属猴女应注意什么
请女生吃日本料理应注意什么
要熟悉日本料理的吃法，做工，原料，在吃的时候可以顺带着说两句但不可以说太多他会觉得你在炫耀你要做出一副本来就懂的样子而不是百度百科照搬的。还有。。注意穿的袜子要是好的因为要脱鞋，不能脚臭。小细节的话，点单的时候你可以叫她先点他要是老半天没说出个所以然就证明他不会点这个时候你就别等了他会觉得尴尬你就自己点点完了问问他还要不要什么别的（估计他也说不吃来要什么），不过记得点喝的，喝的可以叫他点。脱鞋子的时候记得扶她一下因为可能会站不稳。
属鸡男与属牛女相处应注意什么？
你俩是“面包情侣型”搭配，速配指数7.0。你属居家型而她则属户外型的；你敏感沉闷而她热情奔放。通常你希望的理想对象为认真而踏实型，但她却是个“神出鬼没”，来无影去无踪很难掌握的人。所以你俩是两个极端的典型，看似互补却不太合拍哦。不过，若你俩都有共同的职业或目标的话，这样就有了共同的语言，还是很有希望拉近距离的。先发展各自的事业，有了物质享受，两人的感情和默契可以慢慢培养。日久深情嘛，就像酒一样，越陈越香醇咧！还要注意的是，在相处时，你得尽量放开自己，试着丰富生活，她会被你吸引的！ 鸡+牛 你们是众人称颂、白头偕老的一对。两个人对于家庭都敢于负起责任，并且不遗余力地投入。你们沧海桑田的婚姻将成为有目共睹的楷模。鸡先生坦率诚恳，勤劳勇敢，坚定果敢，开朗而不乏严谨的作风。牛太太勤奋谨慎，脚踏实地，富又家庭观念和牺牲精神。鸡先生的快人快语带给循规蹈矩的牛太太不少积极乐观的气氛；牛太太特有的高贵气质，有条不紊的大度风格也使鸡先生颇为赞赏。每当身处困境，鸡先生总能以其敏锐的头脑带领坚韧的牛太太共同度过难关，之后一起享受柳暗花明的愉快。
巨蟹座女和双鱼座男相处应注意什么
速配结果 巨蟹座 .vs.双鱼座 一样的敏感和温柔，不论在生活上或床上，你们都相当的投契，可说是天作之合。 两情相悦指数：5 天长地久指数：5 巨蟹座(女)——双鱼座(男) 水元素对相恋的巨蟹座女性和双鱼座男性有着很深的影响，所以无论他们相处了多少年，他们的爱仍有一种梦幻般的情调，如果他们因发生争执而暂时分开，他们会感到孤独空虚，会深深地思念对方。刚分手的巨蟹座与双鱼座人恋人是极为悲伤失意的。 他们不该那么难过，因为他们和解的机会很多——只要她不再生气，他也不再逃避自我。逃避自我就像永远回避自己的另一半一样只能走向失败。如果他们两人出生的天宫图上星座与统治行星——火星与土星之间有着不止一个冲突，那他们可能会永远分开，但记忆却是抹不去的…… 水星最神秘的元素。它对有足够领悟力的巨蟹座双鱼座恋人来说极为重要，这是对他们对宏观宇宙和微观世界和敏感程度的一种测试。而对微观世界的敏感程度则是对他们爱情和婚姻的预示。 失去水的感受就是你失去最宝贵东西时的感受，即这对巨蟹座双鱼座情侣失去对方的感受。如果他失去了她该怎么办？如果她幸福的泪水化为痛苦的“酸雨”他该如何是好呢？离开他她会不知所措。巨蟹座女性和双鱼座男性在沉默寡言的平静外表下，都蕴藏着极为强烈的情感。当分离这一巨痛真的向他们袭来，他们就完全绝望了。 恋爱中的巨蟹座女性和双鱼座男性尽量避免两人个性差距，除非他们不再相爱。幸运的是，对他们这样的情侣来说，个性差别很小，很容易调和，只要他们能互相体谅。因为他们都喜欢愉快的结局，所以我们先谈谈他们间的问题，最后再说说对他们爱情有利的方面。 巨蟹座女人喜欢积累财富，她把大笔的钱存入银行。她喜欢把钱入在口袋里，并看着它们一点点增多。如果她是典型的巨蟹座，那她对钱就绝不仅仅是节约。她会数落他对攒钱毫无兴趣，责备他随随便便把钱给朋友，指责他把钱浪费在他的梦想上，而他给佣人、看门人、挑夫这类人的小费在她看来也实在是太多了。如果他的出生月份或星座处于巨蟹座中，或是他的出生月份或星座处于双鱼座中，那么他就不会这样挥霍无度，她也不会这样吝啬。要是这样，钱的“稻草人”就不会显得那样可怕。否则他就必须理解她并不是真的小气，只是想在这个不安的世界中寻求点安全感感。而她也必须理解，如果对金钱太在意，就会扼杀他创造的自由和丰富的想象力。并且，他们还要把银行帐户分开，各管各的帐目，(即使如此，她对他每月的收入也会十分关心)。 另一个“稻草人”藏在月夜中。月光下的事物之所以使人有不同的感觉，是因为人用不同的眼睛看它们——人的两个眼睛以及知觉这第三只眼睛。这个稻草人叫“情绪”。在这一点上，巨蟹座女性和双鱼座男性相互抱怨。当他陷入沉思时，刀子感到困惑，因为他不愿告诉她他在想什么。