社交恐惧症自测题

  • 社交恐惧症测试

      根据你的表述,这可以称之为社交障碍。谈不上社交恐怖症。不要给自己贴标签啊。   很多青少年会有社交类问题的。常要担忧,只要你想改变这种情况,有决心就会成功的。   可以给你些小建议:   变被动为主动。遇到你的朋友,不要总被动的等对方给你打招呼。也许对方也有你心里的顾忌在等你先说话,结果你们错过了交流的机会。自己给自己个强制命令,在下次面对这种情况的时候,自己先开口。   增加和别人交流的次数,从家人开始。比如有到家里做客的人,可以试着和他们打招呼。这些待人接物的交际能力没有人生来就会,都要自己慢慢学习,在实践中尝试。   不要一个人长时间沉于网络。把时间放在实际中。有机会参与些集体性的活动,哪怕是俩三个人的小团体活动。在和别人的活动中必然会有或多或少的机会互动沟通。   最后,记着不要急于求成。这些在实际去做时可能会发现很难。突破第一次就好。哪怕比之从前有一毫米的进步也是成功的征兆。所以,好好加油吧

  • 社交恐惧症的测试题

      呵呵,咱俩情况差不多。我也不太喜欢和别人出去玩,喜欢一个人在家。不过要是真需要出去我也无所谓,不喜欢归不喜欢,但人毕竟生活在社会中,人际交往是不可避免的。你应该还不至于到成为恐惧症的地步,只不过是不喜欢,比较排斥。而当你不排斥的时候,不是做的挺好么。我也是,当我不排斥的时候,都是我带着别人玩。就算和陌生人也能聊好久。不用太在意了,这样反倒会有心理压力甚至是心理暗示。碰到情况的绩候刻意改变一些就行,时间长了就好了。

  • 我算是社交恐惧症吗

      这不是社交恐惧症,你害怕与别人的亲近,是与童年的记忆、家庭教育及生活环境有关,假如想知道自己的问题所在,可以找心理医生或做催眠。社交恐惧症的症状有下面二种类型:   (1)一般社交恐惧症:   如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。   (2)特殊社交恐惧症:   如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场。

  • 如何才能化解职场恐惧症

      1.认知疗法:不知道的事情不怕去问,加强动力去认识了解周围事物的运作方式,从中得到乐趣,才会觉得自己的付出是有意义的。   2.放松训练:发生突发情况时,不要手忙脚乱,深呼吸,发散自己的思维,想想有什么解决办法,而不是随着事态的恶化而绝望。   失败恐惧症   症状描述:事情还没有开始做,就直接想如果失败了怎么办,虽然想法有很多,可是付诸实践的却很少。

  • 剑灵社交暱称是什么

    社交暱称提示视窗 很多朋友以为这个社交暱称是人物ID而已,其实这个是你整个账号的游戏代号,以后你建立的所有角色都将会归在这个暱称的名下,也就是说,社交暱称是你在整个剑灵游戏的姓名,而且以后无法随意更改,请各位注意想好自己的暱称,以免随意起的暱称导致后续游戏的尴尬。 好友以账号为单位,社交暱称即为好友名称· 在剑灵的世界中,好友是和账号系结的,你的社交暱称决定了你在好友出显示的名称,比如说你刚上线,你的好友会提示“xxx(你的社交暱称)上线了。” 当然,如果你会起一些有趣的社交名称,可以达到很滑稽的效果,比如“你哥哥”、“前女友”等等。 有些暱称很滑稽 角色名称归与社交名称之下,是角色人物头顶上的名称。两者并不想同

