易显现出来。如肾水藏象系统没有疾病，一方面可能会出现本系统功能过旺的现象，另一方面也可出现对其它藏象系统的克制，对其它藏象系统起有害作用。 所以到了节气最好休息一下，中国的古代还是很发达的
梦见和大领导夫妻在一起休息
意味着： 爱情需要两个人共同经营，夫妻在沟通时意见不合的机率高，需要你先做出让步，才不会发生剧烈的争执。喜爱购物的人这两天是不错的好机会，许多幸运的事情正在向你招手。亮丽的打扮也能为好运加分哦！
总是梦见与男友住在野外办公或休息
生活中有什么事是放部开的吗··有的话就要看开吧··不要会越陷越深··
梦见老公经常偷偷休息去我妹妹家陪她还跟她买戒指
哈哈，让妹妹远离你老公就行
梦见很大的坟墓而我和小孩坐在边上休息
单纯可爱的东西最合你心！猜测怀疑在空气中流动的日子里，孩子是你最后的一块净土。和他们相处，往往能让你在毫无心计的交流中，觉得自己的心灵得到了很好的休息呢！此外，有可爱图案的小装饰品也能给你带来一点温暖的感情哦！
蹦床运动有“空中芭蕾”之称，下列图中能反映运动员从高处落到蹦床后又被弹起过程中，加速度随时间变化的
从高出下落到与蹦床接触前做自由落体运动，加速度不变，当人与蹦床接触时受重力和向上的弹力，弹力逐渐增大，根据牛顿第二定律可知，加速度逐渐减小，当弹力等于重力时，加速度为零，当弹力大于重力时，合力向上，合力变大，所以加速度又逐渐变大，到达最低点时，加速度最大，方向与开始位置的加速度方向相反，后人向上运动的过程与下落过程相反，加速度图象是对称的，故C正确 故选C
