拉丁舞八字胯教程
拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指点，我老是扭得不到位- -
这个8字是横八，首先你把腰部分成四个点，前后左右，按照前左后右的顺序练练试试
肚皮舞 下八字胯
勤学苦练，没有其他舞蹈没有捷径
拉丁舞中的八字扭胯是怎么做的？
* 做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要） * 伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。 * 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！ * 要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。 * 脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。
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因为学拉丁舞走路成外八字拉、怎么办啊?
其实这算是一个习惯性的问题啦，如果你不喜欢这样的话就可以自己在走路的时候多多注意一下，如果你想准确的知道自己到底是外八还是内八的话，就看一下你自己鞋跟上的磨损程度就知道了……再就是选的鞋子一定要合脚，其实我以前也是这样的有好一段时间都是走的小外八，但现在慢慢的就好了，还有哦！跳拉丁舞很容易长肌肉哦，我的腿上就是光肌肉了，你如果不喜欢的话就要注意了，不要等肌肉长起来了在后悔就迟了哦，那样减肥都不好减……肌肉腿是可以预防的，在每次跳完舞之后多给自己的腿按按摩，泡泡脚还可以穿那种静脉曲张袜预防也不错啦，就是有点贵的……
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你是塔罗牌老师？
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参考其他的也可以，塔罗牌的牌面含义是相同的，只是牌面型别不一样
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我的锁屏是天秤座。。。天蝎要vip
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拉丁舞如何扭跨
可以先做前后的扭胯，等慢慢熟练了以后再把左右给加上去。很多时候不要刻意的扭胯，应该是身体带动的。所以就要求中段一定要收紧，不能放松。不然扭胯会扭的很难看。最后注意下胯的前后左右即八字胯即可。
