什么血型减肥法

  • 血型减肥法中O型血吃什么可以瘦?

      O型血适应高蛋白食物   O型血在人类学上是一种非常古老的血型,他们对高蛋白质食物非常适应,而对谷物胃口极差,所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。   科学家向O型血的人建议:   食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。   建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。   有专家称,O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血,他们以肉食为主,很少吃蔬菜和瓜果,但罹患心血管疾病和癌症的很少。   可增加体重的食物:小麦及其副产品;白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。   可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。

  • 4大血型减肥法,哪个血型减肥最容易

      一、O型血的人减肥应该吃什么O型血的人,其消化器官的消化能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人,要想减肥,就要多吃肉。但所吃的不应该是肥肉,最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使人肥胖起来,应避免食用。二、A型血的人减肥应该吃什么A型血的人与O型血的人相比,其消化器官要弱得多。对于A型血的人来说,如果想要减肥或增进健康,那么食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品,绝对不能缺少的是豆腐。A型血的人如果想减肥,那么最好以植物性蛋白质来进行补充。最好是不要吃任何肉类食品。除了肉类食品外,最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果实在想吃,可以吃些酸奶,但前提是少吃。三、B型血的人减肥应该吃什么B型血的人与A型和O型血的人相比,易取得平衡,拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类,对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类,几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面,最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面,什么鱼都适合B型血的人。乳制品也可以吃,B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收,B型血的人最好食用一些橄榄油。对于B型血的人来说,导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素,应避免食用。四、AB型血的人减肥应该吃什么AB型血是A型血与B型血的混合型血,对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。但是,由于其消化器官比较弱,基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人也不例外。首先是肉类,一定要摄取肉类蛋白质,但是要少。牛肉不太好,鸡肉就更不好。对AB型血的人来说,最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质,鸡蛋也很好。对于AB型血的人来说,食用乳制品的注意事项与A型血的人一样。以豆腐为主的饮食最适合AB型血的人。如果希望减肥,食用少量肉类,但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦能引起肥胖,最好尽量避免吃。

  • 血型减肥法中o血型的大姐大怎么减肥

      这个减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,在减轻体重的同时还可以减缓老化,也可以预防癌症及心脏病。A型A血型的人们减肥可以采用的方法:素食主义+适当运动A型血的人一般胃酸分泌较少,这样以来,A血型的人们 肠道的消化能力就会非常的差,如果长期食用大鱼大肉很有可能会造成消化不良,脂肪在 体内堆积,形成肥胖,因此A血型的人要想减肥瘦身的话,高脂肪的肉类食物最好还是慎用,可以用鲜鱼和鸡肉代替,平常也要应以蔬菜为主,其中最合适的是大豆 等豆类食品,特别是豆腐一定要多吃,可以适当的补充人体所需的蛋白质。建议A血型的人每天吃一点slimxi,这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。橄榄 油、红薯、菠菜等食物都是最好的减肥食谱。米饭+海苔:构成蛋白质的氨基酸组成比较完整,因此能够吃出易瘦体质。酱汤+根菜类蔬菜、海藻:摄取根菜类蔬菜和裙带菜等,有助于补充矿物质。拉面+蔬菜汁:饭前喝蔬菜汁,能延缓糖分的吸收。暴饮暴食后需节食18小时:一不小心暴饮暴食了,只要之后的18个小时内什么都不吃,就没关系。因暴食而鼓鼓的胃恢复原状需要18个小时左右。这段时间,避开固体食物,依靠水、水果或果汁来渡过的话,胃就能返回到原来的大小。B型B血型的人们减肥可以采用的方法:心情愉悦+ 少吃多餐与A型和O型相比,B型血减肥也有奇招,因为B血型在人类的历史上出现达到较晚,各方面的平衡做的非常好。在吃的方 面可以说是最受上天恩宠的一类血型,因为他们的消化系统非常的好,什么都能吃。保持心情愉悦就是一个很好的减肥方法,同时也要 保持住对于少食多餐,不可碰到好吃的美食就大量的暴饮暴食。可以常吃一些脂肪少的瘦肉、鳕鱼等鱼类食物减肥效果会更好,每天吃一点slimxi,这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。油炸物+柠檬:柠檬能够中和油炸物中氧化了的油。披萨+特级初榨橄榄油:被称为好油的初榨橄榄油可以冲走披萨中的坏油。拉面+醋:醋可以抑制血糖的升高,并能中和氧化了的坏油。无需忌酒:减肥期间并不需要忌酒,相反,喝酒能够缓解减肥带来的压力。不在乎糖分的多少,喝真心喜欢的酒。但严禁饮酒过量,尽量在量和度上控制其一。AB型AB血型的人们减肥可以采用的方法:均衡饮食 +简单烹饪AB血型的人们消化系统较为敏感, 容易发胖。AB血型的人们并不适合食用一些乳制品的东西,这样更容易引起发胖,吃多了会增加身体脂肪的囤积,AB血型的人们如果在减肥期间希望多食用乳制 品来减肥那就大错特错了。想要减肥瘦身的AB血型人,应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则,最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主,可以适当的食用一些 肉制品和乳制品。AB血型的人们在饮食上最好还是远离油煎、油炸食品,其他的蒸、煮、卤、炖都可以。在日常的饮食上也要以蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类为主,每天吃一点slimxi,这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。面包、面条+豆浆:豆浆能够补充蛋白质,从而抑制脂肪的增加。沙拉+核桃:核桃中的α-亚油酸能提高坏油的代谢。寿司+醋腌姜片:醋腌姜片可以暖和身体,加速代谢。少喝咖啡,闻味道为佳:咖啡具有降低体温的作用,因而特别不适合早上喝,早上可以喝比较温和性的anslim花草茶或者凉性的荷叶茶排毒减肥比较好。咖啡的香气却能起到放松的效果。午休时可以稍微喝一下。O型O血型的人们减肥可以采用的方法:大胆吃肉 +少吃谷物因含有较多果酸,O型血人 消化器官的工作能力很强,这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。因此O血型的人们可以 大胆的吃肉,想减肥,多吃肉,肉也是应该以精瘦肉为主,但是O血型的人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品,这是导致他们肥胖的终极原因。因此,O血型 的人晚餐最好避免米饭之类的,平时应少喝乳制品,但注意均衡摄取蔬菜水果等食物,保持人体所需营养的均衡性。O型血的人最应该细嚼慢咽,让食物充分和消化 液结合。鱼类、贝类、卷心菜这些食物都是非常有利于O血型人们的减肥瘦身的,每天吃一点slimxi,这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。烤肉+泡菜、沙拉:富含乳酸菌的泡菜能够增加益生菌、燃烧脂肪。涮肉片+苏子油:调料中加苏子油,能有效提高代谢。早餐加点水果:早上,新鲜的水果或果汁最适合排毒了。

