拉丁舞伦巴八字胯教学视频
拉丁舞恰恰和伦巴的八字脚区别
恰恰音乐节奏比较快可能八字脚会小一些伦巴音乐节奏慢些对动作的要求会比较严格 其它我就不知道了 我只发现了这个
拉丁舞里的阀门步（跳伦巴用的）怎么跳
右脚向后踩，然后放重心，接着转胯，原来在右脚的重心把重心转换到左脚。紧接着，右脚做成一个弓字形的，擦过左脚的右旁，伸出去膝盖是紧贴的。右脚点地，然后上重心，左脚紧接着和右脚整一条平行线，做八字胯！！！这是我们老师讲的，希望对您有用！谢谢。
拉丁舞的扭胯动作一定要幅度大么？男女的扭胯动作有什么不同呢？
不是大的就好看的,不要盲目的追求大幅度.虽然很多好手的跨部幅度都比较大. 在初学阶段,主要是要求对动作的熟练程度,多看老师的动作.别扭是因为肌肉对跨部的控制不够灵活.练习时要自己运动跨部门的时候比较舒服为好. 男女的基本动作是一样的,但男生的跨部动作比较收敛一点,幅度相对比较小.以引导女生为主. 其实说起来比较长啊,这是我的一点愚见拉,我也是新手啊!
天蝎星座屏锁怎么画，要教学
白羊座3.21-4.19火象星座 金牛座4.20-5.20土象星座 双子座5.21-6.21风象星座 巨蟹座6.22-7.22水象星座 狮子座7.23-8.22火象星座 处女座8.23-9.22土象星座 天秤座9.23-10.23风象星座 天蝎座10.24-11.22水象星座 射手座11.23-12.21火象星座 摩羯座12.22-1.19土象星座 水瓶座1.20-2.18风象星座 双鱼座2.19-3.20水象星座 祝您好运啊！！！
小班音乐游戏小猫和狮子教学反思
继续故事“这群小猫和大狮子住在一起可不是那么幸福的，因为这只狮子非常的凶猛，肚子饿的时候就会抓小猫吃，不过小猫们也很聪明，会想出变石头的办法逃过狮子的魔爪。”
小班大床和小床教学反思
本节活动的目标是比较两个物体的大小和按大小分类，之前我在班上也玩过比大小的游戏，我班幼儿基本上都能正确比较两个物体的大小，所以这节课的重点是同类物体按大小分类。活动开始部分我直接出示挂图，挂图上大幅的两个娃娃立刻引起幼儿的兴趣，我引导他们观察两个娃娃，提出问题：两个娃娃一样吗？幼儿都说不样。我又提问：哪里不一样？幼儿有的说眼睛，有的说头发，有的说手，怎么会这样呢？这两个娃娃我画的时候除了一大一小，其它的都是一样的啊，难道我的提问有问题吗？怎么没有幼儿说出一个大一个小，或一高一矮呢，于是我立马调整问题再次提问：他们有一样的地方吗？幼儿观察并回答，我再问并配加手势：他们这么多地方一样，可是有一个最大的不同，你能找到吗？于是有幼儿答出一个大一个小，其他幼儿顺着我的手势也发现了，都说一个大一个小。在后来的环节，我采用的游戏法，先是给两个娃娃分皮球，分椅子，然后帮娃娃找东西，幼儿的积极性很高，气氛热烈。难点是最后的找一找，分一分环节，本着面向全体幼儿的原则，我给每个幼儿都准备了物品，让每个幼儿都来参与，我先引导幼儿找一找，有没有和自己拿着同样物品的小朋友，去和他手牵手做个好朋友，幼儿都非常开心去找并请自己的好朋友坐到一块，然后我鼓励他们好朋友之间讨论：把自己手中的物品送还给两个娃娃，应怎么送。于是他们商量，你的小，送给小娃娃，我的大，送给大娃娃，接着就是把娃娃的物品送回去了，我先给两个娃娃准备了两个筐子：一个大一个小，并告诉幼儿大娃娃的东西放在大筐子里，小娃娃的东西放在小筐子里。送完了后，我检查，有两名幼儿送错了，把大小两个喜羊羊放在大娃娃的筐子里，我没有直接说：你们送错了，而是说大娃娃有两个喜羊羊，小娃娃不高兴了，她说她也想要一个喜羊羊，怎么办呢？于是再请刚才的两个幼儿来送，这下他们认真看了看筐子和喜羊羊，送对了，我用娃娃的口气说谢谢他们，幼儿非常高兴，最后是教师简单小结。 本节课基本完成活动目标，重点环节的设计我也较满意，幼儿容易接受参与性很高。不足地方也有：开始的问题设计的不够好，语言还需再简洁一点，对于小班课堂讨论的组织，我明显经验不足，以后要向优秀教师多学习。
综合实践活动如何组织课程教学
