做梦很真实动不了
做梦为什么有很真实的触感
楼上的 鬼扯 本来就是大脑模拟出来的感觉 需要啥睡觉的时候去触碰
晚上做梦是真实的吗
梦如人生，人生如梦。
做梦会变成真实的，有什么问题么
做梦会实现，这叫“预兆梦”，预兆梦给梦戴上了神秘的光环，给灵魂等等神秘主义观点带来了论据。《知觉生长模型》用生理心理学知识揭开了它的秘密，请看回答： （七）预兆梦 最神秘的谜一样的梦首推具有预兆性质的梦。即人们认为这种梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告，预告的内容可以十分广泛，包括天文、地理、人事、国事、家事等等。 预兆之梦确实存在，谁经历过、体验过，都会感受到它的震撼力。我本人就是一个有相当多预兆梦的人，不过，最震撼我心灵的一次经历却是来自别人的梦。那天，就是我的邻居小马被淹死的当天下午七时左右，得知悲讯的小马的母亲立即濠淘大哭，呼天呛地撕人心肺：“今天我不该让他出门啊！晚上我梦见老虎咬我大腿了，我真该死啊！”真是听者落泪。同情过后，留给我最深刻印象的，就是她的预兆梦！古今中外，有关预兆梦的历史记载并不少见。这是一个人类共同关心的话题。 预兆梦与时间有关。有的预兆梦会很快应验，如今晚梦见甲某来访，明天他真的来了；今晚梦见在宴席上大吃大喝，明天接到喜宴的帖子。这种短时间内（醒后至几个月）很快应验，而且与发生事件吻合的梦，古人称为直梦。小马母亲的梦也是很快应验的梦，但不是直梦，它要经过事后的解梦，被认为是与发生了的事件有关，并被确认为预兆梦。 预兆梦有的需时可达几十年，甚至认为在人逝世后仍然有效。如小说《三国演义》作者笔下的曹操，做了个“三马吃槽的梦。”曹操死后，政权落入司马族人手中。我没有必要去考证这是否属虚构的情节，我只想说，民间认同这类梦都是预兆梦，相信天命的文化现象相当普遍，这才有了作家这个迎合读者口味的故事情节。 1、预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制，主要分为两大流派。一派认为是神秘力量的作用，如上帝的旨意，上天的安排，祖先的关怀，某某神仙的保佑，鬼魂的托梦等等。另一派就是生理、心理分析学派，他们从生理、心理学角度出发，研究人类灵魂的奥秘。预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视，或者说：他们还没有办法给予解释。我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制，预兆梦只是其中一个组成部分，不必重述。倒是应该认真研究它为什么灵验的问题。 2、预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用，并且已经灵验的梦，才是真正的预兆梦。某些让人认为可能具有预兆作用，但没有灵验的梦，不应该归纳为预兆梦。这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦。 （1）准确程度很高的预兆梦：病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的。由于病理信息的顽强性，导致梦发生的频率较高，以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等，是做成这种梦比较准确的主要原因。例如一个人梦中经常被人追赶，心跳气促，甚至胸膛有压抑疼痛感觉，惊恐万分，这个人就很可能患有冠心病、心绞痛。梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓，这个人很可能已经得了肺部疾病。印度的外科文献曾经报道：“一个人屡次梦见自己被大鱼吞下，或由山峰跌下，往往暗示着这个人身体器官内有某种病变正在进行。”总之，当微弱的疾病信息受到重视和破解，并得到确诊之时，也就是梦兆准确之时。如果疾病信息没有得到重视，疾病往往不断加重，终有一天会被人所觉察，承认这种梦兆的准确。 人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦。例如家乡的土围墙日久失修，开了少许裂缝。春节回家时就有所担心，现在家乡连降大雨，这个消息在日间工作时被压抑了，晚上，此处的兴奋能量扩散（沿着经验之路），得出结论：这堵墙可能会倒塌。