做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。 所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
梦是人白天行为或是生活的一种写照,叫做心理暗示,就如同俗话所说“日有所思,夜有所梦。”你晚上好做噩梦,可能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响,还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠,导致做梦。要想晚上有个好睡眠,就要然自己处在一种愉悦的心情下,保持一种积极的心态,在每天睡觉前,给自己几分钟的时间,让自己的心情平静,或是想一些高兴或是积极的事情,然后再入睡。
心肌缺血
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。可以适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
这是第一次听的,建议去看医生
根据周公解梦: 梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则! 从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理 可见现实生活中你所受到的压力太大,试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示。 2,梦见被追杀,会身体健壮、延年益寿。 3,梦见被人追杀,往往是反映了你内心深处的一种处事态度。你可以梦见被追杀,但事实上你在梦中却永远不会被追上的,因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你在逃,你在不停地想逃跑。 当然你也可以认为:它仅仅是一个梦而已! 祝楼主好运!
吉,商人梦见跑步,能赚大钱,病人梦见跑步,病体很快痊愈。梦见和妻子跑步,夫妻相亲相爱。梦见在草场上跑步,会身强力壮。梦见在石头地上跑步,敌人会紧追不舍,企图击败自己。男子梦见跑步,事业会成功。女人梦见跑步,家务事会安排得井井有条。
佛学解梦、多看 佛学问答 ,解梦分析 更准确*---Wenda20130421B 46:54 关于磨牙女听众:晚上磨牙是跟灵性有关系还是怎么样?台长答:有两种情况:一种是人的神经系统发生混乱,身体上很多神经不受控制就磨牙,太累也会磨牙。从灵界来讲有一种说法,跟鬼经常讲话的人也会磨牙(多念大悲咒会不会有用?)经文组合。
每个人睡觉都会做梦,平均每晚三到七个。觉得做梦,只是睡得不深(总是浅睡眠状态),易醒才有的情况,因为梦发生在浅睡眠相。 深睡眠不足,所以睡眠质量不高,醒了还想睡睡没精神。 按失眠治,吃养心安神片和神衰果素片。如果要快,可吃思梦还
见了4个都不满意,说明他还很有自信嘛,没关系的,再过几年和他年纪差不多的都结婚了,那时候你就省心了,就不会再有合适的女孩子给他介绍了。 你需要打击他的信心,敲碎他想要找电影明星的幻想,击垮他幻想娶到白雪公主当驸马的美梦。然后教育他,你介绍的每个女孩,都比他以前的女朋友好十万八千里。他以前的女朋友就是妖孽魔头。 如果这样还不行,你需要去找精神科医生咨询一下,如何进行心理干预。