连续做梦是怎么回事

  • 连续三天做梦梦见开心的事是怎么回事

      你压力太大了,睡觉之前卜要想太多,可以想些开心的事

  • 连续半个月每天晚上都做梦,怎么回事?

      许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。   梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。   做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。   (2)与人的情绪状态有关。   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。   做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗。   如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*)   一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下   我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。   二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法   与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。   最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。   三:溜狗   首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。   四:晚上7点后不要再吃正餐   这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。   五:泡个香精油澡或者海盐澡   放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。   帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。   六:要让自己按时睡觉   如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。   帮你推荐:小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……   七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法   睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。   八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷   可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。   九:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水   大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……   12种可以帮助睡眠的食物   1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。   2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。   3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。   4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。   5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。   6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。   7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。   8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。   9.莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。   10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。   11.促眠饮料:取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。调和后,于睡前30分钟饮用。   12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。

  • 最近每天晚上都连续做梦是怎么回事

      您好,劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理:饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物,如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗,祝您早日康复!

  • 已经连续两个晚上梦见狼了,是怎么回事

      这是一个好梦嘛,我就是狼迷呀,别太害怕,或许,你还可以跟狼招招手呢。我也梦到过狼,也有两个晚上连续梦到的。狼一点也不恐怖,只要你别老看什么“小白兔与大灰狼”之类的故事就行了

  • 连续半年了,每天睡觉都做梦,醒了头疼怎么回事

      其实每个人每天都有梦,睡眠分为浅睡眠及深睡眠时期,浅睡眠大约5、6小时,深睡眠约2、3小时,如果梦发生在浅睡眠时期那么这样的梦就可以清晰的记得,如果发生在深睡眠时期这样的梦就不会出现在记忆中;您每天都做梦提示您的睡眠质量存在问题,深睡眠时间较短。因此,一是要寻找您做梦的心理学因素如是否童年受过伤害哪、是否存在生活事件哪、是否个性存在缺陷哪、做事太过追求完美哪等等;二是加强锻炼,让肌肉和神经系统疲劳,提高睡眠质量

  • 连续几天右眼皮跳怎么回事

      估计你没睡好觉~~~要么就是用眼过度疲劳了~~~如果不是用眼过度,那就有可能有事发生~~

  • 连续做梦和老公失联

      吉凶指数:85   通常来说做梦梦到老公,都是出于对老公的爱和关心,或者是希望得到老公更多的爱,更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人,能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。   梦见连续和老公失联,这两天的思考方式似乎偏向消极了一点。记得让脸上保持微笑,多笑、多说话运气才能得以修正轨道喔。不过工作上堆积的疲累明显舒缓了,目前的你最需要的就是全力冲刺。另外,这两天报纸是让你转换运气的关键与起点,不论多么忙碌还是要抽空看看喔。