于是，就出现了房子倒塌的梦。如果今年侥幸不倒，担忧就依然存在，明年还会有类似的梦，而房子倒塌的可能性依然存在。因此，这种梦的准确性是相当高的。又如看见一个骄生惯养、脾气暴躁的小伙子，我们就推断出他的情绪控制能力弱，冲动的结果容易招致口舌是非，甚至牢狱之灾。他的母亲更加了解他，观察也更加细致入微。恰遇儿子受到过大生活、工作压力，情绪变化之时，即使儿子不说出来，母亲也能觉察，当她将担心藏在心里，睡眠中就会出现不愉快的梦境。这些来自直觉，来自兴奋网络层的推理所致的梦，由于是合乎逻辑的，合乎常理的，发生的几率是相当高的。 （2）很可能准确的预兆梦：每个人都有不同的需要，不同的人生观、价值观和希望。这种由人的需要和希望所致的梦，如果不超出他及他家庭的能力范围，是很容易解决的。例如，做父亲的本来舍不得花钱买昂贵的玩具给孩子，可是，听见孩子梦里还吵着要变形金刚，最后决定作为生日礼物送给孩子。对于孩子来说，是梦想成真，可是，成人往往不同意这是预兆灵验的梦，因为这太容易实现了。人们心中对预兆梦充满神秘感和敬畏感，对于那些人们自己无法把握的、未来的、模糊不清的、有点怪异的梦，他们才习惯于将它看成是可能有预兆作用的梦。即使如此，我也无法同意预兆梦是神秘力量的观点。 首先，人的动机、需要、希望、任务，决定了人的行为，有行为就一定有结果。一位贫困山区的放羊娃，在一个狂风暴雨的晚上，梦见家里富贵豪华，儿孙满堂，这是他的希望致梦。不久前，他随亲戚出城，在宾馆里，他朴素的外表受到宾馆服务员的冷眼，服务员对富豪老板们的恭敬与他的遭遇形成鲜明对比，强烈地刺伤了他的自尊心，不知不觉中，发财致富的念头更加坚定，梦境就是这样出现的。后来，改革开放了，经过辛勤劳动，他逐渐富裕起来，接着是有了幸福的家庭，还开了间小食店，日子挺安稳。梦真灵啊！他忘了自己的努力，将功劳归于神秘力量。这种因富裕而更加迷信之人我还真见过不少。 一些贪官每逢刮起廉政风暴，年度审计之时，总会心惊肉跳，恶梦频频，终有一天，“马桶效应”出来了，他落网了，梦真灵啊！他忘了自己的信仰，忘了自己的所作所为——有因必有果。在合适的条件下，人的努力可以改变命运！ 一位大学生毕业了，路在何方？抱着好奇与期盼，他走到了算命先生的面前：“……你适宜远南方向的工作，西南方向也可以，北方不好，小人多。你的贵人姓名有木字旁或金字旁；小心姓名有水的人……”不信！不过，专心的聆听留下了深刻的印象，渐渐地宁可信其有，不可信其无的心态悄悄地将不信的理智判断挤走了，从不信后退到“算命先生的话充其量只是参考意见”。然而，真正行动的时候，大脑内“行动时的临时指挥部”里成员少得可怜：要友爱同学，要互相帮助，这是小学时期的教育，它们有很深刻的痕迹；现在是走向社会，走向“江湖”了，可得多长个“心眼”：我不害人，可也不能让人骗了！学校与“江湖”根本不一样；出去工作，要“带眼”识人。这些从电视剧中，从长辈最近的教导中习得的知识具有即时性、现实性和迫切性，改变了小学时期的单纯教条。但是，这些知识都归纳为“小心”两字，并没有更进一步具体的指导意见。此时，算命先生的“参考意见”不仅迎合了“临时司令部”中权威的意见——小心！还给出了具体的指导意见。至此，“不信”和“参考意见”都失去了应有的作用，算命先生的话成了“临时司令部”中最响亮的声音，它就是这样悄悄地变成了这位大学生行动的指南：找工作的时候，最感兴趣的是广州和深圳这些南方大城市，新交朋友，姓名中“有水”的总是防着一点；“有金”、“有木”的热情如火。时光流逝，他总算在广州安家落户了，姓陈、李、张、林的朋友还真多，他们之中也还真有人帮过大忙。看来，算命先生还是有点本事的！这是他实践的结论。错了！这都是他自己努力的结果：努力的方向和力度决定了目前这一切。被人们认为有预兆作用的梦同样具有这种惊人的引导力量。一个企业干部发了一个草木茂盛，河水清澈的梦。书里说，这是好梦。不久，他被提拔当上一个部门的主管，梦真灵。可是，上任不久，他又发了一个恶梦，梦见整间房屋都倒塌了。凶兆，绝对是凶兆，他终日忧心忡忡。不久，单位里的新旧矛盾都摆到他的桌面上，这本是十分正常的事情。可惜，他不战而降，申请回原单位去了。 我有一个实验，证明个人的努力是预兆梦实现的原因之一。说是实验，正确地说，是一次人生经历。当年十四岁的我，在青年节的前几天，老师嘱咐我们，节日那天同学们要互相交换礼物，不过，交换的方法是：首先将礼物交给老师，让老师混合起来，然后，每个同学都取一份（由于礼物是自己准备的，不存在拿回自己礼物的可能），以增进同学之间的友谊。 