老年人腿外八字

• 外八字腿怎样学车

  　　你好，外八腿是不影响学车的。报名了正规的驾校，教练会因人施教，不用担心！

• 外八字腿是什么意思呢

  　　呢?其实外八字通俗的讲就是儿童步行时，小腿向外旋转，看上去呈“X”型的状态，脚尖相向、相内。按住孩子的膝盖骨会发现从外上斜向内下。小腿有一种旋转的趋势。 　　造成外八字的一个原因是膝外翻，就是下肢在膝盖并拢的情况下，脚关节并不能并拢。即人们常说的“X”型腿。此外，如果小朋友是扁平足脚，也是导致外八字的一个重要原因，孩子出现内外八字，家长担心一定要上心，*好在5岁前进行矫正治疗，过了5岁后矫正难度会逐渐加大。 　　造成“外字脚”的主要原因是幼年时过早站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。

• 八字腿，外八字.怎么才能治好

  　　八字脚的成因很多，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等，但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，可以通过足弓支撑垫进行矫正的坚持使用是可以矫正好的

• 我宝宝右脚外八字，怎么纠正

  　　，宝宝有右脚外八的现象，是应该及时纠正的。 　　建议适当给孩子穿专门的外八矫正鞋，平时不要强制孩子的腿脚姿势，以免伤及骨头。

• 轮胎外八字会怎么样？

  　　会造成内测偏磨,缩短轮胎寿命.同时增加油耗. 　　需要做四轮定位, 调整前束内倾角. 这个直接到店里用定位仪器检查一下根据车型数据调整就可以了.

• 狗狗外八字腿怎么办啊？ 我家萨摩三个月了, 走路后腿八字的厉害. 不滑的时候也挺明显, 如果地面滑点就更不

  　　这个主要是因为你家地板是瓷砖或大理石太滑而造成的，久而久之狗狗走路就外八字了， 　　3个月还来得及矫正。唯一的办法就是训练站姿。 　　如何训练狗狗标准站姿。 　　教这个一般是需要一个道具 　　很简单，找一个结实的大理石茶几 　　或者替代物也可以 　　要求就是： 　　要有一定的高度，保证狗狗因为恐高而不敢跳下去，但也不会因为过于恐高而趴下不起来 　　其次，要能限制狗狗的活动范围，把狗狗限制在一个较小的面积里 　　方法： 　　让狗狗到那个台子上面去 　　站立，后脚靠近台子的边缘 　　绷腿：将手按在狗狗的前胸，微微用力向狗狗的后方推，狗狗为了不让自己掉下去，就会使劲挺着，把腿绷得很直 　　TIP.不要用力太大，避免真把狗狗推下去 　　TIP.如果狗狗想坐下，可以用手托住肚子 　　抬头：在狗狗的正前方设置引诱的食物或玩具 　　或者可以用P链或类似的细绳使狗狗的脖子被迫抬起（可参见宠物店美容时的做法） 　　记得，每次训练过后，一定要及时奖励 　　在平时，也可以先给狗狗摆出姿势，让狗狗维持一段时间，然后奖励 　　每天训练10分钟。然后限制他玩耍的地方，铺点大毛巾或者防滑的垫子一类，这样过段时间狗狗就会恢复正常了， 　　别急忙补钙，和钙没有任何关系。就像人的外八和罗圈腿一样。 　　都是后天不正确的走路姿势造成的。

• 小孩3岁多，外八字腿怎么治疗

  　　钙吸收改进一下还要请教其他人帮忙

• 外八字跑步会伤膝盖吗？

  　　外八字脚是可能对于膝关节造成影响的，至于是何种影响有两种认识，一种是认为外八字脚会导致膝关节外侧压力增加，从而引发膝关节外侧半月板磨损加剧，或者引起膝关节外侧疼痛。 　　还有一种看法是认为外八字脚也会导致膝关节内侧压力增加，这可以从下图的受力分析可以看出外八字脚的力线距离膝关节内侧更近，因此，膝关节内侧受到的应力理论上分析会更大。综合分析后我们认为，外八字脚对于膝关节的影响要看外八的程度，总体上说，外八字脚对于膝关节的影响复杂，可能对于膝关节内侧和外侧均存在影响。 　　通过瑜伽的调理是可以矫正过来的，腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。

• 溜冰时是外八字还是内八字

  　　外八字，这样不会摔倒

• 外八字会造成O型腿吗

  　　由于O型腿导致走路外八字！消除O型腿也是可以让身体稍稍增高一些的，所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开.如何检测自己有无O型腿可以站在镜子前时注意一下,在自然的站姿中,膝盖能否靠拢,用力夹紧之后能否贴到 　　如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,这时可以经常练习两脚并拢动作来改善.如果你是用力夹紧一样会有空隙者,则可以准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧 　　如果膝盖是往内旋转的O型腿,在做夹紧动作时,要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯.如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字),因为弯曲的程度较严重.所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正. 　　1:先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带. 　　2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛.第一次捆绑时,不要过紧. 　　3:捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟. 　　4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟. 　　O型脚是严重的体型问题，不但会影响身高，还会导致脊骨变形。盆骨移位 还会影响女孩子的生理状况，也是造成经痛及生理不顺的主因。 以下每组动作，每天约做 20-30 次。 　　“O”型腿的矫正方法具体如下： 　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 　　起立运动，做 20～3O次。 　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 　　～30次。 　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 　　耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 　　运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 　　如何矫正O型腿 　　稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效