  • 21天减肥法.水煮菜太难吃.推荐点食谱

      我现在是这样哒。。   早上。鸡蛋。牛奶。酸奶。豆浆。两片面包。。任选两样。。。   中午。二两主食。二两菜。。炒菜。肉类。鱼类都可以吃。。   晚上。蔬果。一共三量。。

  • "五行排毒减肥法是骗局吗?

      个人觉得应该是靠谱的,但是你要到正规的中医医院去做,五行疗法集几千年的中国底蕴,不过你一定要找真正懂得人来推行!

  • 我是什么血型?

      o型啦。。。。。。

  • 孩子的血型随谁呢?

      ABO血型系统是最常见的血型系统,而且该血型系统在整个人群中只有四种表现即A型、B型、AB型和O型四种。我们知道精子与卵细胞的结合形成了胚胎,因此孩子每对同源染色体上的等位基因有一个来源于父亲,另一个一定与母亲相同(基因突变的情况是很少的,在此暂不做考虑),因此孩子的血型也是由父母共同决定。孩子的血型由父母决定但是并不代表着孩子的血型一定与父亲或是母亲的相同。只要孩子的血型不是不可能出现的就不能排除亲子关系。如果父母的血型是B型和AB型组合,那么孩子的血型可以是这两种还可以是A型,由此可见仅仅通过血型来判断亲子关系并不准确。由此可知孩子的血型是由父母共同决定的,而且人群中血型的相似度很大,想要进一步证实亲子关系就需要您到专业的亲子鉴定中心做

  • 什么血型最少??

      特殊血型,RX型的人最少.     A型血型:28%, B型血型:24%, O型血型:41%, AB型血型:7% (O型血型由华南地区到华北地区比例递减.O型血型是东南亚的代表性血型。)     韩国人     A型血型:34.2%, B型血型:27.1%, O型血型:27.4%, AB型血型:11.3%     日本人     A型血型:38.1%, B型血型:21.8%, O型血型:30.7%, AB型血型:9.4%     印度人     A型血型:21%, B型血型:40%, O型血型:31%, AB型血型:8% (B型血型由北向南比例递减。南部地区 O型血型较多。)     美国黑人     A型血型:29%, B型血型:18%, O型血型:49%, AB型血型:4%     欧洲诸国人口中A型和O型占据前两位。