  • 我连续两天都梦见去世三年的父亲怎么回事呢

      父亲想你了,你去看看他吧

  • 我连续两晚都梦到男朋友了,怎么回事

      是因为你白天想他了,或者潜意识的想过,就有可能日有所思夜有所想,

  • 如果 连续三天做梦都梦到同一个人 为什么 会怎么样呐

      最完美的组合:天秤 狮子、金牛 巨蟹、双子 水瓶   最帅的星座:水瓶   最美的星座:天蝎   最好看的星座:天秤、水瓶、双子   最可爱的星座:双鱼   最活泼的星座:白羊、水瓶、射手   最专一的星座:金牛、天蝎、巨蟹   最花心的星座:双子、射手、水瓶   最稳重的星座:摩羯、金牛、天蝎   最浪漫的星座:双鱼、天秤、双子   最木讷的星座:摩羯、金牛   最鸡婆的星座:处女、巨蟹、射手   最懒惰的星座:天秤、金牛、巨蟹   最博爱的星座:水瓶、天秤   最博学的星座:金牛、处女、狮子   最节俭的星座:摩羯、金牛   最爱洁的星座:处女、天秤、摩羯   最温柔的星座:巨蟹、双鱼   最霸道的星座:狮子   最爱美的星座:天秤、双鱼、金牛   最幽默的星座:双子、天秤、白羊   最负责的星座:处女、摩羯、天蝎   最爱吃的星座:金牛、天秤、巨蟹   最爱玩的星座:水瓶、白羊、射手   最老实的星座:金牛、摩羯、巨蟹   最大方的星座:狮子、水瓶、双子   最自大的星座:狮子、白羊、天蝎   最好色的星座:双鱼、天蝎、狮子   最富有的星座:摩羯、天秤、天蝎   最佳丈夫的星座:金牛   最佳太太的星座:金牛   最佳父亲的星座:狮子   最佳母亲的星座:巨蟹   最佳情人的星座:双子   最佳褓母的星座:双鱼   最佳厨师的星座:金牛、天秤   最佳杀手的星座:巨蝎   最佳法官的星座:天秤   最没主见的星座:巨蟹、双鱼   最有思想的星座:水瓶、白羊   最爱面子的星座:狮子   最会使坏的星座:水瓶、射手   最会理财的星座:金牛   最爱耍帅的星座:射手、白羊   最会摸鱼的星座:天秤、双子、射手   不修边幅的星座:白羊、射手   有仇必报的星座:天蝎   最佳运动员的星座:射手   最佳生意人的星座:摩羯   最佳推销员的星座:双子   最佳科学家的星座:水瓶   最佳清洁员的星座:处女   最不知变通的星座:金牛、摩羯、天蝎、处女   最爱做老大的星座:白羊、狮子   最爱乱买东西的星座:双鱼、双子   最爱贪小便宜的星座:射手、巨蟹   最爱乱发脾气的星座:射手、白羊   最爱取笑别人的星座:处女、白羊   最会见风转舵的星座:双子、天秤、水瓶   适合独自创业的星座:天蝎、水瓶、狮子   最适合作上班族的星座:金牛、摩羯、处女   最难从失恋中恢复的星座:摩羯、金牛、天蝎   最容易发生师生恋的星座:双鱼、摩羯   玩起来最CARZY的星座:白羊、双子、射手   白羊座   刚认识你的时候,他会用行动示爱,想要讨你欢心想要和你发生关系,不久后他会用吵架示爱。   金牛座   爱你就是给你所有,带你去吃大餐,买你想要的东西给你,物质上的表现对他们来说比较容易。   双子座   他每天都说爱你,说到你怀疑这是不是他的口头禅,还是对大家都这么说。   巨蟹座   他爱你就是帮你洗衣烧饭,做牛做马,只要你喜欢又不违反他勤俭持家的原则的礼物他也都会买给你。   狮子座   爱你就要给你最好的,还要把你介绍给他的亲朋好友炫耀他有一个不错的对象。   处女座   别怪他每天碎念,不这么做他就觉得自己不够爱你,更爱你的话他会每天说自己配不上你让你花轰。   天秤座   他爱你的方是就是每天和你当连体婴从早到晚不分离,有时候真让人喘不过气。   天蝎座   他爱你的方式就是让你知道他有多么怕你离开,于是二十四小时严密监控。   射手座   他习惯四处乱跑,朋友一堆,和你在一起吃饭、开开你无伤大雅的玩笑就是表示他爱你了。   摩羯座   他可是很认真在爱你喔!但是日子还是要过工作还是要做嘛!所以能够陪著你就是爱你啰!   