拉丁舞站姿小八字图片
站姿的要求,禁忌是什么
站姿的禁忌： 1．正式场合站立时，不可双手插在裤袋里，这样显得过于随意。 2．不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。 3．不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。
初学扎马步应注意什么，如果站姿错了或不标准会有什么后果？
两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。 这就是马步的基本要求。初时不易站久，能站5分钟已属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。 马步一般不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田。单脚马步是双脚马步功夫纯熟之后自然能达到的功夫阶段，是练功的成果。反过来说，双脚马步没有站好的话是不可能会单脚马步的。这是扎马步的阶段，也就是功夫的层次。 我所知的马步功夫，有站稳，站实，站空这三个阶段，单脚马步也就是站空的阶段。其意思也就是站正马步的标准动作站好，身形不移动但是重心全部移到一个脚上，另一脚可以自由提起。 所以还是脚踏实地，能站好双脚就不错了，功夫上去了自然就会了。 补充：两脚同肩宽或三脚半都可以。北少林的四平大马要求四脚距离，南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。宽马和窄马锻炼的部位有所区别，另外窄马的动作相对难些，特别是低窄马步。很容易产生厥臀，腆胸的毛病，动作不易标准。如果动作错了，当然无法增长功力，甚至可能出现伤害。初练时宜站大步，三脚或三脚半比较合适。
古代朝鲜皇帝礼仪要求 古代朝鲜皇帝的站姿，坐姿等的要求，最好配图，
“站有站相、坐有坐相”，这是我们从小就打长辈那里得来、并且以此要求后辈遵守的教诲。这一礼节传承了数千年，成为中华民族礼仪中的一个重要组成部分。 先秦不少著作中，已经有了对站姿和坐姿的规矩，但尚未形成规范，只是要求站得直、坐得正，符合尊卑长幼的秩序。要求较为详细的，都在《礼记·曲礼》之中： “游毋倨，立毋跛，坐毋箕，寝毋伏”（走路不要显出傲慢的样子，站着不要偏用一脚而歪斜，坐着不要伸开双腿像簸箕，睡觉不能趴着。） “若夫坐如尸，立如齐。”（坐，要坐得像代尸（或神牌）一样端正；站，要站得像祭祀或典礼一般恭敬。） “坐不中席，行不中道，立不中门。”（餐饮之际不坐中间，走路之时不占中道，站立之际不堵门中。） “立必正方，不倾听。”（站立时要端端正正，不斜着身子听讲。） “室中不翔，并坐不横肱。授立不跪，授坐不立。”（在室内走路不能双臂张开。和别人坐在一起不要横起胳膊。给予别人东西时，对方站着就不用跪着；对方坐着就不宜站起来。） “将即席，容毋怍，两手抠衣，去齐尺。衣毋拨，足毋蹶。”（将走近就坐的席位时，面色要保持不变，用两手提起衣裳，使衣裳下摆离地一尺。衣裳不要掀动，脚步不能显得急促。） 到了汉代，随着儒学迎来第一个高峰，对礼容的研究更为详尽具体。著名的长沙王太傅贾谊，在他著名的《新书》中，系统阐述了站相、坐相、行相。 我们先看古人的站姿。 在《新书》第六卷《容经》中，贾谊是这样规范站相的： “固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓。足闲（间）二寸，端面摄缨。端股整足，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。” 这就是所谓的“立容”。而且，他把站相分成了四种：经立、共（恭）立、肃立和卑立。我们分别看看这四种站法。 1、经立。动作要领是：正好冠带，面朝前方，头不歪斜，眼不乱瞄，两肩平衡，上臂伸直，双手抱掌，两脚直立，间隔二寸。也就是说，从头到脚要有整体的表现。关键一点，经立是不弯腰的。 图1 河南信阳出土战国木俑 图2 秦陵立将军俑 图3 战国江陵纪城1号墓彩绘木俑 2、共（恭）立。在经立的动作要领基础上，上身微屈，头略低，视线下移，腰部自然弯曲，但弯腰的角度很小。 图4 汉初陶立俑 3、肃立。最关键的要领是弯腰，而且弯的角度很大。大到
