天蝎座容易胖吗

  • 2015年天蝎座吃什么容易胖

      ■增肥方法:   中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果     ■瘦弱测试   一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。     ■特别提醒   一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。     如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。     ■身心愉快   瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。     在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。     ■饮食多样   要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。     还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。     ■适当运动   对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。     在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。     ★★★附:食物增肥一方     山药粥     成分:山药、乳酪、白糖。     其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。     山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。     常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。   体瘦之人,多有阴虚、血亏......余下全文>>

  • 什么血型吃什么容易胖

      【体重与血型相关】   O型血谷类和面包是致胖源   O型血是一种非常古老的血型,消化器官能力强,食谱中最不应该缺少的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,另外,他们对蔬菜的消化能力也很强。   对身体有益的食物:牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼。   帮助减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜,O型血的人还可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。   这些食物会亮红灯:通常的谷物类与面包食品最好少吃,因为O型血的人对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使你不知不觉地胖起来。   A型血消化能力差要少吃肉   A型血是第二种最多见的血型,与O型血人比较,A型血的人消化器官要弱得多。   对身体有益的食物:A型血的人应该适当素食,豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适,某些植物蛋白质,如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品,常吃可预防心血管疾病和癌症。   帮助减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。   这些食物会亮红灯:尽量少吃肉类食物。另外,奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及小麦也应限制。

  • 什么样的血型容易胖?

      O型血的食谱建议O型血在人类学上是一种非常古老的血型,消化器官能力强,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,他们对蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。而通常的谷物类与面包食品则宜少吃,因为O型血的人而对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使你不知不觉地胖起来。O型血与减肥。可减肥的食品有:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜,O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。A型血的食谱建议A型血是第二种最多见的血型,与O型血人比较,A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的,相当适应以素食为主的食谱,豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适,某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品,常吃可预防心血管疾病和癌症。尽量少吃肉类食物。另外,奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。A型血与减肥。可减肥的食品有:橄榄有、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物,则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。B型血的食谱建议与O型和A型相比,B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡,拥有较强的免疫系统。所以,在吃的方面可谓得天独厚,几乎不受限制,对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用。当然,肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮,对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素,故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。B型血与减肥。可减肥的食品有:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。增肥食品:土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等,可使B型血人的代谢率降低,会使所吃食物以脂肪的形式储存起来;另外,而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。AB型血的食谱建议AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。不过,由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。

  • 越胖的女人越容易生男孩是真的吗

      这个与胖瘦没有多大关系哦。生男生女主要看男人吧。自己女人没多大关系的。

  • 什么血型的人最容易胖

      B型血与O型血最容易胖,且多是遗传基因导致的生理性肥胖,主要表现为虚胖。健身减肥的过程中,可适量补充鱼、肉。相比较而言,A型血人群一般都由于胃酸过少,不能有效吸收鱼、肉,健身减肥过程中尽量避免食用鱼和肉,摄取植物蛋白较好,比如大豆等谷物。

  • 天蝎座和什么星座比较容易成为好朋友

      处女和天平

  • 天蝎座是不是特别不喜欢胖的女人!

      和星座关系不大,看个人

  • 天蝎座,是个最容易受伤的星座吗 ?

      是的、他外表一副坚强的样子,其实内心很脆弱。他很专一、也害怕身边的人会离他而去、敏感的天蝎会躲在角落里哭,但你看到的他、却坚强而不可靠近。

  • 天蝎座男容易出轨吗 天蝎座男容易变心吗

      天蝎男容易出轨变心吗   你确定你的男朋友是天蝎男?嗯,那所表现出来的特征就是他比你害怕你会出轨变心的,他是不可能出轨变心的,天蝎男尽管也有欣赏美女的爱好,但是真的爱上了一个女人,就会把自己的全部都奉献出来,根本没有时间和精力再去想别的女人。或许你不在他身边的时候,他会寂寞无聊而跟别的女人暧昧一下,但也只是暧昧而已的。   和异性暧昧这样的事情似乎在我们的身边每天都有再发生呢!就是天蝎男自己也是有暧昧对象的,但是天蝎男是绝对不能接受恋人有任何的出轨变心迹象,一点都不可以。天蝎男在爱情上是个占有欲非常强的男人,他是非常忌讳恋人做对不起自己的事情,即便是你们的爱情还是很美好的,但是天蝎男宁愿离婚或者分手,也不希望天天和恋人过着猜忌的游戏,天蝎男也更希望你能主动告诉他一些事情,否则他会非常不安!   天蝎男还是比较爱面子的,他们也希望每次把自己的老婆带出去,可以给自己挣到一些面子回来。别人的老婆都是打扮得光鲜亮丽的,唯独自己的老婆总是很朴素,这点让他们的心里有点不舒服。不过天蝎男不舒服归不舒服,他们也不会因此选择出轨变心的。他们对待爱情还是很忠贞的,他们不屑做出那种让自己都不齿的行为出来。   天蝎男还是很喜欢玩暧昧的,无聊寂寞的时候,或者是身边有自己喜欢的类型,天蝎男都会主动去勾搭一番,这只能算是一种暧昧,并不算是真正的出轨变心,天蝎男如果真的对你出轨变心的话,应该是你做了什么非常伤害天蝎男的事情吧!让天蝎男忍无可忍之后,天蝎男选择结束你们之间感情的办法就是出轨变心和出轨变心,这个是没有办法能够挽回的。通常他仅仅暧昧的话一两句的提点,天蝎男就会自然而然的理解你了,只怕是因为你的出轨变心,导致他的不满。   在爱情的滋润下,冷酷的天蝎男也会变得活跃而温柔,可当他出轨变心时,绝情会是他唯一呈现给你的态度。他会坚决地说要分手,无论你怎么苦苦的哀求他,他只会给你一个冷冷的眼神,然后头也不回的离开。

  • 为什么说天蝎座最容易被影响星座是狮子座

      生活事业有目标狮子座更胜一筹   说到人生有明确的奋斗目标,其实生活与事业的目标明确性,狮子座是从小就有这种志向的,而天蝎座的志向往往总是在寻找中,而一旦确定目标,才会去努力,狮子则会一直在努力。   为达目的誓不罢休天蝎不择手段更历害   对于已经有了明确目标的时候,如何去努力的实现,天蝎座的性格不仅更加执着坚韧,而且会选择各种的方法,甚至还会不择手段,当然也显得更历害一些,狮子是能力型的执着,会显得对成功追求没有那么的强烈。   阳光帅气自信有实力狮子座表现更直接   阳光帅气自信,这是用来狮子座最准确的表达,而在这个过程中,要让狮子座有更多的收获,其实狮子座本身,可以表现得更加本性与直接的,这也正是天蝎座的弱点,所以狮子座会拥有更多机会。   低调沉稳暗暗努力天蝎座更有后劲   说到做事谨慎与沉稳,狮子座的个性张扬显然是另一种类型,而天蝎座在这个方面,就表现得更加优秀,也往重庆在成就自己梦想与事业的过程中,会显得更有后劲,更容易成功。   天蝎座与狮子座都是在能力方面较强的星座,而且在人生的成功率方面,也有较高的标准。但是天蝎座与狮子座比较的时候,谁更历害一些呢,其实这并没有唯一的答案,而看你更喜欢哪种类型,看人生的努力与机遇的把握,成功对于这两个星座,都有更多机会。