阿拉伯女人禁忌
穆斯林的见面礼仪，还有阿拉伯蒙面女的各种礼仪和禁忌、、、
穆斯林见面握手就行，如果你是非穆斯林的话。一定要用右手，因为穆斯林认为左手不洁净。如果对方是女性的话而且是宗教规则比较严格的阿拉伯国家，女性在未出嫁前只有自己的父亲和兄长可以看到自己的脸孔和脚，所以其他异性见面问候即可，不必肢体接触。如在叙利亚、土耳其这样比较开明的穆斯林国家，许多女性也不介意握手问候。
阿拉伯是什么生肖的
说明白一点
阿拉伯天文学中有没有自己的“星座”?
星座为了便于研究，人们把星空分为若干个区域，这些区域称为星座。中国很早就把天空分成三垣二十八宿。《史记天官书》记载颇详。三垣是北天极周围的3个区域，即紫微垣、太微垣和天市垣。二十八宿是在黄道附近的28个区域，即东方七宿：角、亢、氏、房、心、尾、箕；北方七宿：斗、牛、女、虚、危、室、壁；西方七宿：奎、娄、胃、昴、毕、觜、参，南方七宿：井、鬼、柳、星、张、翼、轸。公元前3000年左右，巴比伦人把较亮的星划分成若干“星座”。古希腊人主要以神话中的人物或动物为星座命名。公元二世纪，希腊天文学家已将北天星座的名称大体上确定下来。南天的48个星座一直到十六世纪环球航行成功，经航海者观察之后才逐渐确定。1841年J.F.赫歇耳提出星座界线，以赤经线和赤纬线划分。1928年，国际天文学联合会公布88个星座方案，并规定以1875年的春分点和赤道为基准的赤经线和赤纬线，作为星座界线。全天分为88个星座，有的星座很大，有的很小。88个星座的名称见下表。天空的88个星座详细名称中英文对照拉丁名缩写汉语名面积(平方度)亮于6等的星数AndromedaAnd仙女座722.100AntliaAnt唧筒座239.20ApusAps天燕座206.20AquariusAqr宝瓶座980.90AquilaAql天鹰座652.70AraAra天坛座237.30AriesAri白羊座441.50AurigaAur御夫座657.90BootesBoo牧夫座907.90CaelumCae雕具座125.10CamelopardalisCam鹿豹座757.50CancerCnc巨蟹座506.60CanesVenaticiCVn猎犬座465.30CanisMajorCMa大犬座380.80CanisMinorCMi小犬座183.20CapricornusCap摩羯座414.50CarinaCar船底座494.110CassiopeiaCas仙后座598.90CentaurusCen半人马座1060.150CepheusCep仙王座588.60CetusCet鲸鱼座1231.100ChamaeleonCha堰蜓座132.20CircinusCir圆规座93.20ColumbaCol天鸽座270.40ComaBerenicesCom后发座386.50CoronaAustrilisCrA南冕座128.25CoronaBorealisCrB北冕座179.20CorvusCrv乌鸦座184.15CraterCrt巨爵座282.20CruxCru南十字座68.30CygnusCyg天鹅座804.150DelphinusDel海豚座189.30DoradoDor箭鱼座179.20DracoDra天龙座1083.80EquuleusEqu小马座72.10EridanusEri波江座1138.100FornaxFor天炉座398.35GeminiGem双子座514.70GrusGru天鹤座366.30HerculesHer武仙座1225.140HorologiumHor时钟座249.20HydraHya长蛇座143.20HydrusHyi水蛇座243.20IndusInd印地安座294.20LacertaLac蝎虎座201.35LeoLeo狮子座947.70LeoMinorLMi小狮座232.20LepusLep天兔座290.40LibraLib天秤座538.50LupusLup豺狼座334.70LynxLyn天猫座545.60LyraLyr天琴座286.45MensaMen山案座153.15MicroseopiumMic显微镜座210.20MonocerosMon麒麟座482.85MuscaMus苍蝇座138.30NormaNor矩尺座165.20OctansOct南极座291.35OphiuchusOph蛇夫座948.100OrionOri猎户座594.120PavoPav孔雀座378.45PegasusPeg飞马座1121.100PerseusPer英仙座615.90PhoenixPhe凤凰座469.40PictorPic绘架座247.30PiscesPsc双鱼座889.75PiscisAustrinusPsA南鱼座245.25PuppisPuP船尾座673.140PyxisPyx罗盘座221.25ReticulumRet网罟座114.15SagittaSge天箭座80.20SagittariusSgr人马座867.115ScorpiusSco天蝎座497.100SculptorScl玉夫座475.30ScutumSct盾牌座109.20SerpensSer巨蛇座637.60SextansSex六分仪座314.25TaurusTau金牛座797.125TelescopiumTel望远镜座252.30TriangulumTri三角座132.15TriangulumAustraleTrA南三角座110.20TucanaTuc杜鹃座295.25UrsaMajorUMa大熊座1280.125UrsaMinorUMi小熊座256.20VelaVel船帆座500.110VirgoVir室女座1294.95VolansVol飞鱼座VulpeculaVul狐狸座268.45猎户座赤道带星座之一。位于双子座、麒麟座、大犬座、金牛座天兔座，波江座与小犬座之间，其北部沉浸在银河之中。星座主体由参宿四和参宿七等4颗亮星组成一个大四边形。在四边形中央有3颗排成一直线的亮星，设想为系在猎人腰上的腰带，另外在这3颗星下面，又有3颗小星，它们是挂在腰带上的剑。整个形象就像一个雄赳赳站着的猎人，昂着挺胸，十分壮观，自古以来一直为人们所注目。北斗星相对于北极星，位置也是基本不变的，但地球的自转会让人感到北斗星在绕着北极星转（其实是绕着地轴转），如果你在一个晚上持续地看北斗星，会发现它也是从东往西转，到了白天太阳出来就看不见它了。而当地球公转到其他位置的时候，比如转过半个公转轨道，这时候的晚上正好是半年前的晚上看到的宇宙空间的另一半，所以看到北斗星的指向就相当于半年前北斗星在白天的形式。在北天有排列成斗（杓）形的七颗亮星。我们常称它们为北斗七星。星体位置;按现代国际星名的命名体系，北斗星属大熊星座。
姓名禁忌
姓名学培训之起名禁忌2009-3-15 3:23:30在姓名学中起名禁忌是个大范畴，起名方法、规则是很宽泛的尺度，禁忌是也是经验性和社会规则的一个总结，也就是说姓名学培训中，我们要建立一个意识，那就是起的名字好不好是要看这个名字是否被逐渐印证这个人的命理。 一.男名禁忌 如命格不高，太好的名字反而会惹祸上身，如古圣三公：尧，舜，禹这三个字，都属于平民百姓禁用的文字。轻易用者则易导致意外祸事的发生；同时平常的努力，在即将完成结果的时候，也会造成失败的遗憾。此外，〔圣〕字除了肖属的人能选用外，其它十一个生肖也需避免使用。以前皇帝名如：康熙，雍正，干隆，历代如李世民 ( 唐太宗)，朱元璋( 明太祖 )等等，我们是普通人，尽量避免使用。上个月，报纸刊登有个家长给孩子起名叫”奥巴马”，可能是希望自己的孩子将来象成功竞选黑人总统的美国总统奥巴马一样成功． 二.女名禁忌 〔枝，梅，霜，雪，月，亭，贞，竹，冰，春，夏，秋，冬〕等文字，都带有孤霜，凄凉，冷傲的解释，女性朋友的名字出现此类文字，易有克夫，克子，晚年孤独，健康不良等现象，也容易影响到婚姻幸福及婚后生活，有福禄难全的现象。尽量避免使用字形含有刀字部的名字，如芬，逢人带刀，妇女容易子宫出问题，如霞，露等字意属于稍纵即逝的美好事物，未婚时，也许表现不凡，人人称羡，但结婚后容易有财富与健康无法两全状况。尤其是疾病方面，多注意肾脏，膀胱，子宫，卵巢等器官的病变。在姓名学中，女性也忌用男名，因文字呈阳刚性，女性朋友用之则一生劳心，劳碌不休，甚至亦会克夫，应避免使用。女性也忌用单名，虽少年老成，才华洋溢，明辨是非，但主一生劳碌，情路难行，财聚财散，望女性朋友慎用。 男人用女名，则主贵气，可用。 三.命名不可犯上 所谓〔犯上〕就是孩子的命名选用文字部与长辈相同，倘若犯上，其名字的破坏力，容易让人一事无成，甚至发生意外。就连文字发音也要避免相同(不论国语或闽南语)。只是此处界定的〔长辈〕，主要是指〔直系血亲〕中的〔祖父母〕及〔父母〕，也包括〔旁系血亲〕中〔天上天公，地下母舅公〕的亲母舅及舅妈，其它长辈如：伯，叔，婶，姑，姨，姑姨丈，表姐弟均不在此限。这一点和中国传统文化密切相关．中国的文化是一个独立完整的体系，起名和长辈重字，会影响到方方面面的。 四.关于情感 姿：为女性次女用之，情路退位，心境上受
女人经期饮食禁忌
