友谊第一 比赛第二 # 励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃 # 我班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄 # 励精图治, 争创一流,好好学习,天天向上 # *年*班,猛虎出山, x年*班, 锐不可当 # 奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一 # 八(4)精英,敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩 # 青春如火,超越自我,x年*班, 奋勇拼搏 # 看我六班,影子飒爽, 奋勇拼搏,展现自我 # 挥动激情,放飞梦想,团结拼搏,树我雄风 # *班,*班, 锐不可当,超越自我,再创辉煌 # 顽强拼搏,拥抱胜利,*班*班,勇争第一 # 挥动激情,挑战自我,突破极限,超越自我 (16字的可以拆开来) 生命不止 运动不息 全力拼搏 你能第一 # 发展体育运动,增强人民体质! # 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋! # 人类需要体育,世界向往和和平! # 人人关心体育,体育造福人人 # 展现自我、争创新高 、奥运精神、永驻我心 # 强身健体、立志成材 、顽强拼搏、超越极限 # 青春无悔、激情无限 、顽强拼搏、勇夺第一 # 认真读书,踏实做人。全民健身,奔向奥运。 # 拼搏,拼搏,再拼搏,奋斗,奋斗,再奋斗! # 努力拼搏,永夺第一 (里面有部分12字的,也许你能用的上)
万众一心 谁与争锋高二十三 万众一心!!!高二十三 谁与争锋
谷马砺兵,勇迎挑战 兵强马壮,壮我雄威 横戈跃马,谁敢一试 横枪跃马,无畏无惧 金戈铁马,誓踏对手 驰马试剑,试论高低 马上就好,马上就赢 汗马之功,舍我其谁!
轮滑八字是在正滑基础上变化的,是为了稳定性。
梦见喊口号,可要警惕冲动,小心因自己头脑发热而过早做出决定,反而错过良缘。切忌一头扎进炒得火热的行业,反而能从那些被你忽视的行业中觅得投资的潜力。有机会得到上司的嘉奖,但令同事颇为眼红。
梦见喊口号走方队跑步,为了提振自己的斗志和士气,决定出门去运动,不论是跑跑步或者上上健身房,透过肉体的锻鍊,可以让自己头脑更清楚。
梦见朋友喊口号,途有财。
梦见参加庆典活动并喊口号,单身者在参加团体活动中很有机会的暗示。男女人数均等、混合的聚会活动最有好预兆。
梦见自己的部队在立定喊口号,艺术启发你对生命有更深的追求!生命的真谛,就在这两天无意中观察到的人生细节中,也许是一只努力不懈往上爬的蜗牛,也许是一朵一生只为了刹那间美丽的花儿
梦见自己带领一大群人喊口号,财运的走势较平稳,投资项目都处于观望状态,可别急于下手。已婚者的婚姻需要升升温,找家安静富有情调的餐厅吃一顿,重温一下恋爱时约会的感觉,感情也会渐趋稳定。
很简单啊,“我方四人全男生,对方都是女生”这么好的条件 一辩:关关雎鸠,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。 二辩:邂逅对方四位美女是“机遇”,追求对方四位美女要“奋斗"。 三辩:假如没有遇见对方四位美女是“机遇”,试问我们要往哪里去“奋斗"。 四辩:先有美好的”邂逅“,才会有完美的”追求“。 大家好我是一辩:吕不韦(名字自己改)二辩:郦其食 三辩:蒯通 四辩:陆贾…… 一齐:我方观点机遇比奋斗更重要
挑战运动极限,演绎健美人学! 燃烧青春激情 宏扬奥运精神 挑战自我,突破极限 奋发拼搏,勇于开拓 团结奋进 争创一流 与时俱进 奋发图强 1.怀学生心,做最强人。2.传承体育精神,共享竞技成功。3.扬奥运精神,争班级荣耀。4.有激情就有可能。5.乘运动之帆,为学生喝彩。6.张开理想的翅膀,打造生命辉煌。7.海到尽头天为岸,山登绝巅我为峰。 8.放心去飞,勇敢去追,追一切我们为完成的梦。9.奋斗改变命,梦想让我们与众不同。10.激流永进,永不言弃。11.大踏步向前,让生命实现我们的光彩。12.努力拼搏,锐意进取,携手奋进,共创佳绩。13.在奋斗的路上切莫徘徊,在拼搏的途中切莫踌躇。14.挑战自我,征服自我,超越自我。15.济师精英,顽强拼搏;运动健儿,志在必得。16.赛体育真谛,扬奥运精神。17.青春似火,激情无限。18.戮力同心,扬我班威。19.执着=成功。20.用奋斗的汗水,编制多彩的梦。21.斗志激昂,勇攀高峰。22.团结自律最为高,永不言弃是英豪。23.热爱生命,珍视运动。24.自信、努力、超越、成功! 挑战运动极限,演绎健美人学! 赛出水平,赛出风格,向前冲,让我们与众不同。 拿出自己最美的英姿改变明天。 参与就是是胜利。 奋勇拼搏,展现自我。 我运动,我健康。我自信,我必胜。 ★奋勇拼搏〓勇夺第一〓团结协作〓兴我三班★ 你参与了,你坚持了,你胜利了。 未来在这里闪光,新星在这里成长。 赛出独特的风格,赛出辉煌的人生。 扬帆把舵,奋勇拼搏,看我三班,英姿焕爽。 力拔山兮气盖世,欲与天公试比高。