该送什么礼物好呢？当天我没有想好，晚上的梦中，一个同学（脸面模糊，连男女都分不清）将我的礼物狠狠地摔在地上，说：“这份礼物不好，祝福也不好。”醒来以后，我心里想：收到礼物，怎能马上当着同学的面丢掉呢？物少情义重啊，太没修养了吧。鉴于以前已经有几次预兆梦的经历，在好奇心的驱使下，这次我决心弄个明白：这个梦“灵不灵”。 我想，既然是不好的礼物，那应该是不昂贵的，也不会很精美的，是比较普通的、廉价的。既然是连祝福的话也不好，那么，该怎么写好呢？可不能骂人啊，不礼貌的话也不可以，否则，别人将礼物摔掉还是合理的。对，该写祝贺的话。但是又担心对不上梦中那句“祝福也不好”，梦不灵又能怪谁？颇费心思后，我写：祝你节日好，好，好，很好。多了几个好字，就显得滑稽和不够诚意，我幼稚地认为，这仍然属于祝福啊。 节日那天，到了该拿礼物的时刻，我瞪大眼睛想看看是谁拿了我的礼物，可是，同学们一哄而上。这下子，我只能四处张望，搜索着教室内外，看有没有丢掉在地上的礼物了。一会儿，我真的看见地上有份撕开的礼物，上前一看，我惊讶得张开了嘴巴，说不出话来。其实，这是我的行为、努力的结果，没有什么神秘之处。 客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律，许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时，是很有可能成为真实的事件的。如公安战士长年与歹徒打交道，受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于担忧，发了恶梦，她就可能认为这是预兆了；登山运动员、潜水员以及某些从事高危工作的人士，都是如此，大可不必对梦兆耿耿于怀，记住老人的忠告：“小心驶得万年船”，永远如此。 某些客观事物，其发展结果总是两个以上，几个之内，即不论它那个结果，发生几率都是相当高的。譬如计算，结果不是对，就是错，几率都是50﹪；一场球赛，只有胜、负、平三种结局，发生几率都是33﹪；生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认为非常神奇的预兆梦，其实也是适合用几率来解释的，只是人们忽略了这一点。我与太太在恋爱期间恰逢她父亲单位分宿舍，这可是天大的事情，职工多，房子少，能否分到都是问题，我却梦见她的新居门口对着墙壁，后来果真如此。还有一次，几位朋友坐轮船外出旅游，我将行李挤进朋友的行李堆中，告诉他，走的时候你会忘了拿行李，这样，我就可以提醒你了。这两件事都让当事人十分诧异。其实，公寓里的房子，绝大多数大门不是对着墙壁，就是门对着门或者对着楼梯的；行李不是记得拿，就是忘了拿，毫不奇怪。几率是破解预兆梦的一把利剑。 （3）偶然准确的预兆梦：与前述发生几率很高的事物相反，许多事物发生的几率是微乎其微的。如要中六合彩头奖，是难上加难，然而，毕竟还是有许多幸运之人获奖。预兆梦也有这样的情况，偶然的梦，巧合地碰上了某个事件，成了预兆梦。如梦见车撞死人了，过几天，报道说，一辆小轿车冲上人行道，闯进民居，将一位房东撞死了。平常的梦，巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧？别忘了，人们只会记住这种神奇的事情，不会去统计万万千千并不灵验的梦。这是许多神秘事件的一个通性。 （4）牵强附会的梦：除了极少数的直梦，绝大多数预兆梦是模糊的，这个模糊，不是指梦境不清晰，而是指梦境与以后发生的事件之间没有确切的联系，具有很大的随意性。如梦见房屋倒塌，以后亲人逝世，准！冰雹砸烂猪舍的石棉瓦，准！自己病了一场，准！汽车撞伤途人，准！看见新工地开工，正在拆房子，准！太模糊了。 自从人类诞生至今，从来没有什么事情能够象梦一样，让世世代代的人都给予关心。圆梦者应运而生，梦的这种模糊性给圆梦者提供了广阔的回旋余地，他们可以主观地、随意地进行解梦，令许多本来就是平常的梦，真的好象是有预兆意义的。梦有预兆作用的说教普及民间，大量神奇的预兆梦都是他们的杰作，是牵强附会及察颜观色、见风使舵的产物。如果说，平民百姓的事不会在历史上留下痕迹，那么，他们的预兆梦也会随他们的逝去而失去踪影；历史名人、帝王将相可就不同了，他们成功前，和普罗大众一样，也会有许多梦，其中包括一些自以为神奇的可能有预兆的梦。