女性月经期体质是最弱的，容易导致疾病的侵袭，所以女性在月经期不要吃生冷的饮食，要适当的吃一些温热饮食调理身体，下面小编为大家介绍下女性月经期的饮食禁忌有哪些？ 女性月经期的饮食禁忌一、忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 女性月经期的饮食禁忌二、忌生冷食物，宜食温热 中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。 月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 女性月经期的饮食禁忌三、要防止缺铁，荤素搭配 铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。 鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。 月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。 因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。 下面小编为大家介绍下女性月经期的补血饮食良方： 女性月经期的补血饮食良方一、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克，红糖100克。 作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。 功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 女性月经期的补血饮食良方二、月季花茶 材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 女性月经期的补血饮食
中元节禁忌
中元节的禁忌有： 1、不要剪指甲，据说鬼的都怕人身上的指甲角质类东西，如果剪掉他们怕的东西，他们就会欺负本人的。 2、不要游泳，潜泳一个瞢扎下去，可能就上不来，不可去危险水域戏水，传说中“水鬼”会找人当替死鬼，以便投胎。 3、不要随便拍别人肩膀，酉时就是17:00~19:00时，从灵学的角度来说，人的身上有三把火，分别在头及两个肩膀上，所以鬼月的时候最好不要随便拍别人的头及肩，以免熄掉他身上的火，让好兄弟有机可乘。 4、睡到半夜，不要起来小便或者四处张望，如果看到家里有什么东西，也不要慌张，装作什么都没看到，然后继续睡觉去。 5、午夜如果失眠了，千万不要去看时钟，可能看着看着时钟，指针不动了，因为那时可能有什么东西正在试图将你赶出你的身体。 6、别说“鬼”字，中元节这天，据说鬼魂们会倾巢而出，尤其是寺庙和普渡法会的地方，往往是鬼魂最多的，而且中元节也不要乱说话，说不定鬼魂正从你的身边经过呢。 7、别乱踩冥纸，路边往往有烧纸的人，散落的冥纸不要乱踩，那是烧给鬼魂的钱财，往往会有鬼魂在帮捡拾，如果踩到这些东西，会不高兴也是很容易联想到的。
犹太人的禁忌
1、犹太人绝对不能吃猪肉与不会反刍的动物，例如兔子；贝类与甲壳类海鲜也在禁止之列，因此螃蟹、虾、蛤蜊、牡蛎等是不会出现在犹太餐桌上的。 2、肉类与牛奶制品不可合并烹，鱼类一定要去骨；肉类的宰杀得符合犹太仪式，将动物的痛苦降至最低，料理前一定得先盐渍或腌泡过以确保血液完全流净，符合这许许多多的程序才是干净的食物。 3、守安息日： 犹太人的生活中，最重要的事莫过于守安息日。安息日是犹太人每周一天的休息日，也是犹太教中最神圣不可侵犯的圣日。
六十大寿有什么禁忌
祝寿 为长辈庆祝生日叫过寿，六十九岁过七十大寿，俗称整寿。祝寿的人主要是子女、女婿和晚辈至亲，近邻厚友也多临识贺。整寿礼有寿幛、寿衣、寿人(糕点)、寿桃(面蒸)等；一般过寿只有寿人、寿桃。 生辰 商洛人对生辰甚为重视。婴儿有看三天、过十天、过满月、过百天、过周岁。中年人讲究过三十六、四十九，俗称“门槛子”。到这一天，家人用红布做成红裤带系在腰间，或用红布做成内衣穿上，意在消灾灭难；老年人讲究过六十大寿、七十大寿，表示祝贺。还有过七十三、八十四大寿的。主要因为孔子活了七十三、孟子活了八十四，认为这两个年龄是老年人的门槛子，大庆大贺，以免灾避难。过生辰日，穷苦人，无甚讲究，有钱人，大操大办，设大宴，前去祝贺的叫“吃生日”，送厚礼。给娃“过岁”，外婆家给送疆绳、银镯、银锁、银项圈。 一般民间做寿七十岁为「大寿」八十为「上寿」九十岁为「老寿」、百岁为「期颐」都盛大祝贺。亲朋好友送来贺礼，并演戏一面喝酒一面看戏，戏的内容以富贵长寿为主。寿宴中，一定要有「猪脚面线」这一道菜。寿星还要盛装，坐在正厅接受子孙拜寿。但有些人因相信相命师「铁口直断」，某些年岁不敢作寿，以免被黑白无常带走。 做寿老人（50岁以上）诞辰日的庆祝活动，逢十称大寿，如“五 十大寿”、“六十大寿”、“七十大寿”等。但这种大寿并非真正逢 十，而是指49、59、69等逢九的岁数。因为九在十个数字中数值最大， 人们为讨个吉利，故形成了这种庆“九不庆十”的风俗。作大寿前要 向至亲好友发请柬，发放日期一般在作寿的前三日，否则为失礼。民 谚日：“三日为请，二日为叫，当天为提来。”