女人梦见自己吃维生素
吃哪一种维生素对眼睛好呢？
1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 (4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 (5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 (6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 (7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： (1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 参考资料：中国寻医导药网
皮肤干燥吃维生素几
皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。皮肤干燥多吃胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 一、皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节 里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。 二、白色食物润肺补水 “燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。
女人吃什么维生素好
当然是维E和维D好,他们的好处在于维E可以抗老化,保持你永远年轻貌美,维D帮助钙质吸收,对心脏也有相当的好处,要多食用,除了可以服用维生素以外,还可以多吃点含有这些维生素的食物.
女人梦见吃杏什么意思
幸福来临
梦见一个女人拿着肉给自己吃是什么意思
是不是想她啦，你有情她无意。
女人梦见吃鱿鱼是什么
因为“鱼”和“馀”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。 梦见鱼在清水中游动，象征你将得到财富和权力，或表示你现在的心情和处境很好，也可能预示你会有意外的收入或地位得到提升。 梦见活鱼，要去海上旅行。 梦见把垂死的鱼放回水中，让鱼复活，暗示你希望能凭自己的能力得到适当的职位，对事业有追求。 梦见买鱼，可能会继承亲属的遗产或接受赠予。 梦见涉水捉鱼，预示你将靠自己的能力和过人的胆识得到自己所要的财富。 梦见有人送自己鱼，预示将得到财物，或可能会被邀参加婚礼。如果赠送的是干鱼，表示你的生活会有盈馀。 梦见在清澈的水里钓鱼，并且能见到鱼在咬食，表示你将得到你想要的东西，实现心愿。 梦见钓到大鱼，吉利，诸事如意，女人将嫁入富贵人家，求官的得官，求财的得财。 梦见捞起金鱼，预示你可能会经历奇遇，比如在街上与昔日好友突然重逢。 梦里抓住鱼，预示你会取得成功，抓住的鱼越大，则成功越大。 梦见鱼在井水里，预示你将会发财，或获得意想不到的收入。 梦见吃鱼，恋爱运稍有低迷，也意味着身体强健，幸福安康。 年轻女性梦见鱼，预示她将有一个相貌英俊、有才干的丈夫。
备孕期间吃钙片和维生素会上火吗
这个是补充营养矿物质的，不可能上火的
梦见已婚女人吃杏干是什么意思？
红杏出墙 你思想出轨了……
梦见最爱的女人给我吃野草莓还有花然后走了
路边的野花不要摘。一心一意的意思
梦见两个女人给我吃苹果
小心女人啊 梦见苹果通常象征成功、长寿、吉祥。如果梦里能清楚感觉到苹果饱满香甜，还预示财富。另一方面，还象征着对逝去的纯真时光的怀念。 如梦见自己吃苹果表示要做某种尝试，还表示你心中有获得知识的愿望。 梦见吃红苹果预示心中的愿望可能实现。 梦见很多熟透了的苹果堆在筐里或桌子上，意味要有偏财运，会有意外之财，比如彩票中奖等。 已婚女人梦见熟透的苹果预示会怀孕。 梦见青涩的生苹果或腐烂的苹果提醒你要当心经济上会受损，也可能会患病，或家中遇到麻烦的事。