  • 不喜欢出门会得社交恐惧症

      不一定,一般都是根据你的性格,才能知道是不是,不过你经常不出门,会被自身周围认识的人认定是社交恐惧。

  • 俄罗斯人用什么社交软件

      VK(原VKontakte)是欧洲最大的社交网站,Alexa的全球排名第20位,仅次于搜索引擎Yandex的俄罗斯第二大网站。   主要用户分布在俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、摩尔多瓦等俄语区,截至2012年12月,VK拥有至少195万个账户,平均43万日常用户。   VKontakte (俄语:ВКонтакте,简称:VK),为俄罗斯知名在线社交网络服务网站,为“接触”之意,拥有70多种语言,用户主要来自俄语体系国家占大多数,其中在俄罗斯、乌克兰、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、摩尔多瓦、白俄罗斯、以色列等国较为活跃。   作为VK的会员,可以向好友的手机发送加入邀请,一旦好友接受邀请,不需要注册就可以加入VK。   2014年11月19日抢滩中国,与YeahMobi达成合作功能与大多数的社交网络相同,该网站的核心功能是基于个人信息和共享照片,状态更新以及与朋友的联系。 VKontakte也有用于管理网络社团和名人的网页工具。该网站允许其用户上传、搜索与新闻媒体内容,例如视频和音乐。VKontakte具有先进的搜索引擎,能有效搜索到较为复杂且深远的好友,以及实时性新闻搜索等。   与Facebook较为相似,VKontakte允许用户公开或私下留言、创建社团、公共页面和活动,也可以分享和标记图像、音乐和视频、基于浏览器的游戏等功能。   隐私:用户可以在该网络和在互联网上调整其内容之公开或隐私性。   我的音乐:可以把自己音乐上传该VKontakte之“我的音乐”。同时,所有VKontakte用户都能同时享有此音乐信息。

  • 洁癖洁癖?精神洁癖?恐惧症?

