连续几个月每天晚上都做梦怎么回事

  • 连续一两个月每天晚上都做梦怎么办

      那是你晚上睡觉前想的太多了,像我,这几天天天看小说,晚上都梦到小说情节

  • 连续做几个月的梦到底是怎么回事呢

      人每天睡眠都会做4~6个梦,有的人声称自己从来不做梦,有的人则认为自己很多梦,这些都是回忆梦的能力不同所造成的,所以,连续做几十年梦的人都很多,你何必介意?也许你从前没有这么多梦,现在梦多了,才会怀疑是怎么回事的。其实,不论多梦或少梦的人,都有某些时期比往常多些梦的经历。这与多种因素有关,实验发现,如果在异相睡眠期之中,或者紧接其后,立即将被试充分唤醒,梦的回忆程度就高,离开异相睡眠阶段越远,淡忘也就越多,甚至完全记不起自己做过梦。醒转的过程也关系到回忆,如果从梦境中立即清醒过来,回忆的程度就高,如果醒转的过程多迁延几分钟,能回忆的梦境情节就少了许多。《知觉生长模型》理论认为这是由于大多数梦境的兴奋能量太弱,刻划的痕迹太浅,自然容易遗忘。同时,如果从睡眠状态逐渐醒来,在大量的强大得多的兴奋能量干扰下,信息充满了整个知识结构,此时,要去回忆梦境,就好比在茫茫人海中寻找一条小爬虫,谈何容易!如果立即从梦境中或紧接其后清醒过来,则干扰少,痕迹清新,回忆的程度当然高。斯奈德等学者研究过梦境回忆与睡眠者警醒程度的关系。那些自述平日梦多的人睡眠中都比较警醒。在实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们对梦境的回忆程度也高。那些自述平日不做梦的人睡眠中都不大警醒,甚至80分贝以上的音量也难以唤醒他们。他们对梦境的回忆程度都低。我却发现相反的现象:许多自述多梦的人,睡眠中都不大警醒,同样的响声,别人都醒了,他们还没能觉醒。我认为这应该是各人的更夫系统的警觉程度不同。如果更夫系统的警觉性高,就容易接收到外界的信息,但是,这些信息并没有“报警”作用,人就不会惊醒过来,这些外来的兴奋能量是做梦的因素,又比别人接收得多(强度大些),所以他们能够回忆的梦也多。一些实验表明,那些平时很少回忆出梦,在家睡得很熟的人,到实验室当被试的第一个夜晚,新异的环境会引起更夫系统的警觉,他们的睡眠变得警觉起来,于是便有了梦的回忆,这也支持我上述的解释。梦境的回忆还受人格特点的影响。内向人格、对内在感受过分留意者、忧郁焦虑的人,都常能回忆出生动的梦境。经历了令人兴奋的事件或发生了印象深刻的事件后,常会做梦及回忆出来,这些都是由于贮留的兴奋能量较多所引起的。此外,从致梦的兴奋能量来源看问题,人体周期性生理功能的变化(如月经周期等);体内各脏腑器官组织的生理变化(如饱食后肠充盈等),以及偶然性的疾病或体质变化(如中医所说的肝火盛等)产生的各种刺激变化,都可能引起梦境,从而让人感觉比往常多些梦。如果觉醒后,感觉精神焕发,就是一个质量很好的睡眠,不必理会多梦少梦。反之,才需要寻找影响睡眠质量的原因。

  • 最近每天晚上都连续做梦是怎么回事

      您好,劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理:饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物,如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗,祝您早日康复!

  • 连续3天做梦梦到死人了,怎么回事

      做梦其实跟你白天的所见所闻、自身的心情和身体状况、睡觉时周围的环境有关系,假如你白天看见了触及灵魂的事情,有些也并不是什么大事,但你记入大脑了,晚上做梦会把事情放到其他人身上。假如最近心情比较压抑或者不好,会做不顺的、伤心和郁闷的梦,你睡觉时身体感觉冷了,就会梦见下雨、下雪,梦见水,饿了或者胃不大好会梦到吃饭,要小便了会梦到到处找厕所,胸闷时会梦到在游泳池里一下到水底下憋住气想上来。假如你睡觉的环境有噪音会梦见大市场或火车站。甚至有时还会把外面的喊声作为梦里的题材,梦到熟人在喊你等等。 总之,不要把梦太当真,不过如果一段时间内总做同一个不舒服的梦,要请医生看看。

  • 连续做梦梦到我在上学怎么回事

    梦见上学,吉兆,生活会幸福。 学生梦见上学,预示着自己会被取消考试资格。

  • 连续好几天一直做梦是怎么回事?

      呼呼..白天想事太多了吧..

  • 每天晚上都做梦看什么科

      可能的原因:近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。   建议:多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医,用中药调理一下。   我的回答如果对您有一点帮助,请点击上面的采纳答案,谢谢!

  • 每天晚上都做梦是不是有肾虚

      做梦很正常的,大脑皮层在人休息的时候还在活动

  • 连续半年了,每天睡觉都做梦,醒了头疼怎么回事

      其实每个人每天都有梦,睡眠分为浅睡眠及深睡眠时期,浅睡眠大约5、6小时,深睡眠约2、3小时,如果梦发生在浅睡眠时期那么这样的梦就可以清晰的记得,如果发生在深睡眠时期这样的梦就不会出现在记忆中;您每天都做梦提示您的睡眠质量存在问题,深睡眠时间较短。因此,一是要寻找您做梦的心理学因素如是否童年受过伤害哪、是否存在生活事件哪、是否个性存在缺陷哪、做事太过追求完美哪等等;二是加强锻炼,让肌肉和神经系统疲劳,提高睡眠质量

  • 连续两次做梦梦到和男友分手 都是他生气不要我了 然后我痛哭 是怎么回事

      是你潜意识,太在乎他了,总是担心有一天他要跟你分手