什么星座最容易胖
最容易吃醋的星座
星座爱吃醋排名 第一名 天蝎 第二名 牡羊 第三名 处女 第四名 狮子 第五名 巨蟹 第六名 双鱼 第七名 摩羯 第八名 金牛 第九名 射手 第十名 天秤 第十一名 双子 第十二名 水瓶
什么血型的人最容易胖
B型血与O型血最容易胖,且多是遗传基因导致的生理性肥胖,主要表现为虚胖。健身减肥的过程中,可适量补充鱼、肉。相比较而言,A型血人群一般都由于胃酸过少,不能有效吸收鱼、肉,健身减肥过程中尽量避免食用鱼和肉,摄取植物蛋白较好,比如大豆等谷物。
吃哪些食物（肉）不会胖，哪些食物是减肥最禁忌吃得（最容易胖的几个）
减肥期间切不可碰的食物大全 问题1：吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如毛豆)都有一定量的脂肪。 问题2：多吃碳水化合物 1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”，吃进的油不可能不超量。 碳水化合物经肠道消化变成单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）后被吸收入血，一部分被组织直接利用产生能量供人体需要，一部分储存在细胞里，如果还有多余的单糖，就会变成脂肪储存在机体中。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。 以前生活水平低的时候副食差，一般人每顿饭吃主食四两半斤是很平常的，现在生活水平提高了，副食好了，主食还吃四两半斤就超量了。有人吃水果太多，尤其吃含糖高的水果(香蕉、柿子、葡萄、荔枝)，也增加了碳水化合物的摄入量。 问题3：过量蛋白质 蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。 含蛋白质丰富的食物（肉、蛋、奶、黄豆）都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。蛋白质的代谢产物要从肾脏排泄，蛋白质吃多了会加重肾脏的负担，代谢产物超过了肾脏的排泄能力会造成“氮质血症”，对身体有害。 问题4：零食+甜品 有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。 吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。 问题5：喝酒太多 酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。 一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。 健康，科学，安全，的减肥方法：快速之类的减肥不提倡啊 健康减肥我才说说：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。 蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。 多做有氧运动 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。 早睡早起 在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭 在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。 选好运动时间 冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水 水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。 远离咖啡因和烟草 不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。
哪个星座女最容易肥?
火象星座：白羊 (03/21-04/20)，狮子(07/23-08/22)，射手(11/23-12/21)。 火行美眉：下半身容易肥胖型 性格特质：热情+懒惰 应酬多+不爱运动 体型分析：小心成为超级象腿 超级象腿一点不过，遇到火行美眉，总是抬头见苗条，低头见象腿。她们通常手臂较细，腿部看起来却特别粗，整个大腿被脂肪完全包覆，下半身松松垮垮毫无魅力。火行星座常有吃的冲动，边说“不吃，不吃，坚决不吃。”一边吃下超过身体所需要食物的过多热量。做事情3分钟热度，常有减肥的冲动，下定决心却无法坚持。 窈窕计划： 1.下定决心，排除万难。 2.计算运动量：200-你的年龄=最高心跳率;最高心跳率-30=最低心跳率。若你运动后的心跳介乎最高心跳率与最低心跳率之间，则表示你的运动是适量的。或是(200-你的年龄))乘0.7。(宝典：算出运动时理想心跳数，预防运动过量。) 3.多喝果蔬汁，多吃绿色植物。选择性的和高脂肪，火行星座的朋友记得用没有味道和难吃的食物刁难她们，这样美眉最不能忍受，瘦的速度会加快哦! 4.贴突出肥胖部位的照片和明星窈窕照片，火行星座最骄傲，不喜欢被忽视，不喜欢输给别人，一一对照，火行的减肥决心猛然大增。 5.适合火行的美体为有氧课程，可针对肥胖部位及体能状况，进行自己擅长的美体有氧，安全，不容易受伤，在音乐制造的轻松情境中达成瘦身心愿。 风象星座：双子座(05/21 - 06/21)，水瓶座(01/20 - 02/18)，天秤座(09/23 - 10/23)。 风行美眉：小腹突出型 性格特质：不善表达情绪，温吞，与火行恰好相反。 体型分析：从肚脐到下腹平白无故明显地突出，超过吃饱时胀大的胃。除了让人显老显丑外，更会让你的肌肉失去弹性，脸色泛白毫无生气。 小腹突出的原因，来自于风象星座的内脏循环不佳、体内水分无法获得充分的排泄;肠胃吸收不良的结果，让排泄不顺畅，往往造成肠内胀气现象，而内脏也因此跟着下垂 窈窕计划： 小腹突出的人应该少躺少坐，选择坐的椅子不要太软，坐姿要挺，切勿驼背;站立与行走时更应注意要抬头挺胸。饮食则应多食用纤维较高的食物，吃东西的速度不要太快，宜细嚼慢咽，延长用餐时间。 双子座 喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，因此，对于许多奇珍异食，自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做步行、登山的计划。 在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不吃东西。麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一个苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断做变化来加强塑身美容的理念基础。 水瓶座 水瓶座的身体适应力极强，除非长时间累积，否则很容易顺应许多环境的变化，内在如此，外在亦然，尤其在社交生活上，水瓶座男女人缘极佳，对于自己及别人的打扮妆点都是最好的咨询师。正因水瓶座天生爱美的个性，常常即使一颗小豆豆都会视为障碍物，所以，许多美的流行资讯都逃不过他们的消息网路，举凡从上......余下全文>>
揭秘哪个星座最容易生气
第一名：狮子座 每个人发起脾气来都很可怕，而狮子座的人不是很容易生气或是发脾气，每当遇到事情时，他们都会谨慎小心，思维周密，但如果真的生气了，那简直就是暴跳如雷，非常的可怕，极具攻击性和暴力倾向。狮子座的人非常的具有领导能力，做任何事情都不喜欢循规蹈矩，而更多的是喜欢自我主导，追寻自由，一旦心情不爽，身边人就会遭殃，甚至是任何人都会成为他们的出气筒。如果你是一个比较喜欢反驳别人意见的人，那你就要离狮子座的人远一点了，如果你挑战他的领导地位，那可不是闹着玩的。 除此之外他们还非常讨厌出尔反尔说话不算的人，当然，如果碰到这种情况的时候，他们会第一个抓狂，生起气来更是会暴跳如雷。跟狮子座的人谈恋爱或是做朋友的时候，一定要非常的注意，他们喜欢公平的对待任何人或是事，如果你说“你不该跟我争”、“我没记住”、“我应该比你多一些”等等，他们就会认为你出尔反尔，并且非常的不公平，如果正赶上他们的心情不是很好的时候，那你就惨了!