      典型的强迫症患者,建议看心理医生

  • 社交礼仪方面的问题社交礼仪应注意什么

      社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中,用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式.这一定义包含了以下几层意思:   第一,社交礼仪是一种道德行为规范.规范就是规矩、章法、条条框框,也就是说社交礼仪是对人的行为进行约束的条条框框,告诉你要怎么做,不要怎么做.如你到老师办公室办事,进门前要先敲门,若不敲门就直接闯进去是失礼的.社交礼仪比起法律、纪律,其约束力要弱得多,违反社交礼仪规范,只能让别人产生厌恶,别人不能对你进行制裁,为此,社交礼仪的约束要靠道德修养的自律.   第二,社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重.尊重是社交礼仪的本质.人都有被尊重的高级精神需要,当在社会交往活动过程中,按照社交礼仪的要求去做,就会使人获得尊重的满足,从而获得愉悦,由此达到人与人之间关系的和谐.   第三,社交礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序.没有它,社会正常的生活秩序就会遭到破坏,在这方面,它和法律、纪律共同起作用,也正是因为这一目的,无论是资本主义社会还是社会主义社会都非常重视社交礼仪规范建设.   第四,社交礼仪要求在人际交往、社会交往活动中遵守.这是它的范围,超出这个范围,社交礼仪规范就不一定适用了.如在公共场所穿拖鞋是失礼的,而在家穿拖鞋则是正常的.主要目的社交的重要性,也可以说是社交的功能与作用. 综合来讲,人们从事社交活动主要目的有以下四点:   1、交流信息 也叫信息资源共享.我们在生活中需要获取大量信息以供生计参考,由于个人的活动范围有限,直接获取一手信息资源的能力也就受到很大的限制,而这众多的信息大多是在我们与他人打交道时所获取来的.比如,我们开车到另外一个地方,而其中有段路正在修路或发生交通事故而禁止通行,那么如果我们不知道这个信息的话,我们便会按原路线行进,在中途不得不改道而行,但是如果我们通过朋友或亲戚或同事或者广播电视网络等社会媒体那里得知此消息后,我们便可提前修正去往的路线,少走冤枉路.   2、增进感情 在社交上投入的时间将带来感情上的收获,如我们与亲戚朋友在一起休闲娱乐.   3、建立关系 社交在很多情况下是建立诸如商业合作、感情姻缘等关系的纽带.   在建立关系的过程中,记得要学会跟进关系,避免忘记.日近日密,日疏日远.   4、充实自我 丰富人生阅历和人性情感. 相关礼仪每个人每天不管是在生活中还是在工作中都要同各种人接触,在见面时行使正确而优雅的见面礼,会给对方留下良好的第一印象,同时也显示出你优雅的气质.   一、握手礼 握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节.它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含意,从握手中,往往可以了解一个人的情绪和意向,还可以推断一个人的性格和感情.有时握手比语言更充满情感.   (一)握手礼行使的场合   迎接客人到来时;   当你被介绍与人认识时;   久别重逢时;   社交场合突遇熟人时;   拜访告辞时;   送别客人时;   别人向自己祝贺、赠礼时;   拜托别人时;   别人帮助自己时,等等.   (二)握手礼行使的规则   行握手礼时有先后次序之分.握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要.其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定.   1.两人之间握手的次序是:上级在先,长辈在先,女士在先,主人在先:而下级、晚辈、男士、客人应先问候,见对方伸出手后,再伸手与他相握.在上级、长辈面前不可冒然先伸手.若两人之间身份、年龄、职务都相仿,则先伸手为礼貌   2.如男女初次见面,女方可以不与男方握手,互致点头礼即可;若接待来宾,不论男女,女主人都要主动伸手表示欢迎,男主人也可对女宾先伸手表示欢迎.   3. 如一人与多人握手时,应是先上级、后下级,先长辈、后晚辈,先主人、后客人,先女士、后男士.   4.若一方忽略了握手的先后次序,先伸出了手,对方应立即回握,以免发生尴尬.     (三)握手礼行使的正确姿势   标准的握手方式是:握手时,两人相距约一步,上身稍前侧,伸出右手,四指并拢拇指张开,两人的手掌与地面垂直相握,上下轻摇,一般二三秒为宜,握手时注视对方,微笑致意或简单地用言语致意、寒暄.   (四)握手礼的体态语   握手的具体样式是千差万别的.了解一些握手的典型样式,既有助于我们通过握手了解交际对方的性格、情感状况、待人接物的基本态度等;也有助于我们在人际交往中根据不同的场合、不同的对象去自觉地应用各种具体的样式.   1.谦恭式握手.又称“乞讨式”握手,顺从型握手.即掌心向上或向左上的手势与对方握手.用这种方式握手的人往往性格懦弱,处于被动地位,又可能处世比较民主、谦和、平易近人,对对方比较尊重、敬仰、甚至有几分畏惧.这种人往往易改变自己的看法,不固执,愿意受对方支配.   