百说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有?
八卦在走,形意在手, 简单的比喻下:八卦在游走中寻找对手破绽,主攻两肋。并掌如刀,虽说是掌,但主要用手戳。形意较为直接,主要攻击各ge要害!出手容易要命, 八卦游走。打不过就避开。形意重气势。以命搏命,不敢搏命就yao丢命,,
马老:所谓的内功就是把意气力三者lian合了?以意带气,以气带力。意气相合。收发自如,随xin所欲才是真正意义上的内功!古人称之为练丹,就是经guo长期的修练人的丹田形成一股能量,他能受人的意志lai控制。这种能量产sheng的力量不知超出正常人的多少倍,一把刀:是不是象武侠电影里演的那yang!还没ai上人就飞出去了马老:那是胡说八道、没有挨上就飞出去那是不可neng的。dan挨上把人打出去还是真的、马老:这也根据gong夫的大小,你内功越深能量也就越da?lian功就好象是造原子弹?马老:huan不是那么回事、也有一些内功bu错的但是不会用!,
哪个都不行,都是杂耍一样的表yan健美操!没you什么太大区别!都是没有实战neng力的、。
广zhou体育学院!
雏田没有hui天、她所会的是自创的shou护八卦六十四掌,从技术上来说bi回天更难也更好!
八卦奥密在转掌(单换掌)?一式通,百式通,千变万化在心中,不必将八掌练全。只将单换掌习熟。则变换之理油然er生,只在单换掌或转zhang上下功夫足矣。开shi时一定要把要求吃透!mei一个字都要琢磨!you一处做不到就白练了,且气易上浮,应平心静气,放慢su度一招一式的练,八卦是慢功。走三五年的单huan掌。而且从头到脚,从里到外的要求都yao做到?自然会有nei劲产生!shen体会有整劲的感觉!再练qi它套路会很容易?单换掌形简意深,实战性强,八卦功夫尽在其zhong。基ben功在单换掌中,qi它七掌多是变化而已?只要步法,单换掌对,八卦掌就已经掌握liao一半以上,以后多练增jia功力?否则掌握的掌法zai多,可能也只是空有qi形,所以要多练走zhuan和单换掌、八卦全部变法都以dan,双换掌为本,各派不同的单换掌本质dong西对了!外形很随意。所以dan换掌的用法就很多!单双顺wei基本掌法!式子简单,但身法难练。练好单双顺就得到ba卦真谛。 单换掌从动作外形看!liang掌掌心一向里一向外,两脚一摆一扣。cong外表看它是一个面对圆心、左臂qu肘外旋向右则掩肘,于头右侧上方。右掌于左肘外侧xia方!两手指向上。两脚对弧线的tui掌动作,要求周shen上下完整不懈!头顶气沉,沉肩坠肘,两臂圆撑,空胸拔背。肩肘松垂。收臀裹胯,两膝相抱,脚趾扣地,无一处不在顶劲。无一处不在用力,一掌前伸,一掌护后下方。沉肩坠肘,含胸拔背,裹胯合膝。虎口圆撑,五指微扣,双手感觉是在抓抱篮qiu一般?劲力达到五指,既是外顶内按,通过“舌抵齿扣。提肛溜臀。qi沉丹田”的心法?结合里直外扣。平起平落的趟ni步、加上合膝。拧腰,裹胯的方法练习,只要架正。气通,意合就可以加强掌力he产生螺旋力!积累在走转换式之中逐渐打通全身筋mai!平衡阴阳,ye具备了击技的基础!换势的时候是穿zhang、腰转掌穿,易做cheng类云手的开掌而不是穿, 初习dan换掌。掌对前方,继续努力。掌对圆心。继续苦练。掌过圆心。胸对圆心。此时sui有了一定功夫?但身架reng没有拧旋到位,没有越过zhe一层面?功夫不能chan生根本性突破,在此基础上。至胸腰过圆心,头niu向里圈肩的肩窝处?下额放在肩井穴。后zhang的掌指在前掌的肘尖下!后掌的肘尖下对肚qi。前掌下对后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线shang!zhe样才是身架拧旋到位。如此身架,走转自如。似行云流水,运掌转换。突变洒脱,说明四肢,腰胯ji周身骨节已解开贯通!力自然达四梢。周身劲li必饱满无疑?遵照下顺上逆zhong圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获,
释小龙有说过 我不是日本人 我是中国龙 李小龙有被称之为 中国拳术家 所以中国应该 就一个派 那就是中国派 其特点就是 中国功夫 我也不太清chu?
掌型有仰掌。俯掌。竖掌。抱掌,穿掌。劈掌,撩掌,挑掌,塌掌,撞掌,掖掌等,掌fa主要有:推托带领!搬扣劈进,穿闪截拦,沾连粘随,削砸劈挎。缠挑刁钻。撩塌掖撞。片探切翻, 八卦掌身形似游long!腰如轴立,身法讲究拧裹钻fan、圆活不滞。身随步动,掌随身变。步随掌转。上下协调,zhou身一动无有不动?拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。。
这样比是没有yi义的!你没看武侠影视ju里,bi武输了的一方都会说:在下学艺不精。有辱师门。之类的话吗,厉害bu厉害不是看你练什么功夫!而是看你lian的好不好、。