鲲鹏万里,前途无量 . 高山仰止,锐不可当
运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法。 要增加肌肉的活动,就需要增加热量,这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”,改变肌肉与脂肪的比例。运动可以刺激脂肪的消耗,通过神经、体液的调节促进脂肪代谢。运动可以降低血脂,使血液中的胆固醇及甘油三酯降低,减少脂肪在心脏、肝脏、血管中的沉积,减少冠心病、脂肪肝等疾病的发生率。运动有助于改善心肌代谢,从而提高心肌工作能力,使心肌收缩力加强,增强了肥胖者的心血管系统对体力负荷的适应能力。运动可以增强呼吸力量,增加胸廓活动范围及肺活量,改善肺通气及换气功能,使气体交换加快,也有利于“燃烧”多余的脂肪。 运动为什么能减肥,主要是通过两个方面来实现的: 一、调节神经与内分泌功能。正常人之所以能保持相对恒定的体重,主要是在神经系统和内分泌系统的调节下,合成与分解代谢相对平衡的结果,肥胖者的这种调节机能发生障碍,代谢发生了紊乱,合成代谢大于分解代谢,多余的糖类、脂肪就以脂肪的形式储存起来。加强运动,可以改善神经与内分泌系统,恢复它对新陈代谢的正常调节,促进脂肪代谢,减少脂肪沉积。 二、增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后,分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中,如果摄入含脂类物质愈多,脂肪组织就愈增加。另外,糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时,肌肉活动需要热量,因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高,脂肪细胞得不到补充,反而还要支出,于是就缩小变瘪。 运动虽然可以强壮体魄、降脂减肥,但运动减肥时应该注意以下几点: 1.因人而异。减肥者运动前一定要进行身体检查,如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病,不宜进行较大量的体育活动,要先治疗疾病,并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。 2.循序渐进。肥胖者平时缺乏体育锻炼,心肺功能和骨关节的灵活性都比较差,因此不宜一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进,逐步增加,一般需要2—4周的适应过程。 3.准备充分。每次锻炼前应该做一些准备活动,如活动上下肢、腰部,使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开,肺的气体交换增加,心脏输出的血液增多,以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。 4.活动适量。运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。 5.练后放松。放松活动又叫整理活动,每次运动结束后或运动间歇,做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动,使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。 6.持之以恒。体育锻炼一定要坚持如一,不能想练就练,不想练就不练,练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼,家长应该督促,并以身作则,身体力行。 14、要牢记20分钟法则:你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽,拖长时间。如果你吃得太快的话,你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它,你不可“狼吞虎咽”。 15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量,降低你的血压和心率,当你......余下全文>>
忌讳过于夸赞的