2. 支配式握手.又称“控制式”握手,用掌心向下或向左下的姿势握住对方的手.以这种方式握手的人想表达自己的优势、主动、傲慢或支配地位.这种人一般来说说话干净利索、办事果断、高度自信,凡是一经决定,就很难改变观点,作风不大民主,在交际双方社会地位差距较大时,社会地位较高的一方易采用这种方式与对方握手.   3.无力型握手.又称“死鱼式”握手,握手时伸出一只无力度的手,给人的感觉象是握住一条死鱼.这种人的特点如不是生性懦弱,就是对人冷漠无情,待人接物消极傲慢.   4.“手套式”握手.握手时用双手握住对方的右手,既可表示对对方更加尊重、亲切,也可表示更加感激、有求于人之意.但这种握手方式最好不要用在初见几次面的人身上,以免让对方引起不必要的误会.   5.抓指尖握手.握手时不是两手的虎口相触对握,而是有意或无意地只捏住对方的几个手指或手指尖部.女性与男性握手时,为了表示自己的矜持与稳重,常采取这种方式.如果是同性别的人之间这样握手,就显得有几分冷淡与生疏.   6.施舍型握手.即在行握手礼的时候只伸出四个手指与他人相握,表明此人缺乏修养、傲慢、不平易近人.(欧洲中世纪时期的贵妇人与绅士之间的握手除外)   另外,当对方久久地、强有力地握着你的手,且边握手边摇动,说明他对你的感情是真挚而热烈的.当对方握你手时连手指都不愿弯曲,只例行公事式地敷衍一下,说明对方对你的感情是冷淡的.当你还没把话说完时对方就把手伸出来,说明你的话对他不感兴趣,应尽快结束谈话.   (五)握手时的注意点   行握手礼时要注意力集中,不要左顾右盼,一边在握手,一边在跟其他人打招呼.   见面与告辞时,不要跨门槛握手.   握手一般总是站着相握,除年老体弱或残疾人以外,坐着握手是很失礼的.   单手相握时左手不能插口袋.   男士勿戴帽、手套与他人相握,穿制服者可不脱帽,但应先行举手礼,再行握手礼.女士可戴装饰性帽子和装饰性手套行握手礼.   忌用左手同他人相握,除非右手有残疾.当自己右手脏是时,应亮出手掌向对方示意声明,并表示歉意.   握手用力要均匀,对女性一般象征性握以下即可,但握姿要沉稳、热情和真诚.   握手时不要抢握,不要交叉相握,应待别人握完后再伸手相握.交叉相握在通常情况下是一种失礼的行为.有的国家视交叉握手为凶兆的象征,交叉成“十”,意为十字架,认为必定会招徕不幸.   二、鞠躬礼 鞠躬礼是一种人们用来表示对别人的恭敬而普遍使用的致意礼节.   (一)行使鞠躬礼的场合   鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中,也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会,也可应用于家庭.如下级向上级,学生向老师,晚辈向长辈行鞠躬礼表示敬意;上台演讲、演员谢幕等.另外各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向宾客表示欢迎和敬意.   (二)鞠躬礼的方式   一鞠躬礼:适用于社交场合、演讲、谢幕等.行礼时身体上部向前倾斜约15—20度,随即恢复原态,只做一次.   三鞠躬礼:又称最敬礼.行礼时身体上部向前下弯约90度,然后恢复原样,如此连续三次.   (三)鞠躬礼的正确姿势   行礼者和受礼者互相注目,不得斜视和环视;行礼时不可戴帽,如需脱帽,脱帽所用之手应与行礼之边相反,即向左边的人行礼时应用右手脱帽,向右边的人行礼时应用左手脱帽;行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时,以腰部为轴,头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度,具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定;双手应在上身前倾时自然下垂放两侧,也可两手交叉相握放在体前,面带微笑,目光下垂,嘴里还可附带问候语,如“你好”、“早上好”、等.施完礼后恢复立正姿势.   通常,受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼,但是,上级或长者还礼时,可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之,不必以鞠躬还礼.   (四)鞠躬时应注意的问题   一般情况下,鞠躬要脱帽,戴帽子鞠躬是不礼貌的.   鞠躬时,目光应该向下看,表示一种谦恭的态度.不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方,这样做姿态即不雅观,也不礼貌.   鞠躬礼毕起身时,双目还应该有礼貌地注视对方.如果视线转移到别处,即使行了鞠躬礼,也不会让人感到是诚心诚意.   鞠躬时,嘴里不能吃东西或叼着香烟,   上台领奖时,要先向授奖者鞠躬,以示谢意.再接奖品.然后转身面向全体与会者鞠躬行礼,以示敬意.   三、抱拳礼 (一)适用场合   抱拳礼又称拱手作揖.中国人创造的抱拳礼的动作与西方人握手动作的原始含义基本上是一致的.所不同的是,抱拳拱手还有同对方“保持距离”的意义,因而这一礼仪形式在社会意义上具有封闭性的内涵.抱拳礼至今在武术界、长者之间和一些民族风格浓郁的场合,常常施用.