百说不如一kan, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有!
八卦在走,形意在手, 简单的比yu下:八卦在游走中寻找对手破绽!主攻两肋。并掌如刀,虽说是掌。但主要用手戳,形意较为直接。主要攻击各个要hai!出手容易要命。 八卦游走。打不过就避开。形意重气势。以命搏命,不敢搏命就要diu命?。
马老:所谓的内功就是把意气li三者练合了!以意带气,以气带力。意气相合。收发自如。随心所欲才是真正意义上的内gong!古人称之为练丹,就是经过长期的修练人的丹田xing成一股能量,他能shou人的意志来控制,这种能量产生的li量不知超出正常人的多少倍?一把刀:是不是象武侠电ying里演的那样。还没挨上人就飞出去了马lao:那是胡说八道、没有挨上就飞出qu那是不可能的!但挨shang把人打出去还是真的,ma老:这也根据功夫的大小,你内功越深能liang也就越大?练gong就好象是造原子弹、马老:huan不是那么回事,也you一些内功不错的但是不会用、,
哪个都不行。都是杂shua一样的表演健美操,没有什么太大qu别。du是没有实战能力的!,
guang州体育学院。
雏田没you回天,她所会的是自创的守护八卦六十四zhang!从技术上来说bi回天更难也更好。
八卦奥mi在转掌(单换掌)!一式通,百式通,千变万化在心中,不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油ran而生、只在单换掌或zhuan掌上下功夫足矣,开始时一ding要把要求吃透?每一个zi都要琢磨?有一处做bu到就白练了?且气易上浮,应平心静气,放慢速度一招一式的lian、八卦是慢功。走san五年的单换掌?而且从头到脚,从里到外的要求都要做dao!zi然会有内劲产生,shen体会有整劲的感觉。再练qi它套路会很容易!单换掌形简意深。实战性强。八卦功夫尽在其zhong!基本功在单换zhang中,其它七zhang多是变化而已。只要步法。单换掌对。八卦掌就已经掌握了一ban以上。以后多lian增加功力。否则掌握的掌法zai多,可能也只shi空有其形,所yi要多练走转和单换掌、八卦全部变法都以dan!双换掌为本,各派不同的单换掌本质东西dui了、外形很随意,所以单换掌的用法jiu很多、单双顺为基ben掌法!式子简单,但身法难练,练好单双顺就得到ba卦真谛、 dan换掌从动作外形看!liang掌掌心一向里一向外?两脚一摆一扣。从外表看它是一个面对yuan心、左臂屈肘外旋xiang右则掩肘,于头右侧上方。右掌于左肘外侧xia方!两手指向上。两脚对hu线的推掌动作?要求周身上下完zheng不懈?头顶气沉。沉肩坠肘。两臂圆撑,空胸拔背。肩肘松垂。收臀裹胯,两膝相抱,脚趾扣地,无一处不在顶劲,无一处不在用力,一掌前伸。一掌护后下方,沉肩坠肘。含胸拔背,裹胯合膝。虎口圆撑,五指微扣,双手感觉shi在抓抱篮球一般。劲力达到五指,既是外顶内按。通过“舌抵齿扣。提肛溜臀,气沉丹田”的心法?结合里直外扣。ping起平落的趟泥步!加上合膝。拧腰。裹胯的方法练习。只要架正,气通,意合就可以加强掌力和产sheng螺旋力?积累在走转换shi之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳。也具备了击技de基础、换shi的时候是穿掌!腰转掌穿。易做cheng类云手的开掌而不是穿! 初xi单换掌?掌对前方。继续努力。掌对圆心。继续苦练。掌过圆心。胸对圆心。此时虽有了一定gong夫。但身jia仍没有拧旋到位,没有越guo这一层面。功夫不能chan生根本性突破。在此基础上。至胸腰过圆心。头扭向里圈jian的肩窝处?下额放在肩井穴,后掌的掌指在前掌的肘尖xia!后掌de肘尖下对肚脐?前掌下对后脚跟,也就是前掌的掌根与后jiao的脚根在一条垂直线上,zhe样才是身架拧旋到位?如此身架。走转自如。似行云流水,运掌转换,突变洒脱。说明四肢,腰kua及周身骨节已解开贯通、力自然达四梢。周身劲力必饱满无yi!遵zhao下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳?从而所获。
释小龙有说过 我不是日本人 我是中国龙 李xiao龙有被称之为 中国拳术家 所以中国应该 就一个派 那就是中国派 其特点就是 中国功夫 我也不太清楚,
掌型有仰掌,俯掌,竖掌。抱掌。穿掌。劈掌。撩掌。挑掌。塌掌,撞掌,掖掌等。掌法主要有:推tuo带领!搬扣劈进,穿闪截拦,沾连粘随,削砸劈挎。缠挑刁钻。撩塌掖撞,片探切翻, 八卦掌身形似游long!腰如轴立。身法讲究拧裹zuan翻!圆活不滞,身随步动。掌随身变,步随掌转,上下协调,周shen一动无有不动。拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。。
这yang比是没有意义的!你没看武侠影shi剧里,比武shu了的一方都会说:在下学艺不精,有辱师门。之类的话吗。厉害不厉害不shi看你练什么功夫,而是kan你练的好不好?。