亲友接到请柬，便准 备寿礼届时前往，俗称“拜寿”。主人还要大摆寿宴，宾客痛饮，有 的还请来堂会，增加喜庆气氛。 拜寿也称“祝寿”。老人作寿时，亲朋好友前来祝贺。礼物多为 寿桃、寿面、布匹及带寿字的糕点。布匹俗称“寿帐”，均挂在院中 天棚四周以向客人展示。寿帐上写些吉祥语和被送者、送者姓名。送 给男子常用“仁者有寿”、“贵寿无极”，送女子则用“蓬岛春蔼”、 “寿域开祥”等。 寿堂一般设在堂屋，正面挂寿帘，两旁配有对联书些如“福如东 海”、“寿比南山”等古语。八仙桌上摆有香炉、蜡千、寿蜡、“本 命延年寿星君”神码儿，以及黄钱、纸元宝、千张，使之下垂供案两 旁。条案上摆寿桃、寿面等寓意长寿的食品。八仙桌正前方地上放置 一块红垫子，供拜寿者跪拜时用，平辈以上者拱手，以下者叩头。 送灯花儿灯花用彩色灯花纸捻成花形，蘸上香油，灯花的数目比 作寿者的岁数要多两个，一个为“本命年”，一个为“增寿年”。晚 间由作寿者上香点燃，由其子女每人托一灯盘，列队至大门外与神码、 敬神钱等共焚之。 坎儿年人到年老时寿命上的关口，北京有句老话：“三十三大拐 转，六十六不死掉块肉，七十三、八十四阎王不叫自己去。”又“人 活五十五，阎王数一数。”33、55、66、73、84都为坎儿年。人们认 为，人活到这个岁数如果度得好便能长寿，否则，便可夭折。人们为 了长寿，所以在坎儿年倍加小心，并想办法“破解”以图长寿。常用 的办法是系红布腰带，传说红色可以避邪消灾。老北京还有在本命年 和60岁以后系红布腰带的习俗。 送篇祝寿主持词 祝寿主持词 各位来宾、各位亲朋好友，大家中午好： 又是一个万物争荣的盛夏，也到了五月花季盛开的时候，在公元2005年5月14日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为陈乔寿老寿星举行七十大寿仪式。 首先请允许我代表老寿星及其家属，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声） 今天我受老人儿子的委托，做此次寿宴的主持人。说句实在话，我并没有播音员那磁性的嗓音，但为了表达我对老人的一片祝福心情，我满脸微笑地登上这主持的舞台，还希望大家能给我以掌声鼓励。（谢谢） 在这里我谨代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。 诸位朋友、各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的有老朋友、老乡亲，还有不少放下农忙赶来的亲属们，感谢大家在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。 不知道大家注意没有，老寿星名字的最后一个字是“寿”字，寓意就是福寿满堂、欢乐远长。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。 “人生七十古来稀”，在七十年的风雨中老人家寒心茹苦地将六子二女扶养成人。七十年风风雨雨，七十载生活苍桑。岁月的泪痕消消地爬上了他的额头，将老人家的双鬓染成白霜。大千世界里，孩子们把心中的话语都洒向老人那宽厚慈爱的胸膛。“严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”简单的话语，让儿女镌刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在他的教育下，子女们都已经长大成人，为老人赢得了无尚的荣光。现如今老寿星一家是五世同堂，正可为儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。就连在校学习的孙子、孙女、外孙，外孙女们也是聪明伶俐，成绩优异，捷报平传，后继有人。（掌声） 让我们一起恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在场嘉宾的每一位来宾都幸福安康！最后祝各位来嘉宾万事如意，心想事成，让我们共同渡过这美好的时光，下面我宣布寿庆正式开始。 首先，让我们以热烈的掌声请老寿星的家人把老寿星扶上寿堂。（请放鞭炮） 下面举行拜寿仪式。 首先请老寿星的儿子辈代表献祝寿词。 请老寿星的孙子代表辈献祝寿词。 1、请老寿星的儿子、儿媳上堂拜寿 一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山； 二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春； 三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。 （请老寿星的儿子、儿媳们献寿词） 请老寿星为儿子、儿媳们回赠祝愿词 2、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿 一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁； 二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福； 三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。 （请老寿星的女儿、女婿们献寿词） 请老寿星为女儿、女婿们回赠祝愿词 3、请老寿星的孙子、孙女上堂拜寿 一拜，祝老寿星吉祥如意、富贵安康； 二拜，祝老寿星事事顺心、幸福长伴； 三拜，祝老寿星笑口常开、身体安康。 （请老寿星的孙子、孙女们献寿词） 请老寿星为孙子、孙女们回赠祝愿词 4、请老寿星的外孙子、外孙女上堂 一拜，祝老寿星寿比天高、福比海深； 二拜，祝老寿星日月同辉、春秋不老； 三拜，祝老寿星生日快乐、福星高照。 （请老寿星的外孙子、外孙们献寿词） 请老寿星为外孙子、外孙回赠祝愿词 这正是喜看儿女站堂前，只愿家风代代传。让我们一起点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。 请摄像师为老寿星全家照张全家福。（照完后） 现在有请老寿星吹灭生日蜡烛，分享生日蛋糕。（奏生日快乐） 各位朋友、各位来宾寿庆到此就结束了，有请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。寿宴后有陆良县工人文化宫管乐艺术团为大家带来精彩文艺节目。
梦见阿拉伯人在雪地走
梦见阿拉伯人在雪地走，自己的愿望会得以实现。
现代心理学解释梦见阿拉伯人在雪地走
梦见阿拉伯人在雪地走，会与他人发生争吵。
梦见好多阿拉伯人乘船进港，象征着从生命的一个阶段到达另一个阶段，或者预示和过去决裂，开始一个全新的生活。
梦到外国人，表示你对现在的生活不是很满意，也代表着你的新生活即将展开，也会认识一些较感性的新朋友。另一方面也有可能因为与自己价值观落差较大的人沟通不良，所以在言行举止方面要多些理性才行。
梦到与外国人结婚，表示你很想要拓展自己的视野，转变一下生活步调，迎接另一个完全不同的人生。而如果梦境中的婚礼感觉很棒的话，那表示你接下来所作的改变将会非常成功，人生也会很不一样。
梦到爱上外国人，是表示你对现在的感情生活感到很失望，想要追求一段刺激的恋情、谈一段轰轰烈烈的恋爱。或者是你觉得你是一个很有魅力的人，但到现在还没被发现，你很期待魅力展现的那一天到来。
梦见阿拉伯人，自己的愿望会得以实现。
梦见与阿拉伯人谈话，会与他人发生争吵。
梦见阿拉伯人在雪地走的案例解析
网友梦境：梦见一个阿拉伯人在雪地里走，是什么梦？
解梦解析：梦见阿拉伯人，自己的愿望会得以实现。
梦见阿拉伯人在雪地走的的现实意义
阿拉伯人是指西亚和北非讲阿拉伯语的居民。“阿拉伯”一词最早出现于公元前9世纪。欧洲人称之为“萨拉森人”。中东多数国家和地区的居民是阿拉伯人，阿拉伯人是世界上跨国最多的民族，主要分布在西亚和北非，是这些国家的主体民族，还有一小部分分布在土耳其、伊朗、阿富汗、印度尼西亚、埃塞俄比亚、索马里、乍得、坦桑尼亚等国，估计约2.3亿人。属欧罗巴人种地中海类型，北非和南阿拉伯的一部分人混有尼格罗人种特征。
女人吃山药有哪些好处，女人吃山药的禁忌
不论男女 山药都是滋补佳品！ 山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。 山药 祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。 控制进食欲望 作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。 更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 保存并不难 新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象，所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片，先在皮上画线后，再用手剥开成段。切口处容易氧化，可以先用米酒泡一泡，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴凉墙角处即可。 山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。
