五十多岁睡不着爱做梦白天头疼
失眠睡不着，老是做梦，头疼，怎么办
如果不是很累/超级疲惫/可以完全忽略失眠这件小事儿，只是你精力充沛，可以考虑晚上看看书；如果状态不好，萎靡不振，可以尝试做些有意义而又精疲力尽的事儿，例如出去慢跑五公里，学学武术，瑜伽，广场舞什么的，总之要好好折腾折腾。如果是心烦，烦恼太多，那可以夜里去奔跑，呐喊，放下一起没有什么会更糟糕了，喊出你的欲望，流尽你的汗水，我想这些可以帮助你，祝好。
亲人五十多岁死亡可以另立坟头吗
家住里老大不能，老二可以
晚上睡不着，困的都掉眼泪头疼还睡不着。就是睡着了也老是做梦。
简单两招，效果不错。可以试试这两招，会受益的！！！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。 调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生， 早卧早起，锻炼身体。 中午少睡一会足够。 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。 教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。 （b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。 （c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。 （d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。 （e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。 第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下： （a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。 （b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。 （c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。 （d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。 全身放松，注意力集中在呼吸上 ，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK 坚持，你会受益！ 物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！ 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了！！！
睡觉做梦耳鸣头疼怎么办
有可能是神经衰弱，去医院看看吧，耳鸣本身就不好治。
晚上睡觉老是做梦第二天早上会头疼白天没有精神是怎么
肾阳衰，顾而舒或疼，多梦，
梦见坐火车睡不着
梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好，自己的身边将会发生好事情，有可能是家里有人要搬迁房子。
梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好，自己的身边将会发生好事情，有可能是家里有人要搬迁房子。
女人梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势不好，与自己的好闺蜜发生争吵，因此就会影响两人之间的感情。
求学者梦见坐火车睡不着：预示着你近期的考试成绩很好，记得不可以就此骄傲，需要不断的努力学习。
老人梦见坐火车睡不着：预示着你近期的健康状况不好，有些部位是容易受伤的，记得外出时多加小心。
相关的梦境
梦中出现火车，表明你心中希望计划能够早日实现。
梦见有固定班次，并在轨道上行驶的火车，通常象征计划顺利，或者正按陪就班执行。
梦见火车飞驰向前，预示计划会顺利实现。
梦见火车停在站台上，或是铁轨上，暗示计划可能会推迟。
梦见自己坐火车，而且行驶的路线很熟悉，表示你正采取自己熟悉的方式处理某些事情，认为事情尽在控制中。但这种“安全”其实大意不得，一旦发生意外，反而会造成严重的后果。
梦见坐在豪华舒适的高级列车上，暗示你可能竞争意识太强，太喜欢争强好胜，令朋友们有些疏远，自己有些孤独。
相关的梦例解析
网友梦境：我昨晚梦见坐火车睡不着，是什么预兆啊。
解梦解析：梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好，自己的身边将会发生好事情，有可能是家里有人要搬迁房子。
坐月子为什么总是头疼
要么没睡好，要么头吹到冷风。是不是天气热开空调的时候对着头吹了？
五十岁属什么
过了生日属马，没到生日属羊，
晚上睡觉老是睡不着，白天特别困，睡着还做梦怎么回事
睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心
有五十多岁属兔的是哪一年生的
1963