有时也在一些非正式场合或气氛比较融洽的场合,如春节团拜、宴会、晚会之时施用.主要适合于个人面对集体之时施行此礼节,意为自己握住自己的手,代替了握住别人的一只手在摇.   (二)正确姿势   抱拳礼的基本动作要领是右手半握拳,然后用左手掌包握在右拳上,两臂屈肘抬至胸前,目视对方,面带微笑,轻摇几下. 社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中,用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式.这一定义包含了以下几层意思:   第一,社交礼仪是一种道德行为规范.规范就是规矩、章法、条条框框,也就是说社交礼仪是对人的行为进行约束的条条框框,告诉你要怎么做,不要怎么做.如你到老师办公室办事,进门前要先敲门,若不敲门就直接闯进去是失礼的.社交礼仪比起法律、纪律,其约束力要弱得多,违反社交礼仪规范,只能让别人产生厌恶,别人不能对你进行制裁,为此,社交礼仪的约束要靠道德修养的自律.   第二,社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重.尊重是社交礼仪的本质.人都有被尊重的高级精神需要,当在社会交往活动过程中,按照社交礼仪的要求去做,就会使人获得尊重的满足,从而获得愉悦,由此达到人与人之间关系的和谐.   第三,社交礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序.没有它,社会正常的生活秩序就会遭到破坏,在这方面,它和法律、纪律共同起作用,也正是因为这一目的,无论是资本主义社会还是社会主义社会都非常重视社交礼仪规范建设.   第四,社交礼仪要求在人际交往、社会交往活动中遵守.这是它的范围,超出这个范围,社交礼仪规范就不一定适用了.如在公共场所穿拖鞋是失礼的,而在家穿拖鞋则是正常的.主要目的社交的重要性,也可以说是社交的功能与作用. 综合来讲,人们从事社交活动主要目的有以下四点:   1、交流信息 也叫信息资源共享.我们在生活中需要获取大量信息以供生计参考,由于个人的活动范围有限,直接获取一手信息资源的能力也就受到很大的限制,而这众多的信息大多是在我们与他人打交道时所获取来的.比如,我们开车到另外一个地方,而其中有段路正在修路或发生交通事故而禁止通行,那么如果我们不知道这个信息的话,我们便会按原路线行进,在中途不得不改道而行,但是如果我们通过朋友或亲戚或同事或者广播电视网络等社会媒体那里得知此消息后,我们便可提前修正去往的路线,少走冤枉路.   2、增进感情 在社交上投入的时间将带来感情上的收获,如我们与亲戚朋友在一起休闲娱乐.   3、建立关系 社交在很多情况下是建立诸如商业合作、感情姻缘等关系的纽带.   在建立关系的过程中,记得要学会跟进关系,避免忘记.日近日密,日疏日远.   4、充实自我 丰富人生阅历和人性情感. 相关礼仪每个人每天不管是在生活中还是在工作中都要同各种人接触,在见面时行使正确而优雅的见面礼,会给对方留下良好的第一印象,同时也显示出你优雅的气质.   一、握手礼 握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节.它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含意,从握手中,往往可以了解一个人的情绪和意向,还可以推断一个人的性格和感情.有时握手比语言更充满情感.   (一)握手礼行使的场合   迎接客人到来时;   当你被介绍与人认识时;   久别重逢时;   社交场合突遇熟人时;   拜访告辞时;   送别客人时;   别人向自己祝贺、赠礼时;   拜托别人时;   别人帮助自己时,等等.   (二)握手礼行使的规则   行握手礼时有先后次序之分.握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要.其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定.   1.两人之间握手的次序是:上级在先,长辈在先,女士在先,主人在先:而下级、晚辈、男士、客人应先问候,见对方伸出手后,再伸手与他相握.在上级、长辈面前不可冒然先伸手.若两人之间身份、年龄、职务都相仿,则先伸手为礼貌   2.如男女初次见面,女方可以不与男方握手,互致点头礼即可;若接待来宾,不论男女,女主人都要主动伸手表示欢迎,男主人也可对女宾先伸手表示欢迎.   3. 如一人与多人握手时,应是先上级、后下级,先长辈、后晚辈,先主人、后客人,先女士、后男士.   4.若一方忽略了握手的先后次序,先伸出了手,对方应立即回握,以免发生尴尬.     (三)握手礼行使的正确姿势   标准的握手方式是:握手时,两人相距约一步,上身稍前侧,伸出右手,四指并拢拇指张开,两人的手掌与地面垂直相握,上下轻摇,一般二三秒为宜,握手时注视对方,微笑致意或简单地用言语致意、寒暄.   (四)握手礼的体态语   握手的具体样式是千差万别的.了解一些握手的典型样式,既有助于我们通过握手了解交际对方的性格、情感状况、待人接物的基本态度等;也有助于我们在人际交往中根据不同的场合、不同的对象去自觉地应用各种具体的样式.   1.谦恭式握手.又称“乞讨式”握手,顺从型握手.