月子饮食禁忌

  • 坐小月子的期间,在饮食上有什么禁忌事项

      坐小月子的期间饮食禁忌:不要吃生冷辛辣刺激的食物,不要着凉受风碰凉水,多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身体很有效。

  • 产妇饮食禁忌,月子餐30天食谱,产妇能吃豆腐吗

      月子餐食谱推荐荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟硷酸、维生素a、维生素c的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。

  • 出月子后注意事项有哪些,饮食注意什么

      要满足月子里新妈妈的营养素需求量,其实饮食方法是很重要的,那么产后饮食要如何吃才是健康对妈妈身体有益的呢?下面分享一些科学饮食经验,希望对大家有所帮助。增加餐次每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢

  • 高血压的饮食禁忌

      1、多食新鲜的果蔬   因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c,所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。平时可用三七粉。   2、多吃含钾较高的食物   因为食物中的钾在进入人体内后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,所以患者的饮食上可以较多的使用。而一般含钾较多的食物包括有豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。   3、多吃鱼   对于高血压患者来讲,鱼是高血压饮食的首选,倘若高血压患者每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。   4、多补铁   因为患有高血压的患者在患病期间多数患者的血浆铁明显低于正常人,所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。   5、多补钙   倘若高血压患者在患病期间每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。   高血压不能吃什么   1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。   2、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。   3、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。   4、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。   5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。   6、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。   7、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。

  • 高血压的人饮食有哪些禁忌

      吃东西清淡一点,说明白点就是煮菜的时候放少点酱油和盐,少吃动物脂肪,多吃素菜水果。禁烟酒,少喝浓茶、咖啡。适量补钙,应为缺钙跟高血压也有一定关系。平时适当体育锻炼,如晚上去慢跑或游泳之类的,避免剧烈活动。平时别熬夜,日常工作尽量别安排的太忙,保持良好的心情。假如是1级高血压的话,通过上面的方法3个月左右,血压还是不降,甚至还升高的,就要通过口服降压药来处理了。假如是2级以上的高血压,就必须终身口服降压药控制血压,因为高血压实际上是自身的血压控制系统出问题了,才导致的,必须借助药物控制,所以高血压的患者必须终身服用降压药来控制血压,至于饮食的话还是按照上述的方法。希望对你有用。

  • 吃头孢的饮食禁忌。

      服用头孢类药物之后又喝酒产生的双硫醒样反应。双硫醒样反应,实际上就是乙醛脱氢酶的活性受到类似双流醒作用的物质抑制,从而引起的乙醛蓄积中毒症状,常见面部潮红、结膜充血、头痛、头晕、烦躁、气促,严重的可出现呼吸困难、意识障碍、昏迷等,甚至危及生命。所以,今后在用头孢类药物时,千万不要再喝酒了。

  • 服用中药的饮食禁忌

      在服用含有地黄、何首乌的药物时,忌服葱、蒜、萝卜。服用薄荷时,不应吃鳖肉。服用茯苓时,食物里不能放醋。吃鳖甲时,不要配苋菜。服用泻下剂,如大承气汤、麻仁丸时,不宜过早食用油腻及不易消化的食物。服用驱虫药时,也应忌吃油腻食物,并以空腹服药为宜。   另外,在患病服药期间,凡是属于生冷(如刚从冰箱里拿出来的水果)、粘腻(如九层糕)等不易消化的食物,或有特殊刺激性的食物(如辣椒),都应避免食用。有咳嗽症状的病人,饮食不能过甜、过咸、过于油腻,也不要吃辣椒,同时要戒烟、戒酒,以助早日痊愈   .喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激.   2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水.   3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药.   4.如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用!   中药也有副作用   中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,其多数则会有不同程度的副作用。一般地讲,中药的副作用比人工合成的西药要小些,但也有些药物毒性较大,如红砒石、白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫,生藤黄等。毒性稍轻些的有:白附子、生附子、生川乌、生草乌、生半夏、马钱子、巴豆、生天南星、生甘遂、闹羊花、天仙子、蟾酥、土木鳖、吕宋果、云轴子、枫茄子、枫茄花,生硫磺、巴豆霜、白降丹、罂粟壳等。当使用这些药物时,必须慎重,如枫前花浸酒,口服可治疗风湿性关节炎,剂量过大,常会引起中毒死亡。因此,有毒性的中草药必须在医师指导下服用。   那么,平时在中药方剂中常用半夏、天南星、附子、川乌、草乌等,为什么不发生中毒呢?一方面是由于对这些药物进行了炮制,如生半夏口服会引起呕吐。唇舌发麻。声音嘶哑等副作用,而生半夏用姜汁、明矾、盐等炮制后,其毒性大为降低。另一方面,还要掌握正确的使用方法,如水银用做主药治疗皮肤癌、宫颈癌时,只能限于外用,严禁内服,不然会发生汞中毒。   有些中草药虽然毒性轻微,若使用剂量过大,则会产生严重毒副作用。如木通有通乳作用,若用其大剂量(50克)与猪蹄同煮,服后会发生肾功能损害。又如白果,因其含有微量氢氰酸,在过量情况下,就会出现发热、呕吐、腹泻、惊厥、抽搐、肢体强直、皮肤青紫、瞳孔散大、脉弱而乱,甚至

