身体总是缺水
总想喝水但是不想喝开水 感觉自己身体很缺水似得 总是想喝 这是为什么
这个症状是有一些阴虚的现像，就可以吃一些滋阴补血的药，庄稼汉可以达到治疗的效果就会好起来的滋补以后看效果就行了，一般就可以吃一些像，杞菊地黄丸，和银耳红枣汤这些，就可以达到治疗的效果就会好的，这个是阴虚不是缺水是两回事。
身体缺水会怎样
口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。 便秘 当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 专家提醒：看眼睑 喝水巧达标 夏季气温高，汗液分泌旺盛，水分流失大，因此必须及时补充水分。通常说的“每天要喝8大杯”只是个推荐，因为每个人失水量不同，需要补充的量自然各异。衡量身体是否缺水的基本标准是：自己不口渴、眼睑丰润有光泽。 心悸 心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
为什么我的身体这么缺水？
你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干，头发干，身上干得都掉皮，用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 参考资料：临床经验
身体不缺水嘴巴老是干是怎么回事
嘴唇干裂出血是体内缺乏津液所致，需要滋阴润燥的食物。感谢您的提问。意见建议:您好：建议多吃蜂蜜，梨，银耳，青罗卜，白菜，早上起来喝一杯蜂蜜温水，吃水果时选择一个梨，下午喝一碗冰糖银耳羹...
脸和嘴唇总是缺水 怎么办
第一当然要科学的意见啦！1.缺维生素C。如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。多吃蔬菜水果，特别是西红柿。2.缺少维生素，缺少水分缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。（多喝水，知道么）以下是我的个人意见： （另可信其有）第一的是，你尽量别用口呼吸，可别是睡觉的时候一定要鼻子呼吸第二的是，你要都喝水，平常做完运动，喝那点水止渴是没用的，一定要每天喝一定的水，起码十杯一天，最好是睡醒了一杯！第三的是，你缺营养，你要多菜少肉，喝奶可能帮助到你第四的是，像具珍熙说的，要多喝点滋补汤第五的是，看医生，可能你比较害羞不肯去，可是看医生是最好的方法，他会给最好的意见给你而且医生是真正的帮助你第六的是，给我最佳答案！ 感谢^_^以下是专业的意见：唇干急救3招：1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。护唇贴士：1 要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。2 在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。3 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。4 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。让双唇喝饱水1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。当然要有好的习惯，一定要改掉这四大恶习1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。2.不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。4.抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。
为什么水没少喝，身体却还是缺水
剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸；同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能。 剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。
身体严重缺水有那些危害？怎么调理
水 是生命之源，人可以几天不吃饭，但不能几天不饮水。 呼吸及消化系统疾病增多 由于受到一定程度干旱天气的影响，近期不少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病。据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍，正是由于气候干燥，前段时间门诊中呼吸系统、消化系统方面发病的患者增加了许多。 长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降，易引发扁桃体炎、急性喉炎、支气管炎等多种呼吸道疾病。体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。专家建议，在气候干燥时，市民应注意保持室内通风及屋内的湿度，常用湿拖布拖地，或购置加湿器，不要在室内吸烟，保持空气清洁；日常饮食中，注意进食一些容易消化、营养丰富的食品，多喝水、多吃蔬菜和水果，并注意加强身体锻炼。 慢性缺水增加患白内障几率 近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的，人们比较容易发现和防范。但是，由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”，就容易被人们忽视了。生理研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水，因为人过中年后对失水的口渴反应会变得迟钝，因此平时饮水不足，易导致慢性脱水。 慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大，有时甚至可直接威胁生命安全。体内缺水会使有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒，损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。心内科专家认为，体内“旱灾”容易诱发心肌梗死、脑血栓，引发心律失常。眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。 多吃蔬果缓解体内“干旱” 有专家认为：水是最好的药！许多长年患有关节炎、过敏症、高血压等病症，正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人，一部分发病原因或许是因为他们的身体“渴”了。一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱，身体的某些区域就会发出比口渴更严重的缺水信号，可能出现腰椎、颈椎疼痛，消化道溃疡，血压升高，哮喘和过敏，甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等。 专家因此表示，人们特别是中老年人应特别注意补充水分。平时多吃蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、橘子、菠菜等富含维生素A的食物，以及其他水分充足的蔬果。根据时令的变化，在进餐时适当增加点汤水，如清润养阴的汤水，保证人体内有足够的水分。多喝水，水的摄入既要适量，更要适时，一般来说，少量多次饮水比较好，清晨饮水的效果更佳。 身体十大干旱灾区 一年四季每个人都应重视水的补充，并适当多吃些蔬菜、水果，不要总等口渴了才饮水，否则身体各部位出现缺水“旱灾区”，就会对机体造成严重危害。 一、血液干旱灾区 血液缺水会导致血液稠度升高，进而影响血液循环。血液循环降低后，容易感到恶心、心悸、头昏、乏力，引发多种心血管疾病和妇科病症。 抗旱诀窍：清晨是一天中补充水分的最佳时间。清晨饮水促使肠胃苏醒，刺激蠕动、防止便秘。更重要的是，早晨血液浓度增高，这时补充水分可迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽。 二、大脑干旱灾区 除了血脂异常引起“血稠”之外，体内缺水也是引起脑血栓的重要原因之一。 抗旱诀窍：睡前饮用200毫升的水。人体在夜间失水最为严重，这会使血小板凝聚力和黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰期。 三、肠胃干旱灾区 身体缺水、熬夜等将导致消化液不足，影响食物的消化吸收，造成人体营养不良。人体分泌消化液需要大量水分参与，如果自身缺水，就会从其他器官抢夺水分，引起其他脏器如脾脏等干燥。肠道是人体排毒的主要途径，肠道干燥，食物残渣就会在肠道内聚集、反应，转化为......余下全文>>
换季了皮肤总是过敏，还严重缺水怎么办？
脸部皮肤过敏时最好什么都不用，脸上痒的时候就用淡盐水给轻轻拍拍，最好能找到纯甘油或是橄榄油在擦干后再抹些来防止起皮。
成年人一天要喝多少水才充足，缺水对身体有什么坏处？？？
医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。 坏处说不上的，只是影响到身体健康，夸张说就有，体内缺水，一则会加大脑血栓、冠心病的发病率；二则易形成尿结石和尿路感染；三则易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老；四则会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀、头晕等症状。因此盛夏要及时科学补水，少量多次饮用，每天饮水量应达到1000毫升以上，并要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。
身体缺水的表现
缺水,最直接的表现就是皮肤干燥,粗糙,没有光泽.常时间缺水身体中的细胞由于缺少水分就会萎缩,常常我们感到口干就是因为嘴唇下部的细胞缺水而引起的,再者身体中自由水和结合水的比例会下降从而可能导致身体某些器官发生病变.建议每天适量的补充水分.