一、综合实践活动课七种基本课型 （1）创设情境引导课。 旨在形成探究活动的问题，利用录像或图片展示、故事、谜语、现场新闻事件分析、学生生活见闻等手段，创设谈话情境，调动学生参与讨论，形成活动大主题。 （2）主题生成指导课。 引导并鼓励学生自己结合生活实际提出问题，在独立或小组合作研究的基础上，经过充分而民主的讨论，形成同一类型或同一主题下的若干活动专题。 （2007年7月，书院中学在全州综合实践活动课程培训会上展示研究课《心系安全 自救自护》属于此类） （3）活动方案设计课。 首先由老师将班级主题活动总体方案与学生交流，在此基础上尊重学生的个性，让学生自主选择，自由组合，自行设计方案并在全班交流。 （4）活动方法指导课。 针对形成的活动专题，教师进行方法上的指导，引导学生如何去开展活动。 （5）成果展示汇报课。 活动基本结束后，引导学生将在活动过程中形成的书面的文字材料（活动过程记录、采访调查资料、活动感想及反思等）、图片及实物资料等进行交流展示，引导评价。 （2007年7月，逸夫小学在全州培训会上展示研究课《认识香烟》属于此类） （6）社区服务实践课。 根据活动主题，依照自我设计的活动方案，参与实践活动，经历、感悟、体验、探索方案的实施价值。老师参与并指导学生活动。 （7）知识拓展普及课。由老师对某一专题活动的实施意义、成果展示的形式以及相关知识，进行专题报告，然后由学生自己构建和运用。 二、综合实践活动课基本教学模式 在综合实践活动教学中，我们把主体意识、目标意识、决策反馈意识、矫正意识和情感意识作为综合实践活动课堂教学准则，以问题的解决为载体，以活动设计的探究性、交流设计方案的互动性、实践操作的互助性为主要学习特征，达到目标追求的综合性。在实验研究中总结提炼了以下四种基本教学模式。 （1）小专题探索性研究课教学模式 所谓“小专题探索性研究课”，就是老师组织学生充分感知校园和社区文化资源，对感兴趣的问题形成研究课题，进行研究性学习，开展综合实践活动。 一次活动一般要经历以下基本过程： A、 活动策划。理论准备，形成活动主题（师）。 B、 课题生成。师生根据活动策划的初衷和主题思路，从不同视角生成适合学生进行探究活动的小课题。 C、 选题策划。以小组为单位或个人根据自身优势及兴趣爱好进行选题策划，填写计划表，形成小组或个体活动方案。 D、 活动探究。以个体或小组为单位组织学生开展综合实践活动，主要形式有实地考察、专题访谈、搜索资料、分析材料、观看录像、实践操作、自我评价等。 E、 展示成果。以各种方式展示交流评价活动成果。 F、 动态评价。从多角度、多层面组织对活动的综合评价。 G、 活动反思与延伸。 案例：《生肖探秘》小专题研究： ①创设情景，生成课题。根据老师的主题设计思路，组织学生到学校“十二生肖园”进行观察活动，初步认识感知十二生肖，引导学生畅所欲言，谈自己感兴趣的话题和想探究的问题，整合提升成为活动主题——《生肖探秘》。 ②选题策划，制定方案。对学生提出的不同小课题进行合并归类或者修正，形成以下主要研究问题：十二生肖之来历、十二生肖与年份推算、生肖与名人、十二生肖故事等。根据爱好确定研究小组，组内共同制定活动计划方案，完成任务分工。 ③自主探究，分组活动。学生分小组按研究专题进行探究性学习。有的上网搜集有关十二生肖的知识，有的到图书馆查阅资料搜集有关十二生肖的故事趣闻，有的走访调查身边的人，了解其生肖，......余下全文>>
开胯练青蛙趴一次多久
热身之后压腿，或者青蛙趴，10分钟最好，不要着急，等不疼了再打开一点，没事就压，进入热天最好打开了，睡觉前也压一下，基本20天能打开。 青蛙趴体式方法 就是像青蛙那样趴在地上把膝盖慢慢向两边打开，大腿和屁股成九十度，大腿和小腿成九十度。收紧腹部，身体不要爬到地上，手要撑地，把重力放在臀部，切记重力放在腰上或者手上，全身放松，慢呼吸，贴地，胯放松，直到胯根贴地，也就是趴的时候能感到腹股沟处的压力。
天蝎座九宫格锁屏教学
没别的办法就下载一个文字锁屏的软件，来更换个锁屏方式，里面的功能很全，试试吧 你去下一个文字锁屏试试吧
睡觉趴青蛙（趴胯）好吗？
不好！ 第一 练劈叉 不拉伸到疼的感觉是没有效果的 睡着了 腿就会自然往一块合 然后 趴着睡 心脏 肺部 受压迫 给心跳 呼吸 带来压力。 综上 即没效果 有对心肺不好 为什么要这个姿势呢 早晚多练才是 另 早上起来不要猛压 器官刚刚从休眠苏醒 不宜剧烈运动 希望能帮到你！