  • 心肌梗塞饮食禁忌

      ●采取寓纤饮食   据研究,水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦。燕麦麸及糙米糠中,是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质,因此需额外补充矿物质,但勿与纤维同时使用。下列食物也是很好的选择:杏仁果、啤酒酵母、谷类、生羊奶及生羊奶产品、芝麻。   ●尽量减少维生素D的摄取   勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞。应避免均质化的产品,例如牛奶及其他乳制品。这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶,会破坏动脉及导致动脉硬化。   ●勿喝酒及咖啡   酒、咖啡、町乐、香烟及其他刺激性物质,均应剔除。避免鱼肝油,尤其当喝酒时。尽量少喝饮料,仅喝蒸馏水。   ●喝大麦水   大麦水有益健康。用约3升的水加l杯大麦,煮沸3小时,经常啜饮。   ●勿食红肉、精致调味品   猪、牛、羊肉和精致调味的食物、糖、白面粉都不宜食物。精制糖引起血糖的各种变化,使所有的细胞产生有害的反应。血糖忽高忽低的骤变,将威胁到细胞内糖分的稳定性。红肉中所含的胆固醇是动脉硬化病人的大忌。   ●补充必需蹭肪酸   必需脂肪酸对健康是相当重要的。必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。   ●食用低温压缩植物油   好的脂肪是多元不饱和脂肪,即所有在室温里呈液态的植物油。仅使用低温压缩油,所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃,这是酵素开始毁坏的温度。橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、樱草油、黑醋粟油等等,均含不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪;也是好的食用油。   ●补充营养素   ① 胆碱、卵磷脂及肌醇   用量依产品指示;卵磷脂于用餐前服用1汤匙。这些物质协助去除肝及血液中的脂肪。   ②辅酶Q10   每天100毫克。改善心肌的氧和作用。   ③ 晒和铜   每天300微克和3毫克。心脏疾病与缺乏硒和铜有关。   ④ 维生素E   胶囊或液体或乳剂都可以,起初200IU,渐增至每天800IU。   ⑤钙及镁(箝合剂)   每天1500毫克和1000毫克。分成数次,在两餐之间及睡前服用。对维持心律及血压正常有帮助。   ⑥蒜头精胶囊   2粒,每天3次。有益心脏,并促进血液循环。   每种每日500毫克。减少血脂肪以预防心脏疾病。高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆。   ⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油)   用量依照产品指示。保护心肌细胞。   ⑨维生素A乳剂   用量依照产品指示。重要的抗氧化剂。   ⑩锌箝合剂   每天50毫克。锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的。   ⑩ 维生素c加生物类黄硐   每天300~600毫克。有助于清血,预防血凝块。   ⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱   维生素B群50毫克,每天3次。胆碱每天1000毫克。心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病。   ●有帮助的天然药草   黑萝卜、假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实,它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助。   ●危险信号   急性心肌梗塞病人约70%有先兆症状,主要表现为:   *突然明显加重的心绞痛发作。   *心绞痛性质程度较以往重,使用硝酸甘油不易缓解者。   *疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓者。   *心绞痛发作时出现心功能不全,或原有的心功能不全因此而加重者。   *心电图示盯段一时性上升或明显压低,T波倒置或高尖,或伴有~律失常。   *老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。   心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现,少数病人甚至提前数周,约40%的病人发生于梗塞前1-2天。有的病人可不止一次。因此,上述症状一旦发生,必须高度重视,应立即与医生联系,尽快送医院抢救.

  • 带状疱疹饮食禁忌有哪些

      带状疱疹饮食禁忌主要是忌食辛辣温热食物,慎食肥甘油腻之品,慎食酸涩收敛之品等。注意休息,认真服药、擦药,用药期间不要吃辛辣刺激食物:如海鲜,蛋类,鱼类,牛羊肉,以及煎炒上火食物,应该以清淡为主,多吃蔬菜水果,补充维生素。没有生过水痘的小孩可能会受到传染,因而要注意隔离患者,以免波及小孩。水泡不要用水挑破,以免感染其他皮肤,造成病情蔓延!带状疱疹的治疗原则为抗病毒、消炎止痛和防止继发感染。局部患处建议用中药 疱肤灵 外涂不要摩擦患处,穿宽松的衣服。洗澡不要用太热的水洗患处,本身带状疱疹病毒喜热,这样会导致病毒加快扩散,增加治疗难度。如果需要清洗患处,可以使用1:100的生理盐水常温进行清洗

  • 骨折病人饮食有什么禁忌吗

      骨折病人因为伤情、行动不便等原因,饮食上更应多加注意,营养要均衡,进补不盲目,骨折病人饮食一般要遵循五个原则:1.别频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合,反而可能阻碍愈合。这是因为受伤骨骼愈合、再生靠的是骨髓、骨膜的作用,而骨头汤中含有的仅是钙和磷,如果骨折后大量吸收钙和磷,会导致骨质内无机成分增高,从而阻碍骨折部位的愈合。2.别盲目补钙钙是人体骨骼的重要原料,但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙,如果补钙过多,反而可能会引起血钙增高。但要及时补充骨胶原蛋白,粘合钙质,加速愈合。3.注意喝水骨折病人因为行动不方便,为了少上厕所,往往会很少喝水,这样容易导致尿液潴留、大便干燥等问题,对身体健康不利。因此,即使行动不方便也要注意喝水。4.营养要全面身体受伤,更要注意营养的全面很均衡,要做到不偏食、不挑食。同时可多吃富含维生素C的食物,对骨骼再生有一定的促进作用。5.多吃易消化的食物骨折病人因为活动受限,再加上情绪影响,一般胃口都不会太好,肠胃功能也会因此受影响,因此饮食上应注意多吃易消化的食物,少吃难消化的食物,以免引起肠胃不适。