外八字和内八字对比

• 内八字和外八字有什么坏处？

  　　内八字走法：造成O型腿！ 　　很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 　　　　外八字走法：产生X型腿！ 　　如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

• 外八字的原因

  　　一、先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一。 　　二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。 　　三、没有掌握跑或走的正确姿势。 　　四、生活环境的影响。 　　五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。 　　六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。 　　七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。 　　八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。 　　九、足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。 　　十、其他外力原因。 　　

• 打乒乓球是用外八字还是内八字

  　　算外八字吧

• 轮胎外八字会怎么样？

  　　会造成内测偏磨,缩短轮胎寿命.同时增加油耗. 　　需要做四轮定位, 调整前束内倾角. 这个直接到店里用定位仪器检查一下根据车型数据调整就可以了.

• 我是外八字，但是我穿高跟鞋为什么不是外八字？穿高跟鞋是不是可以缓

  　　外八字是习惯，穿了高跟鞋不外八是因为不好看，只能暂时的改变，纠正需要比较漫长的时间。而且需要注意高跟鞋不要穿太久，不然脚会变形

• 为什么男生走路都外八字啊？

  　　显得豪气，更有男人味。（成人）看起来成熟点。（未成年人）

• 外八字奶奶什么性格特点

  　　外向，擅长交际，一定有很多奶奶和她一起聊天、买菜等 　　说话比较大声、笑声爽朗 　　有自信

• 外八字跑步会伤膝盖吗？

  　　外八字脚是可能对于膝关节造成影响的，至于是何种影响有两种认识，一种是认为外八字脚会导致膝关节外侧压力增加，从而引发膝关节外侧半月板磨损加剧，或者引起膝关节外侧疼痛。 　　还有一种看法是认为外八字脚也会导致膝关节内侧压力增加，这可以从下图的受力分析可以看出外八字脚的力线距离膝关节内侧更近，因此，膝关节内侧受到的应力理论上分析会更大。综合分析后我们认为，外八字脚对于膝关节的影响要看外八的程度，总体上说，外八字脚对于膝关节的影响复杂，可能对于膝关节内侧和外侧均存在影响。 　　通过瑜伽的调理是可以矫正过来的，腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。

• 为什么男人都喜欢走外八字！

  　　走外八字比较男人，走内八字比较娘们，就这么简单！

• 人为什么躺下后脚是外八字

  　　韧带在放松舒展，这是自然现象，就好比动物一样，趴下或者躺下浑身瘫软一样，是放松是享受