做梦为什么自己不记得

  • 为什么晚上老是做梦?梦到的到第二天就什么的不记得了,是为什么呢?

      梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新,有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人,只不过是忘记了而已。因此,对于做梦不必大惊小怪。当然,如果做梦过多,影响正常的睡眠,醒后头脑昏沉,精神恍惚,全身疲惫无力,梦境仍久久缠结脑中不散,这就属于病态,有损于身体的健康。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。

  • 做梦不记得是什么情况???急死人了

      我遇到过比你更恐怖的。我做梦,梦见我姐和我玩游戏,因为当时那段时间我挺爱玩游戏的,结果就没有当回事。1个星期以后我去我姐家玩,我姐在玩游戏,当时还没觉得怎么样,后来说的话与梦里的一样,情节也一样。我就给我姐说,我姐也说她也梦到过,后来觉得挺吓人的,我们就把电脑关了,出去了。不知道是巧合还是什么,挺吓人的。

  • 做梦以后为什么有些记得,有些不记得呢?两者有何区别?

      这就是左脑和右脑的区别   左脑是主管思维之类   右脑主要是靠直觉之类的   当我们睡觉的时候有时候大脑还在工作   如果当时是左脑工作我们就不记得做过什么梦   如果是右脑就可以有个印象

  • 梦见炕上着火,被子里的棉花都起火了,后来我浇了水,然后就不记得了

      您好,根据您梦见的,我们百度团队很荣幸的为你解答,希望你能满意,采纳我,给我更大的动力。     你的梦寓意着:—预示着近期你的运势不佳,在金钱上或感情上会受到经济利益的损失,是不祥之兆。     望采纳。

  • 请问:显性梦境就是做梦的人做了梦之后能够记得的那部分,隐形梦境就是不记得的那部分么?

      不是,我个人认为,你的显性梦境是你记得的,而且清楚知道的,而隐形就是那些你忘记的,或者你没有从显性中更加深入所了解到的一些东西,就是你只能看到表面的而不能看到内在隐藏的,这是我个人理解,不喜勿喷噢,举得可以就采纳咯

  • 找一本修真小说。不记得主角叫 什么,但是主角是先天五行之体,最后成为为混沌主宰

      网游之修罗传说2天辰 主角叫叶无辰

  • 以前看过一个电视剧女的是个傻子叫樱桃他们捡了个小孩叫小红,不记得那部电视剧的名字

      叫樱桃

  • 哎呀呀。我尽然做梦梦到双色球中奖了。可惜梦醒时分不记得号码了。大家有没有推荐的号码丫? 5分

      1234567,中了分我一半哈,不谢

  • 昨晚梦见小偷进屋翻东西和杀人了,还梦见小偷的样子,可是不记得具体长得是什么样了?

      被盗却没被偷了什么东西,这是个会化险为夷的兆头。忘记了小偷的样子就代表你会忘记这件惊险的事。   很多人在追小偷,说明你化的险是比较危险的。两个人作案说明会有人陪在你旁边。和你一起经历。

  • 阴阳师只记得游戏名 不记得网易账号密码了啷个办

      你要是记得账号可以去网易官网申诉,你要是连账号都忘了。。就换个号吧