即掌心向上或向左上的手势与对方握手.用这种方式握手的人往往性格懦弱,处于被动地位,又可能处世比较民主、谦和、平易近人,对对方比较尊重、敬仰、甚至有几分畏惧.这种人往往易改变自己的看法,不固执,愿意受对方支配.   2. 支配式握手.又称“控制式”握手,用掌心向下或向左下的姿势握住对方的手.以这种方式握手的人想表达自己的优势、主动、傲慢或支配地位.这种人一般来说说话干净利索、办事果断、高度自信,凡是一经决定,就很难改变观点,作风不大民主,在交际双方社会地位差距较大时,社会地位较高的一方易采用这种方式与对方握手.   3.无力型握手.又称“死鱼式”握手,握手时伸出一只无力度的手,给人的感觉象是握住一条死鱼.这种人的特点如不是生性懦弱,就是对人冷漠无情,待人接物消极傲慢.   4.“手套式”握手.握手时用双手握住对方的右手,既可表示对对方更加尊重、亲切,也可表示更加感激、有求于人之意.但这种握手方式最好不要用在初见几次面的人身上,以免让对方引起不必要的误会.   5.抓指尖握手.握手时不是两手的虎口相触对握,而是有意或无意地只捏住对方的几个手指或手指尖部.女性与男性握手时,为了表示自己的矜持与稳重,常采取这种方式.如果是同性别的人之间这样握手,就显得有几分冷淡与生疏.   6.施舍型握手.即在行握手礼的时候只伸出四个手指与他人相握,表明此人缺乏修养、傲慢、不平易近人.(欧洲中世纪时期的贵妇人与绅士之间的握手除外)   另外,当对方久久地、强有力地握着你的手,且边握手边摇动,说明他对你的感情是真挚而热烈的.当对方握你手时连手指都不愿弯曲,只例行公事式地敷衍一下,说明对方对你的感情是冷淡的.当你还没把话说完时对方就把手伸出来,说明你的话对他不感兴趣,应尽快结束谈话.   (五)握手时的注意点   行握手礼时要注意力集中,不要左顾右盼,一边在握手,一边在跟其他人打招呼.   见面与告辞时,不要跨门槛握手.   握手一般总是站着相握,除年老体弱或残疾人以外,坐着握手是很失礼的.   单手相握时左手不能插口袋.   男士勿戴帽、手套与他人相握,穿制服者可不脱帽,但应先行举手礼,再行握手礼.女士可戴装饰性帽子和装饰性手套行握手礼.   忌用左手同他人相握,除非右手有残疾.当自己右手脏是时,应亮出手掌向对方示意声明,并表示歉意.   握手用力要均匀,对女性一般象征性握以下即可,但握姿要沉稳、热情和真诚.   握手时不要抢握,不要交叉相握,应待别人握完后再伸手相握.交叉相握在通常情况下是一种失礼的行为.有的国家视交叉握手为凶兆的象征,交叉成“十”,意为十字架,认为必定会招徕不幸.   二、鞠躬礼 鞠躬礼是一种人们用来表示对别人的恭敬而普遍使用的致意礼节.   (一)行使鞠躬礼的场合   鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中,也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会,也可应用于家庭.如下级向上级,学生向老师,晚辈向长辈行鞠躬礼表示敬意;上台演讲、演员谢幕等.另外各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向宾客表示欢迎和敬意.   (二)鞠躬礼的方式   一鞠躬礼:适用于社交场合、演讲、谢幕等.行礼时身体上部向前倾斜约15—20度,随即恢复原态,只做一次.   三鞠躬礼:又称最敬礼.行礼时身体上部向前下弯约90度,然后恢复原样,如此连续三次.   (三)鞠躬礼的正确姿势   行礼者和受礼者互相注目,不得斜视和环视;行礼时不可戴帽,如需脱帽,脱帽所用之手应与行礼之边相反,即向左边的人行礼时应用右手脱帽,向右边的人行礼时应用左手脱帽;行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时,以腰部为轴,头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度,具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定;双手应在上身前倾时自然下垂放两侧,也可两手交叉相握放在体前,面带微笑,目光下垂,嘴里还可附带问候语,如“你好”、“早上好”、等.施完礼后恢复立正姿势.   通常,受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼,但是,上级或长者还礼时,可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之,不必以鞠躬还礼.   (四)鞠躬时应注意的问题   一般情况下,鞠躬要脱帽,戴帽子鞠躬是不礼貌的.   鞠躬时,目光应该向下看,表示一种谦恭的态度.不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方,这样做姿态即不雅观,也不礼貌.   鞠躬礼毕起身时,双目还应该有礼貌地注视对方.如果视线转移到别处,即使行了鞠躬礼,也不会让人感到是诚心诚意.   鞠躬时,嘴里不能吃东西或叼着香烟,   上台领奖时,要先向授奖者鞠躬,以示谢意.再接奖品.然后转身面向全体与会者鞠躬行礼,以示敬意.

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