哪个星座的男人最容易出轨？
【导读】男人生来花心，有的精神出轨，偶尔动动色心；而有的却和别的女人发展肉体上的关系。不管哪种出轨，都是女人无法容忍的。下面来看看，哪个星座的男人最容易出轨吧！
十二星座哪个星座最容易生孩子.
NO.1天秤座 有了爱情的滋润，产子的喜悦，天秤座的幸福感会无限爆棚，再加上这么多年的生活感悟，天秤会愈发知足祥和，那种优雅的气质再也不是小女生的娇羞青涩，而是属于女人的温婉柔和，那一举手一投足之间的灼灼风姿比之以前更触动人的心弦。 代表辣妈：孙俪 年少时的孙俪清纯灵动得像是邻家女孩，而产子后则更添了女人的气场与母性的柔和，穿衣打扮也更显优雅品位。
哪些星座男最容易喜新厌旧
很多人认为双子女最喜新厌旧，其实这是对双子的不理解，双子是很善变，但这是他想法多，很多 人跟不上双子的思维。谈到最喜新厌旧的星座女当然是射手了，射手最喜欢新事物，追求新事物，说有句话说的好，最能留住射手的方法就是，让她对你充满好奇，所以射手最怕双子。
哪个星座胖点更有福气容易发家？
现在多数女生拼命减肥让自己拥有一个苗条身材，以为瘦就是美，然而却不知道胖一点运气会更好。我们不需要太重视身体，健壮才是霸道，有些人就是胖一点才有福分，瘦了反而欠好。接下来我们就一起来看看生来一副贫贱面相，胖一点更容易发家的星座都有谁吧？ 第一名金牛座 金牛座的人从来就是一位勤奋踏实的人，当他们瘦下来的时候一般代表着日子过得不是十分顺心，也许有不少让自己的忧心烦恼的事情，整天过得不如意，好运自然也不愿靠近。因为内心没有任何紧张的情绪干扰，身体处于比较积极正能量的状态。所以长胖对金牛座的人来说，未必不是个好事情！ 第二名双鱼座 双鱼座的人皮肤不错，容易让人的身体虚胖、圆润！他们很有口福，总是管不住自己的嘴，越吃越多，越吃越胖，很少出现九头身美女！心宽体胖是双鱼座人的真实写照，人的心情好，生活就会过得如意，自然就容易长胖，但这种胖往往能带给双鱼座的人好运，提升贵人运，家庭和事业必定会更加顺遂如意哦。 第三名摩羯座 摩羯座的人思惟传统，为人朴实，但他们关于一件工作出格上心，那就是减肥，固然尝试过很多方法，但终极都失败了。他们的面庞圆圆的，非常丰满，看着很有福分，他们的终身都很顺遂，奇迹畅通无阻，而摩羯座的人变胖的时候，那说明顺心的事情较多，一般心情愉悦的人容易发胖，而精气神自然也就好了，其运势自然会好转起来。 第四名双子座 双子座的人如果太瘦，会给人一种精明但小气的感觉，所以最好能有点婴儿肥，健康的长胖不但能增强自己的亲和力，也更容易减少身上的侵略性，会很旺家人哦，这样的女人会让家庭的幸福指数爆棚。缘由就在于他们的面相很讨喜，所有人看了都喜好，也正因云云，他们的财气也不断都很红火，赚起钱来丝毫不费力。 第五名巨蟹座 巨蟹座的人生活中总是很节俭，会给人们一种小气而斤斤计较的感觉，所以若是能胖一点点，给人的感觉就会显得大气一些。相反如果巨蟹座胖一点的话，并不会因为胖了就变丑了，而是更给人一种憨厚、善良的感觉，不仅可以能增强自身福气，还成为旺夫的人。 以上这些星座他们属于微胖型，但他们颜值高，再胖也不怕，并且运势也很不错，这也完整得益于他们的贫贱相，他们的奇迹做的热火朝天，财气也大红大紫，财帛永久挣不完，羡煞旁人。
什么星座最容易有虎牙啊
所谓“相不独论”，虎牙的好与坏，需要综合整个面相手相，身相来综合分析。如果人长有虎牙，但身体矮小，则为破相，运势较不如意；如果人长有虎牙，面相周正，身形高大匀称，器宇轩昂则为贵相。
