宝宝脚外八字怎么纠正
成年人外八字脚怎么纠正
你好，这情况一般考虑不严重不需要治疗，注意补钙建议：如果比较严重应该去医院手术治疗，建议去医院骨科检查一下 查看原帖>> 求采纳
2岁宝宝外八字怎么纠正
一般姿势不良，孩子骨骼易出现变形，因此小孩子在学步期间，父母要时刻注意观察他们的走路姿势，出现异常一定要及时矫正，像X型腿和都是很难看的，家长只有慢慢的引导孩子去改变，这样才可让小孩走路姿势变得正常。
我宝宝右脚外八字，怎么纠正
，宝宝有右脚外八的现象，是应该及时纠正的。 建议适当给孩子穿专门的外八矫正鞋，平时不要强制孩子的腿脚姿势，以免伤及骨头。
开封市哪里定制外八字脚穿的鞋子
我们的敏斯特定制鞋是按照脚长和症状定制的所以准确性非常达标 2 定制鞋鞋底是分三层 而普通鞋只有1层或者2层，定制鞋的第一层是耐磨防滑的， 2层是吸震减压的， 三层就是鞋垫吸汗和矫正的， 3：定制的鞋子能够更好的固定脚踝和足弓，另外定制的矫正鞋是由国家康复辅具研究中心监制和测试的，所以不单单是品牌 还是材质 效果都是有保障性的
走外八字，脚好像变形了，怎么矫正
一般“外八字脚”多见于学走路的小儿，而“内八字脚”则多见于已经会走路的小儿。造成“八字脚”的主要原因是小儿“缺钙”(即维生素D缺乏性佝偻病)，此时小儿骨骼因钙质沉着减少、软骨增生过度而变软，加之小儿已开始站立学走路，变软的下肢骨就像嫩树枝一样无法承受身体的压力，于是逐渐弯曲变形而形成“八字脚”。建议：建议外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。
孩子内八字把鞋子左右反穿可以纠正吗？
鞋反穿是没有用的，你可以试一下，孩子内八字的原因都不是完全相同的，有的大腿内旋，有的小腿内旋，有的前脚掌内收，它们统一的表现都是走路内八字。。有些是必须通过矫正来治疗的，有些做一些内八字家庭康复的训练就可以了，有些则必须通过矫正加康复来解决。所以分清你的孩子的内八字类型，是首要的工作。 向智慧妈妈提问 点击了解智慧妈妈答人团
外八·字的人如何睡姿 有利于改变八字脚？？
在我们日常学习、生活中，一旦发现内或外八字脚，应注意及时进行纠正，如果父母某方本身就是内或外八字脚，必须密切注意孩子的走、跑姿势，发现问题，及时纠正。 1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 5、使用专业的矫形辅具进行矫正，经过一定时间的矫形都可以达到效果。 总之，无论内、外八字脚，只要有意识地进行矫形及各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。我店有国家康复中心授权的矫形垫卖哟！
宝宝一岁多刚学会走路，可发现有点外八字要紧吗
刚学会走路的宝宝，看上去是很八字的感觉，其实是正常的，因为这个时候宝宝的骨骼还没有完全的长好，所以会有一个过程的。不用太担心
站桩时，脚是内八字，还是外八字
脚尖相对，但要保证一定距离，一般为15-20cm；稍侧身站立，强侧在前。腿略弯曲，膝盖保持自然状态相对。此站法主要优点是站立比较稳定，出腿迅速，脚跟击中目标，力量大，收步快。是搏击中比较实用有效的基本招式！
我17岁有八字脚，就是跑步姿势和别人不一样，我应该怎么纠正？做什么运动纠正八字脚
跑步时两个脚掌内侧应该在一条线上，如果不能做到，就是内、外八字脚。其中又以外八字尤为多见。业余跑者，尤其是水平较低、身体素质较差、体重比较大者。不仅业余跑者，很多专业运动员也是外八字脚。那么跑步外八字怎么矫正呢？ 外八字的原因虽然有一部分先天遗传因素，但更多的人是走路或站立时一切正常，但一跑步就八字脚，这就不是单纯的先天生理结构问题，而与后天的运动影响密不可分。这里还要先了解跑步过程中腿部动作与脚掌内外翻的动态联系。 跑步中腿部与脚掌的内翻、外翻过程 脚在落地、缓冲的过程中，一般会以脚的外侧（无论前掌还是后跟））先着地，脚外翻伴随着膝关节的弯曲；在蹬伸时随着膝关节伸直，也伴随着大腿的内旋和脚掌的一个“内扣” 动作.但是，如果这个“内扣”的动作不足，脚掌外翻时间和幅度过大，就形成了大家熟知的外八字脚。 外八字脚跑步的危害 跑步时，后蹬力应该是在后等方向的直线上，脚掌的受力线应该是沿着脚掌的轴线上，这两条力线本应该是重合的。但是脚掌外翻后，脚掌的力线也随之向外偏转，与跑动方向形成一个角度导致以下后果： 1、蹬伸时的推进力不是直线向前，而是斜向，要想达到较好向前的效果，只能增加蹬伸的力量，增加了身体承受的负荷，也增加伤病的风险 2、足受力顺序不是沿足纵弓的方向，削弱了足弓的减震作用，损伤概率也相应增高。 3、膝关节、踝关节产生侧向的分力，容易造成踝关节扭伤、膝关节韧带拉伤。 4、由于后蹬力偏斜,身体重心呈曲线前迸，减少了有效步长, 影响跑速。 外八字脚只是脚的问题吗？ 控制足部内翻运动的小肌群力量不足，是外八字脚的重要诱因。但也并不是外八的全部原因、主导原因。蹬伸时大腿内旋和脚掌 “内扣” 动作不足，很可能是控制大腿内旋的内收肌群（大腿内侧肌群）力量较弱，同时大腿外侧肌群、臀中肌和臀小肌比较紧，导致整条腿更容易向外旋。 髋部力量不足不仅造成的蹬伸的力度不够、方向也更容易偏移，形成外八。 外八字脚往往伴随全身一系列的动作问题，比如重心靠后、脚着地时间太长等等。所以改正外八需要从全身入手改进技术动作，而不能局限地关注脚掌。特别是训练髋部力量和灵活性、让胯打开，同时加强大腿内收肌群的训练，都很重要。 跑步外八字怎么矫正，介绍几种力量训练方法，供跑者参考。 1、足内翻练习 坐地面，双腿前伸。将一弹力训练带（建议选择中度弹力即可）一端套住脚掌，另一端
