去烧香拜佛应注意什么
普陀山烧香拜佛需要注意哪些？
带着一颗真诚的心，就够了
血脂偏高应注意什么？
高血脂症患者的饮食应注意些什么？ 民以食为天，当人们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白，吃得健康。简单说来，高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。 平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。 五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。 低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。 高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。 1、高血脂 ——生命的“隐形杀手” 不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解，他们认为自己平常能吃、能喝、又能跳，没有任何不适，怎么会发生这么严重的冠心病呢？其实只要对他们作详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。 我们应该清楚，高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现。高脂血症者如果同时有高血压或吸烟，就会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄和阻塞。此时病人可有头晕、胸闷，严重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命，人们形象地把它称为“隐形杀手”。 因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况。医生们建议、中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便及时了解和调整血脂状况。注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害，帮助您远离这一杀手。 控制体重，饮食宜清淡，减少盐，脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付身心压力，保持良好的心态，特别是坚持体育运动，即可增强心脑血管的功能，提高机体免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖，这些都是防止高脂血症的有效措施。 2、为什么冠心病患者都要查血脂 冠心病患者上医院看病时，医生都会建议进行血脂检查，这是因为有以下几点理由： （1）血脂异常是冠心病主要的致病性危险因素之一。目前公认的冠心病主要危险因素有：血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等，其中血脂异常冠心病最主要的致病性危险因素。许多大规模临床试验均已证实，对冠心病患者给予降脂治疗，可以降低心脏病的发生率和死亡率。 （2）检查血脂有利于指导冠心病患者的治疗。目前降脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一，但每位病人的治疗并非千篇一律，应根据病人血脂异常的程度和类型来选择不同的治疗方案。通过血脂检查，可了解患者有无血脂异常及其血脂异常的程度和类型，从而有利于指导患者的治疗。 （3）冠心病患者降脂治疗必须“达标”。研究表时，要获得良好的治疗效果，冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值，特别应使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降至2.6毫摩尔/升以下。 由此可见，冠心病患者进行血脂检查是很有必要的。 3、血脂高与高血压 我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压，医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病，因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高。 大量的医学研究表时，血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系。有人调查研究了16525名健康男性，发现在40岁后，舒张压（即低压）超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升。这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍，因而造成血管常处于收缩状态。所以，血脂高的病
南岳衡山烧香拜佛有什么需要注意的事项
南岳衡山烧香拜佛注意事项，有哪些礼佛礼仪？ 1、 不管去哪个寺庙，只要看到两个香炉，烧右边香炉，是保香炉。左边香炉是故香或者说是冥香。除了左边的香炉是为过世的祖先求菩萨超度故者的。其余保香许愿香还愿香等烧右边的香炉。 2、所有保香许愿香还愿香里面不配冥币和钱纸，只配黄纸。只有故香或者说是冥香才搭配冥币和钱纸。南岳衡山当地进香都是配大吉大利的黄纸，初一十五烧香黄纸供奉菩萨。
膝关节做完手术应注意哪些
1、适当的休息与运动 渐进性增加您的活动量，避免太劳累，运动后要有适量的休息，让关节在正常的姿势下尽量放松， 2、保持理想体重 以减轻膝关节的负担。 3、日常活动应避免膝关节的过度负担，以减少关节磨损的机会 如过重的东西以推车来代替手提，上下楼梯多利用扶手等。 4、膝关节手术后，请尽量避免下列动作：蹲马步；爬山；跑；提重物；走远路。 5、遵守医师给您的活动限制，直到下次复诊。 6、手术后六个月可以游泳，骑脚踏车，恢复到正常生活。 7、如果有下列情况时应立即复诊：伤口发炎，有分泌物时；疼痛加剧时；膝关节受伤并造成走路困难时。 8、术后正常每1-2年拍片一次，保留资料，复查做对比使用。
与朋友相处应注意哪些方面
注意礼貌、信任、坦诚、尊重、原则、立场、平衡、意见和注意分享~ 比如： 无意中得知朋友的某些事情后，如果你认为这些事朋友不希望别人知道，那么就假装不知道，无论关系多好都假装不知道，除非朋友自己说给你听。 在外面听到朋友的一些流言蜚语，既然知道是流言蜚语，就不要去跟朋友通风报信，因为在朋友眼中你的通风报信就是求证，是不信任的表现。流言终会消失，朋友要做的就是不让朋友被无意义的流言伤害。
搜索文献资料应注意什么问题
1．及时性资料的搜集与整理，是时间性很强的工作。研究专题一经确定，即应立即着手资料工作，甚至早在确定课题以前已先期进行资料工作。很多资料往往过目即逝，时过境迁，再想搜集，事倍功半，甚至失而不得。资料到手，应尽快整理入档，避免遗忘或丢失。 2．全面性 无论横向还是纵向，要使占有的资料具有一定的广度。资料既要有一定数量，更要有一定质量、有典型意义。从效率观出发，争取以尽可能少的资料，包容尽可能多的内容，提高资料利用效率，为研究工作提供坚实的基础。 3．独创性推动研究的因素，是资料中的独创性因素。这是每份资料的主要价值所在。独创性是指对问题的认识能有新的水平。否则，全然重复性的资料，原无必要重新进入交流，只能增加阅读者的无谓的信息负担。任何文献资料，都是一定社会条件下的产物，在不同程度上反映了撰写者的立场、观点和学识水平。因而，搜集材料的过程，同时也应是一个判识材料的过程。教育科研工作伊始，就应该用分析批判的眼光，对已有材料的真伪正误进行鉴别，在这个基础上，认识它们的学术价值，以便在自己的研究中加以妥当运用。
女子去寺庙应注意什么
* 不宜拍照，与佛祖合影是大忌； * 不宜穿着暴露，花俏或者佩戴过多首饰引人注意； * 不宜高声喧哗； * 不宜与寺院中的和尚眉来眼去，仪态需谨慎庄重。
长期抽烟应注意什么?
吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。 5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
借钱给别人时应注意什么
借钱的几个简单注意事项： * 借钱的金额；钱数过大，最好打个欠条，尽量不要直白地写上“谁向谁借了多少钱”，因为“你借我钱”和“你借我钱”可以是两个意思也可以是一个意思——可能混淆，所以要换个说法：例如“我拿了1000元给A”或者“A从我这里借了1000元”，具体什么时候还，以及要用大写的“壹贰叁”来书写借钱金额防止涂抹更改，一式两份，签名。 * 借钱的对象；熟人亲戚一般跑不掉，可以减少点忧虑，不熟的人不借钱也好、推脱掉——“帮你是情愿不帮是本分”。 * 希望以上对你有所帮助，望采纳~~
去办丧事的人家应注意什么
不要乱说话。衣服穿素点。