他们成功之后，其梦境也就有了证明它有预兆作用的资本。反过来，预兆梦又成了他们不凡的根据之一。如“状元爷”都是文曲星下凡；李白其母梦见太白金星而生下他，故字“太白”；梁元帝萧绎，也是由其母“感月坠怀”而孕的，这样的记载在古籍上很多，让百姓明白，生死有命，富贵、成败均有天意。统治者既得到精神上的优越感，又可以巩固其统治，一举多得，预兆梦已经成为封建统治者手中的工具。 （5）似曾相识现象：似曾相识现象是指人在感觉客观事物时，感觉好象是曾经见识过、经历过的。在心理学上，属于辨别与回忆。辨别与回忆有正确与错误之分，似曾相识现象更复杂一些，它涉及有没有神秘力量的问题，试分析如下： 第一种情况是：个体确实见识过、经历过，现在感觉模糊，不敢肯定。这样的似曾相识感觉是正确的。 第二种情况是：记忆错误，将没有经历过的事物，误认为已经经历过了，这本来是很正常的记忆错误，可是，现在发生在“好象我在梦中见过”，这就神秘了。其实，如果他确实见识过、经历过，现在感觉模糊，而且说不清这种感觉的来源时，就有可能记忆成“好象我在梦中见过”。假如他确实是记忆错误，并且将这种记忆感觉的来源回忆为梦境之时，不是预兆梦的预兆梦就发生了。 第三种情况是巧合，如梦中看见火灾烧了房子，但是记忆逐渐淡忘。后来真的碰上火灾，回忆起来，好象曾经发过这样的梦。相信神秘力量的人，便认为真的有神灵在指点自己了。 第四种情况是相似，如果新旧两次的经历非常相似，便会产生混淆，产生似曾相识的感觉。当“梦中好象见过”具有如下特征时，就很容易与现实相似刺激信息发生混淆，出现似曾相识的感觉。 1模糊性：梦中情景比较模糊，似是而非。如梦中出现一个似人似猴的动物，后来，在街上看见小孩子逗弄走江湖人的小猴子，就产生了梦中好象见过的感觉。 2适用性广：梦中情景如果具有通用性质，如梦见一间很大的有顶盖的空间，那么，以后站在大宾馆的大堂中、站在空空荡荡的羽毛球馆内、站在大厂房里、大仓库里……都可以被认为是梦中见过的。 第五种情况是心态：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时、产生了“好象是真的见过，又好象是假的”犹豫不决的心态时，既不去求取实证，又不愿放下这个感觉，这个似曾相识感觉就会缠绕上他一段时间。 第六种情况是虚幻的认识：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时，由于他相信神秘力量存在，那么，似曾相识的感觉就会加深他对神秘力量的敬畏感，产生虚幻的认识，即他坚信自己真有通灵的能力；或者是神秘力量对他特别眷顾，显灵给他。这样虚幻的认识也同样会留下深刻的痕迹，成为他知识结构的一部分。当以后再有似曾相识的梦境时，又会更加迅速地被他确认为神迹，完全失去分析研究的能力。 （6）相反的梦：相反的梦是预兆梦的一种，是指梦境刚好与实际结局相反的梦。其实，不论人的经验及直觉能力，或者人的希望和任务，都有犯错误和无法实现的时候，尤其是希望致梦，实现愿望的几率本来就很低（否则，也不能成为愿望了），所以，结局相反的梦的发生率是相当高的。当人们将这类梦境看成预兆梦时，大大增加了预兆梦的准确率。 3、总结：综上所述，预兆梦是客观存在的，它准确的原因相当复杂，但都不是神秘力量的所为，都是可以解释的。以上文章来自第十五章。 最后，你梦见被杀，《知觉生长模型》认为梦是个体大脑内知识结构中的信息零件拼接而成，具有极大偶然性，并没有什么意义，不必理会。不过，你因为曾有多次预兆梦而引起担心，这是可以理解的，古代解梦书面对这类极少可能发生的不祥之梦，解梦说：大吉。所以你确实没有必要担心。
晚上做梦动不了，喊不出来是怎么了
提问者的梦境十分常见，简单解说如下： 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心看待即可！ 《周公解梦》的相关解说：梦见自己的胳膊肌肉发达、健壮，这就意味着由于自己的努力会被拔攉。梦见胳膊患病或不中用，会被降职、陷入困境，同时经济受损失。妇女梦见自己的胳膊患病或不中用，丈夫或儿子要离开人世。梦见自己的一只手断了，是痛苦和受损的兆头。梦见手肿了，亲友会从陌生人那里得到好处。梦见胳膊流血，会贫困潦倒。梦见胳膊上的汗毛长得很长，会发财，处境会很快得到改善。 《周林》的相关解说：梦见已经睡醒，预兆会生病。