水瓶座   他的示爱方式很特别,有时候轻描淡写的让人感觉不出来,有时候怪异到会把你吓出心脏病。   双鱼座   大把的鲜花示爱是他们最拿手的绝活,除此之外他们可是随时随地无时无刻的示爱呢!   处女座 除非你智慧过人或能别树一帜,否则不要打处女座女生的主意,99分是不行的,除非你是一百分!   天蝎座 此等女孩智商高,神秘感也高,你要弄懂她的心思,难!   .山羊座 不关你自身的事,主要是她们本来对爱情就没兴趣!   双子座 她们喜欢自己主动出击,喜欢自己压过别人,而且比较花心哦!   水瓶座 她们喜欢独立,崇尚自由的生活!   狮子座 喜欢年龄大一点的成熟的男人。   金牛座 胆小怕事,不积极不主动的女孩,喜欢暗恋别人,所以男生命中率较高!   射手座 喜欢让爱情从朋友发展而来,口花花的女孩,你若想套她的心思,容易!   天秤座 没有爱情,她们会死的。哈哈   巨蟹座 母性的女孩,会组织稳定的恋情。   白羊座 热情冲动,容易被撩拨起来心中的热情。   双鱼座 嘿嘿,她们无时无刻都在幻想着堕入爱河中,所以只要你一两句甜言蜜语,就和对她们的胃口啦   白羊座   卡哇伊指数:80%   亮丽的白羊座一向是众人的焦点!!所以羊儿只要不忘了随时保持自己快乐的笑容,和与人为善的态度,开开心心的面对每一天,就可以保证人缘广进!   金牛座   卡哇伊指数:50%   不会特别去彰显自己的金牛座是比较沉默的一群,不过天生就有着优良气质的牛牛也不要太害羞,要多多表达自己的想法才行,这样才能和大家打成一片!   双子座   卡哇伊指数:90%   双子座的嘴几乎可以说是无往不利的,不过在刚见面的人中,双子最好要多说些赞美的话,肯定会赢得大多数人的好感!!人气也会直直的往上升!   巨蟹座   卡哇伊指数:45%   蟹子是一只安静害羞的小动物!所以最好的方法就是让自己多多主动的和他人交谈,相信蟹蟹的温柔体贴和天生的善解人意,很快的就会得到大家的喜爱。   狮子座   卡哇伊指数:85%   狮子是个开朗的星座,所以受到注目的机会也很高!这时候狮座一定要多花点时间和每一个人打打招呼,表现你明亮的一面,保证每一个人都会喜欢你的。   处女座   卡哇伊指数:50%   个性比较沉静的处女们其实是很有个性的!不妨多与自己身边的两个星座邻居狮子座、天秤座亲近亲近,奠定良好的友谊,再慢慢认识其他人也不迟啊!   天秤座   卡哇伊指数:90%   天生社交专家的天秤座可就是最吃香的了,因为秤子的友善和温和的模样会让人特别的喜欢,秤子只要多多发挥自己的天份就可以啦!   天蝎座   卡哇伊指数:40%   不能否认蝎座真是比较酷的星座,最好是找一些自己喜欢的话题主动和别人接近,有了好的交流蝎子很快就能发挥自己的魅力,赢得更多的人气了!!   射手座   卡哇伊指数:85%   射手座也是一个开朗大方,像太阳般快乐的星座,所以受到的注目一定不会少啦!通常只要射手保持良好的笑容,和天生的幽默感,朋友就会蜂涌而至!   摩羯座   卡哇伊指数:35%   摩羯是个比较内敛的星座,在人际交往比较需要时间来互相认识,不过摩羯可以表现出自己稳重的一面,加上你的办事才能,也会让你受到不少人的重视!   水瓶座   卡哇伊指数:75%   瓶子是个有点奇怪的星座,不过因为瓶子对所有人都非常的友善,也常常表现出自己独特的看法,人缘一直都是很好的,很容易就会变成话题人物!!   双鱼座   卡哇伊指数:80%   鱼座迷糊的个性让别人很容易亲近他们,加上鱼鱼天真浪漫的性格,只要摆出一付温顺的模样,就会有很多人围绕在身边,想要和你亲近和交往,真是叫人羡慕啊!   天秤座   卡哇伊指数:90%   天生社交专家的天秤座可就是最吃香的了,因为秤子的友善和温和的模样会让人特别的喜欢,秤子只要多多发挥自己的天份就可以啦!   ...................................................................................................