镁是指什么生肖
吃什么可以补镁？镁和钙有什么区别呢？
吃绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物，以及镁片可补镁。 镁广泛分布于植物中，主要存在于幼嫩器官和组织中，植物成熟时则集中于种子。 镁的作用： 1、镁是人体细胞内的主要阳离子，浓集于线粒体中，仅次于钾和磷，在细胞外液仅次于钠和钙居第三位，是体内多种细胞基本生化反应的必需物质。正常成人身体总镁含量约25g，其中60%～65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内，细胞外液的镁不超过1%。2、作为酶的激活剂，参与300种以上的酶促反应。糖酵解、脂肪酸氧化、蛋白质的合成、核酸代谢等需要镁离子参加。3、促进骨的形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构和功能所必需的元素，对促进骨形成和骨再生，维持骨骼和牙齿的强度和密度具有重要作用。4、调节神经肌肉的兴奋性。能抑制钾、钙通道。镁、钙、钾离子协同维持神经肌肉的兴奋性。血中镁过低或钙过低，兴奋性均增高；反之则有镇静作用。5、维护胃肠道和激素的功能。5、镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。 钙的作用： 1、钙是人体中含量最多的无机盐组成元素，健康成人体内钙总量约为1，000～1，300克，约占体重的1.5%～2.0%。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。2、钙是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作。3、钙在人体内是由甲状腺与甲状旁腺进行调节，并且在血钙与骨钙之间维持动态平衡。4、钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液凝结。 钙与镁似一对双胞胎兄弟，总要出双入对，当钙、镁比例为2：1时，最利于钙的吸收和利用。所以，在补钙的时候，不要忘了补镁。
镁着火应该怎么灭火？
镁着火时,可以采用的灭火方法是用沙子掩埋 灭火通常采用以下几种材料或方式： 1.D类灭火器：其材料通常使用氯化钠基粉末或一种经过钝化处理的石墨基粉末,其原理是通过排除氧气来闷熄失火；由于我国镁合金压铸起源较晚,目前D类灭火器只有国外厂家才有生产,所以,购买时要认准有质量认证和保险公司担保产品,保障安全实用有效. 2.覆盖剂或干砂：小面积着火可用其覆盖,其原理也是通过排除氧气来闷熄失火. 3.铸铁碎屑：没有其它好的灭火材料的情况下也可用之,主要作用是将温度降到镁的燃点以下,而不是将火闷熄. 备注：无论在什么情况下,都不能用水或任何其它非D型灭火器去扑灭由镁引起的失火.水、其它液体、二氧化碳、泡沫等都会与燃烧着的镁起反应,并且是加强火势而不是抑制火势. （ 不能用水灭火：Mg+H2O=MgO+H2 不能用二氧化碳等干粉灭火器：2Mg+CO2==2MgO+C
哪些食物含有钙和镁
日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。 含镁多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。此外，还有:裙带菜、以及洋栖菜。除这两种海产外,像芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米中也含有镁;以鱼贝类方面来说,蛤、蚵、松花鱼的镁含量比较多;至於水果只有柿子及香焦才含有镁。 以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 其实蔬菜里面就有很多vc，水果的话是两极分化，猕猴桃、鲜枣、柑桔类水果中富含vc，苹果之类的却很少。如果要吃红富士苹果来满足人体vc需要的话，一天要吃5公斤。 多吃水果蔬菜，vc片尽量少吃，吃多了反而有害健康的。 而做蔬菜尽量搁些醋，酸性环境可以保护vc不被破坏。氽过的蔬菜不要把水挤干，因为vc溶于水，烹调时加热时间请尽量短，加热容易破坏vc。
心灰意冷是指什么生肖
冷血动物→蛇
川流不息指什么生肖
鸡：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。
醉卧沙场是指什么生肖
沙场 ： shā chǎnɡ ①平坦广阔的沙地：沙场夷敞，清风肃穆。②战场：苦战沙场｜战死在沙场｜驰骋在沙场上。 这里取第二种解释，久经沙场，就是久经战场洗礼，身经百战。
待是指什么生肖
你看看前面说什么，，后来还是什么
（三思而行）指什么生肖？
鼠 原因：这里它最狡猾，三四而行，行即走，走即腿，腿在鼠字下面。
地位最低的，指什么生肖？
妖言惑众吧 没用最低的 生肖...谁也没办法控制生肖的..每个生肖 都有伟人
白雪皑皑，是指哪一生肖呢？
母亲却在这时架起了多年来不曾使用过的缝纫机，暗暗地买来白绸和蕾丝，自己动手做起来。当我看到一条精美的蕾丝裙子一如我想象的那样向我绽开纯洁羞涩的微笑时，我的眼睛也瞬间涨满了泪滴。我的母亲，用她的手和爱，在我儿时家庭困难时为我裁出一件件新衣；又是我的母亲，用她的手和爱，圆了我年少虚荣而华美的梦！ 对着镜子，我看到了我19年来的幸福，看到了母亲在我身后满意的笑容。脑海里有句话在一直翻滚：什么时候，我也能为母亲披上一件她梦中的羽衣呢