已婚女人梦见自己醒着，要与丈夫分离。孕妇梦见还未入睡，胚胎有问题。未婚男女梦见已经睡醒，与自己恋人的爱情会更加深厚。病人梦见自己醒着，所患的病是不治之症。商人梦见自己未睡，生意要亏损，或者因生意倒闭，而愁眉苦脸。旅游者梦见自己已经睡醒，途中会遭强盗的袭击。梦见别人未睡，是祥瑞，必要时会得到别人的帮助。梦见妻子或情人已睡醒，能得到她的爱情。 因为提问者没有描述前因後果，为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦动不了，喊不出来是怎么了公历起卦时间：2017年1月6日18时农历：丙申年十二月初九日酉时小寒：2017年01月05日12时36分立春：2017年02月03日23时49分干支：丙申年 辛丑月 癸巳日 辛酉时 （日空：午未）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－子 贵人－卯，巳 坎宫：雷火丰 坎宫：雷火丰 六神 伏神 本 卦 变 卦白虎 官鬼庚戌土 ▅▅ ▅▅ 官鬼庚戌土 ▅▅ ▅▅ 腾蛇 父母庚申金 ▅▅ ▅▅ 世 父母庚申金 ▅▅ ▅▅ 世勾陈 妻财庚午火 ▅▅▅▅▅ 妻财庚午火 ▅▅▅▅▅ 朱雀 兄弟己亥水 ▅▅▅▅▅ 兄弟己亥水 ▅▅▅▅▅ 青龙 官鬼己丑土 ▅▅ ▅▅ 应 官鬼己丑土 ▅▅ ▅▅ 应玄武 子孙己卯木 ▅▅▅▅▅ 子孙己卯木 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷火丰 震上离下 丰：亨，王假之，勿忧，宜日中。彖曰：丰，大也。明以动，故丰。王假之，尚大也。 勿忧宜日中，宜照天下也。日中则昃，月盈则食，天地盈虚，与时消息，而况人於人乎？况於鬼神乎？象曰：雷电皆至，丰；君子以折狱致刑。 上六：丰其屋，□①其家，窥其户，□②其无人，三岁不见，凶。□② ＝ 外门 内臭 □① ＝ 上艹 下部 象曰：丰其屋，天际翔也。 窥其户，□②其无人，自藏也。六五：来章，有庆誉，吉。象曰：六五之吉，有庆也。九四：丰其□①，日中见斗，遇其夷主，吉。象曰：丰其□①，位不当也。 日中见斗，幽不明也。 遇其夷主，吉；□① ＝ 上艹 下部 行也。九三：丰其沛，日中见昧，折其右肱，无咎。象曰：丰其沛，不可大事也。 折其右肱，终不可用也。六二：丰其□①，日中见斗，往得疑疾，有孚发若，吉。象曰：有孚发若，信以发志也。□① ＝ 上艹 下部初九：遇其配主，虽旬无咎，往有尚。象曰：虽旬无咎，过旬灾也。 解卦: 雷火丰（丰卦） 日中则斜 上上卦 象曰：古镜昏暗好几年，一朝磨明似月圆，......余下全文>>
做梦感觉有人拉我腿，可是感觉像是真实的！这怎么办？？
有好多梦的感觉都是真的，不用担心是一些怪异现象什么的，这只是我们人类的大脑在运转。
我做梦梦到有人逼我养小鬼，好真实的，怎么办，啥意思
也许您有点迷信，故有此梦。
做梦时的失重感为什么那么真实
我哪知道 不过有一种灵异的说法是 你的灵魂离体而出 在你快醒的时候会被强制拉回体内 所以说有一种掉进深渊的感觉
做梦梦到野人进家了，有什么喻意啊？？特别真实的
额额 从生理学来讲所谓日有所思夜有所梦 可能最近看了类似的电视或是什么书籍的吧·· 或者说野人也可以代表野蛮凶狠嗜血杀戮之类的负面情绪 可能LZ最近会有点不顺当 但是又出现拿刀弑野应该寓意人定胜天逢凶化吉吧··LZ好人一生平安
家里着火了有没有什么预兆，不是做梦是真实的。
家里着火完全是自己能够避免的，平时多注意点安全，防范于未然。
做梦动不了，叫不出什么原因
你这是梦魇。 梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。 恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。 人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 如何预防和解决梦魇 主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。 还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。 正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
