梦到自己恐高非常害怕
在高处 有时害怕 有时不怕 怎么才确认自己恐高呢?
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作、生活没什么影响。况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高。偶尔登高,只要小心从事也无大碍。甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全。道理就是前者注重防范,后者有恃无恐。曾有两个人闲来无事到楼顶看风景。恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡。 生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识。一般平民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范。但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落。具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事。还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基。反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人。 恐高症是恐怖性神经症中的一种。关于形成的原因众说不一。 首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果。人们从高处往下望的时候,同时还联系着过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果。因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就可能心慌腿软。不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响。 对于恐高症的治疗,应以心理疗法为主,以药物疗法为辅。如果能够找到致病的最初原因并加以规劝、化解,那么,当然是消除恐高症的最有效办法。 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状。 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状。 恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。 二、暴露疗法: 又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。"运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了。或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了。"习能镇惊"是满灌疗法治疗的要诀。
我恐高,经常做梦梦到从高处下不来
你这是心理问题，严重的话需要咨询心理医生
以前做梦老梦到在高处却又恐高!
梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理~建议：晚上睡觉前用温水烫下脚，最好选择坐北向南的睡觉方向~
有恐高症的人可以爬山的吗?
可以的，只要不去爬很陡的山坡，就没关系。有陡峭的悬崖的大山也不要去，比如庐山。尽量选择植被茂密的山，就不怕了。 恐高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。
梦到死人忽然站起来我好害怕
解梦速查 \r\n所梦动物：死人 \r\n梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来，表示家庭成员中会有争论。若是梦见亡友，则表示物质上将会发生困难。梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆。梦见与死人说话表示一些小愿望能够达成，正在进行中的事情会成功，或正在讨论的事情会有好消息。但若梦中死人哭泣的话，则表一切不顺利．愿望也无法达成。梦见死人进入家中幸运将至的预兆。梦见自己抱着尸体，是大吉大利，有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣，若为死尸生蛆则得大利，可能能发大财。梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺。梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多，一切顺利的吉兆。梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡，则你将会有好财运。梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财。(但若梦见自己死亡的葬礼，则大吉大利。)梦且火葬表示可期待的好事会到来。梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者，表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩。
梦见在高楼上吃饭很害怕
霍桓中举后，在县令欧大人帮助下，终与青娥结成连理。五年后，武父修仙归来，见青娥嫁人生子，气急败坏，将青娥强行带入山中修行，又制造青娥死去的假象，迷惑霍桓，让他死心。
恩施游玩不爬山有恐高的景点有哪几个
腾龙洞，野三河，龙鳞宫，黄金洞，石门河，多的是啊
梦见外出遇到三个女孩子驴友，做缆车从很高的地方下来，很害怕（恐高），到了山下，看到一片很美的花海，
女孩、花海、太阳雨，都是比较美好且温暖的事物，但在你的梦境里好像并没有感受到这些，反而体现更多的是疲惫、追赶、及些许的冷漠。会不会是最近工作压力太大，虽然身边有很多关心你的人或是很美好的事情，你都没有去认真地对待或是仔细品味。但你的潜意识里却存有愧疚。所以便在梦中得到了重现。使你心灵深处潜在的不安得以释放。建议你要适当地停下脚步，去珍惜和感受身边的人和事物，不要在这快节奏的洪流中，迷失了自我。
做梦，梦到蛇，很害怕
按说 日有所思，也有所梦，有时候，我白天挺单纯的，没什么怪想法，但是梦里我可以做特别曲折复杂的梦，都赶上小说了，我也很佩服自己。 呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。 朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼订吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界。
梦见在高楼上害怕怎么解
梦见在高楼上感到害怕：一般而言，高楼代表高的地位、高的职位、高的目标。在楼顶感到害怕，一般有四种解释： （1） 代表高处不胜寒。 （2） 代表目标过高，担心难以达成。 （3） 代表处于高的位置，达到了某个较高的目标，却担心（地位或职位）不稳固，不稳定，心里不踏实，担心维持不了，或担心高估了自己的能力。 （4） 这个梦也可能跟恐高有关 祝你好运！