姿与什么字配名字好听
姿蕴
姿在五行中属什么的
拼音：zi繁体：姿笔画：9五行属性：金吉凶：吉
拉丁舞如何扭跨
可以先做前后的扭胯，等慢慢熟练了以后再把左右给加上去。很多时候不要刻意的扭胯，应该是身体带动的。所以就要求中段一定要收紧，不能放松。不然扭胯会扭的很难看。最后注意下胯的前后左右即八字胯即可。
姿：这个字是什么意思啊
姿 姿 zī (形声。从女,次声。本义:姿态) 同本义(“姿”侧重于呈现的姿势、风度) [appearance;looks;carriage] 姿,态也。——《说文》。按,态者,材艺巧善也。即才能、贤能本字。 嵇康身长七尺八寸,风姿特秀。——《世说新语·容止》 雄姿英发。——宋·苏轼《念奴娇·赤壁怀古》 姿态万变。——宋·陆游《过小孤山大孤山》 无风亦呈袅娜之姿。——明·李渔《闲情偶寄·种植部》 又 娇姿欲滴。 直则无姿。——清·龚自珍《病梅馆记》 容貌 [appearance;looks] 王汝南少无婚,自求郝普女。…既婚,果有今姿淑德。——《世说新语·贤缓》 又如:姿年(容貌年龄);姿形(容貌体态);姿神(容貌,神态);姿致(容貌举止);姿仪(容貌,仪表) 资质(天资,禀赋) [natural gift] 姿,材也。——《汉书·谷永传》注 资,资也,资取也。——《释名》 唯笛因其天姿。——马融《长笛赋》。注:“天然之姿也。” 上主之姿也。——《汉书·谷永传》 又如:姿才(资质,禀赋);姿禀(资质,禀赋);姿质(资质) 气质 [disposition] 蒲柳之姿,望秋先零。——《儒林外史》 又如:姿性(品行;性格) 姿 zī Xing> 美好;妩媚 [beautiful] 简选其有姿首者内之掖库。——《资治通鉴·魏纪》 又如:姿调(美好的风度);姿望(优美的丰度);姿慧(美貌才智) 姿容 zīróng [looks;appearance] 外貌;仪容 姿色 zīsè [charm;good looks of a woman] [妇女]美好的姿态和容貌 姿势 zīshì [posture;pose;gesture]∶身姿架势 姿势优美 [condition;situation]∶状态,形势 防御姿势 姿态 zītài [posture;carriage;gesture]∶容貌神态 姿态出众 [appearance;shape]∶物体呈现的样子 高高矮矮的树木,姿态不一 [attitude;pose]∶风格;气度 高姿态 姿态万方 zītài-wànfāng [imposing] 形容因突出的体态,庄严或华美所给人的强烈印象 她像一艘张满帆的船那样姿态万方地走了进来,真是一位仪表庄重的人物,又高又壮,胸脯丰满,用衣服紧紧束住身上过多的脂肪 恣意妄为 zīyì-wàngwéi [behave unscrupulously] 任意胡作非为,常指极端地固执己见和偏爱自己的习惯,常含有一种几乎难以抑制的反复无常的意味 姿 zī ㄗˉ 面貌，容貌：～容。丰～。～色。天～。 形态，样子：～态。～势。舞～。风～。英～。 郑码：TDRZ，U：59FF，GBK：D7CB 笔画数：9，部首：女，笔顺编号：413534531...余下全文>>
娇姿心里藏的生肖
46期会员两肖 猪 鸡
我想给拉丁舞班取个名字什么好，要好听的，一楼的那个
这个太广了,要看你的教学内容,成人?儿童?还有哪个地方?都不知道不好说呢
因为学拉丁舞走路成外八字拉、怎么办啊?
其实这算是一个习惯性的问题啦，如果你不喜欢这样的话就可以自己在走路的时候多多注意一下，如果你想准确的知道自己到底是外八还是内八的话，就看一下你自己鞋跟上的磨损程度就知道了……再就是选的鞋子一定要合脚，其实我以前也是这样的有好一段时间都是走的小外八，但现在慢慢的就好了，还有哦！跳拉丁舞很容易长肌肉哦，我的腿上就是光肌肉了，你如果不喜欢的话就要注意了，不要等肌肉长起来了在后悔就迟了哦，那样减肥都不好减……肌肉腿是可以预防的，在每次跳完舞之后多给自己的腿按按摩，泡泡脚还可以穿那种静脉曲张袜预防也不错啦，就是有点贵的……
