绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用:茶在英国人是:健康之液,灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦
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胃炎,泌尿系统疾病,性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃
沧浪三剑客
喝柠檬水都存在以下5个误区。 1.泡得浓点好? 其实柠檬泡水,最好还是淡一些好。一片带皮柠檬泡水,大概能倒三四杯左右。这样柠檬水就不会有很浓的酸味。 2.不能用热水? 有人认为,用热水泡柠檬会让其维生素C受损。其实,泡柠檬的水最好别太凉,不然香味就泡不出来了,柠檬酸性较强,所以维生素C在这样的环境下有较好的耐热性,并没有想象中的那么容易流失。泡柠檬的水温高于60度是没有问题的,而且温度升高,柠檬的酸味会更浓。如果是怕柠檬水太热,可以放在旁边晾凉再饮用。 3.会导致结石? 不知道大家有没有听到这个说法:柠檬水不宜和富含钙的食物一起吃,因为钙会和柠檬酸结合成沉淀,结石就容易产生。其实,这可以说是谣言,柠檬酸并不会像草酸那样导致肾结石,柠檬酸这类有机酸还能有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收。 4.胃病不能喝? 有人认为柠檬酸性太强,因此胃病患者不宜喝柠檬水。实际上,一片柠檬可以泡一大瓶水,泡出来的柠檬很淡,甚至没有可乐等甜饮料那么酸,也不会导致胃溃疡等。西方人喜欢将柠檬汁挤在鱼肉上,就是因为柠檬酸有利于多种矿物质吸收,他们认为柠檬可以帮助消化。而对于消化不良的人群,可以在柠檬水中加一片薄姜,就餐时饮用,也能促进消化液分泌。 5.白天不能喝? 有人说柠檬是一种“感光食物”,所以白天喝柠檬水后皮肤会起斑变黑,其实这也是谣言,并没有相关研究证据的。 柠檬水的禁忌人群 (1)胃溃疡患者 第一个就是胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙,人体正需要钙物质额吸收,然而胃酸分泌过多的人,这些分泌物的消化需要吸收钙,从而会吸收去柠檬的钙物质。 (2)糖尿病患者 糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分,而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话,会加重病人的病情,而且还会很严重,所以不宜多吃。 (3)孕妇 还有一个需要强调的就是怀孕的人,怀孕的人不是不能吃柠檬的,只是吃的时候要注意用对方法,不能空腹吃柠檬,最好呢是吃柠檬水比较好,能够对自己的皮肤有帮助,让皮肤变得更加光滑。
桃胶皂角可以吃,雪雁不可以吃,但是为了稳妥起见,建议你都不要吃为好。要是实在要吃,就少吃
可以的,加了蜂蜜口感更好,健康又营养
牛奶炖雪燕桃胶的做法 1. 先提前一天把桃胶跟血燕泡好,白色的是血燕,黄色是桃胶,一个人只能吃20克大约就四五颗桃胶。泡24小时,五小时换水。 2. 五个小时候,左边是雪燕,右边是桃胶。换水后继续泡 3. 把桃胶的小黑点挑出来,再继续泡。 4. 这是挑好的。 5. 家里有雪燕可以放,没的也可以不放。雪燕也要泡24个小时的 6. 放入炖盅放冰糖跟桃胶 7. 放牛奶,进锅20分钟后,如果没放雪燕直接炖30分钟 8. 放下去后继续炖10分钟 9. 炖30分钟后,就能吃啦
就当是看了一场电影吧…… 梦就是梦,不可能影响人的生活。如果梦能控制人们的生活,那天天睡觉好啦~ 呵呵。
吃榴莲的禁忌人群:1、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,影响健康,因此这类体质的人群千万不要吃榴莲!2、患心脑血管的患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,因此这类患者必须要禁吃榴莲。3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质,对病情不利。4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。吃榴莲的注意事项:1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,那就说明这个榴莲已经变质了,不可以购买食用。2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。3、榴莲虽然营养丰富,但是每次吃榴莲不可以过量,需要适量,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食