  • 什么血型最好 什么血型是最好的

      一旦下定决心便很难再改变。对善意、恶意很敏感, 以信赖感为主轴,有很彻底的同伴意识,喜欢成群结党。 O型血欣赏的类型: 喜欢对象是装扮入时且对自己身材容貌都颇有自信,个性活跃,谈吐热情又风趣等... O型血恋爱讯号: 可以天南地北的聊、表现最好的自己、举出他们得意的事,设法给对方好印象, 这是O型的象征。不过偶尔也会成为大傻瓜,扮演小丑的角色。 O型血相比其他类型最突出的特征: 01.最酷最霸道。 02.最狠,也就是说最土匪。 03.最爱车子的引擎。 04.最会杀人不见血,气死你。 05.最玲牙俐齿。 06.最敢爱敢恨,形之于外。 07.最易入睡,但睡相很难看。 08.最好养了,什么都敢吃。 09.最喜欢喝酒。 10.最喜欢登山和旅游。 A型-崇尚完美主义者 A型血特征: 有牺牲奉献的精神,具有协调性。积极服务别人,重视周遭气氛。喜爱孤独, 易掩饰自己的真心,无法信任别人。 A型血欣赏的类型: 喜欢对象是衣着朴素,做事认真且行动有力,头脑灵敏,信心果决。 较关心家庭与投资理财等。 A型血恋爱讯号: 害羞而内向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约。 一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。 A型血相比其他类型最突出的特征: 01.最闷。 02.最容易自杀。 03.最不长眼睛。 04.最可爱,最可怜,最没人爱。 05.最死缠活缠。 06.最罗嗦也最唠叨。 07.爱情最执着,爱你一万年吓死你。 08.最喜欢抱棉被。 09.食量最小,最喜欢喝柠檬汁。 10.最不懂得玩了。 B型-充满感情的行动家 B型血特征: 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心,爱好横向关系的拓展。 全凭直觉及印象,容易不顾一切的蛮干下去。不求结果,只在乎过程, 极为重视现在。 B型血欣赏的类型: 喜欢对象是穿着端庄、很有品味、言谈举止得宜、乐观积极、口绽莲花等。 B型血恋爱讯号: 面对毫无关系初次见面的对象,B型总是给人很好的第一印象。 故在初次见面后还不能判断对方的态度。若对你明示他(她) 的兴趣的话或谈他(她)自己的事可就有希望坦白心意。 B型血相比其他类型最突出的特征: 01.最会扮猪吃老虎。 02.最没有方向感。 03.最懒,最会吃。 04.最会吹牛,连自己都相信哩。 05.最多情也最薄情。 06.最不会拒绝别人。 07.最喜欢裸睡。 08.最爱喝咖啡。 09.最喜欢东逛逛西买买。 AB型-充满矛盾的自信家 AB型血特征: 天生和平主义者,很热心的做一些对自己没有利益的事,或为了公众的事而奔波。 行动尖锐,忽冷忽热,常被视为异端。经常走自我的道路,不会主动投入团体。 AB型血欣赏的类型: 喜欢对象是穿着讲究、有品牌、清爽、朴素典雅、谈论有关学术性艺术性的话题。 AB型血恋爱讯号: 冷漠且干脆的AB型即使直觉对方不错,也绝不会把感觉说出来。呈现 的态度非常冷漠、普通不过,好像漠不关心,其实当他仔细观察你的行 动时,就表示他对你有好感了。 AB型血相比其他类型最突出的特征: 01.最矛盾最神经。02.最绝最精了。03.最奇怪,晴天打伞雨天晒被。04.最反覆无常,晴时多云偶阵雨。05.最没决断力。06.最容易发疯起笑。07.最不知道侧睡时耳朵放哪儿。08.吃东西最不定时,最偏食。09.最喜欢喝"随便"。10.最喜欢到处跑。 血型为什么能决定一个人的性格、气质呢?日本的学者经过多年研究,认为血型有其有形物质和无形气质两方面的作用。气质是无形成分,血型的气质表现,就是这类血型的人特定的思维方式、行为举止、谈吐风度等,是生物遗传的结......余下全文>>

  • 同血型可以结婚吗

      如果不能结婚,请问搂住,能给我不能结婚的弧由吗?   同血型不一定有血缘关系   即使有血缘关系,血型也不一定,从前没有血型概念的时候,血型一样的结婚的不知道多少,就是表亲等亲戚也有很多结婚的,相比之下,没有血缘关系符合婚姻法,只要不都是AB型,你家孩子将来也和你们血型一样