而当她在月缺时缩入蟹壳中陷入莫名的忧思时，他也会情绪低落。因为他是一块“心灵的海绵”，吸收着周围的一切情绪，而情绪像照片底片一样反映着月亮的变化并随之而变化。因此她反映他的沉静，而他又会“吸收”她的忧郁。在她沉思时，他会很好奇。他们都喜欢深守秘密，同时又喜欢了解别人的秘密。他们都精于打探对方的秘密。同时又对自己的秘密守口如瓶。一旦他们认识到这一点，就会禁不住大笑起来。她极大的幽默感是化解他们之间问题的妙方。 通常说来他们两人在过性生活时不会有什么“性的稻草人”存在。巨蟹座和双鱼座的人从生理角度来说极其相配。通过性爱，他们能享受到那种少有乐趣——不只是给予，也不只是索取——而是全身心的交流。这种乐趣是许多情侣体会不到的。他们的需求、渴望、热情仿佛有心电感应般和谐，最终给他们带......余下全文>>
服用灵芝孢子粉应注意什么？
导读：灵芝是在古代是被医家奉为圣药的名贵药材，灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的，它适合大多数人，对人体各大系统都具有很好的调节作用。我们服用灵芝孢子粉时还是要注意一些细节，更好地发挥灵芝孢子粉的功效。首先，我们在购买时要注意鉴别真假，要知道，假的保健品不但没有效果，它其中的危害也是我们所不知的。灵芝孢子粉一般检测法为：灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，因为破壁后会有孢子油渗出，造成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉,即为纯正孢子粉，否则为劣质品（或假冒产品）用口尝试有明显苦味则为低质量的孢子粉。其中：1、孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。2、孢子粉直接入口，细品，口感细腻。3、如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣品尝无牙琛感。4、关于味道：含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡耗味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略其次，服用时也应注意以下多个方面：A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。C、服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。D、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。如对于灵芝孢子粉有疑问的，可咨询百济药师
考试时应注意什么
（1）准备充分，忙中有序 试前的准备是否充分对临场的情绪状态和水平的发挥有重要的影响。试前准备包括心理、知识的准备、物品的准备和掌握考试的有关事项等准备。 （2）倾听说明，填写卷头 答题之前，听监考老师讲注意事项，要先填好卷头，如姓名、考区、考号、学校等等，这些方面不要等到交卷之前再填。那时，时间已到，别人起身交卷，会使你也急于交卷而忘记填写。 （3）通读试卷，统观全局 开始答题前，要先数试卷的页数，看清试卷前面的说明及要求，随后冷静、迅速地认真通读一遍试卷，并注意检查背面有无试题。 （4）认真审题，明确要求 参加任何考试至关重要的一步是反复阅读考题要求，在答题之前认真审题。 （5）先易后难，掌握顺序 一般试卷题目的安排在难度上呈阶梯型，由易到难依次排列。前面多基础知识的题目，后边多综合性题日。通读试卷后，先做自己认为有把握的题目，这样能合理利用时间。 （6）书写工整，格式正确 卷面书写要工整，字迹要清晰，如果字迹潦草容易使阅卷人看不清，卷面不整洁容易丢掉这部分分数。 （7）仔细检查，文卷勿慌 做完卷后，一定要仔细检查，防止由于粗心与马虎而出错。检查试卷一要仔细，二要耐心。 首先要逐题检查，先查题、目要求，对照原题，看是否抄错了数字、词语、符号；再看答题过程是否规范，计算抄写是否有错；最后查答案是否正确，有无抄错抄漏等情况。
大爆炸逃生应注意什么
（1）隐蔽。将发生爆炸时，应就近隐蔽或卧倒，护住重要部位。 （2）灭火。就近寻找灭火器灭火，火势较大无法灭火时，用随身携带的口罩、手帕或衣角捂住口鼻;若在密闭空间内烟味太呛，可用矿泉水、饮料等润湿布块，防止因烟雾和毒气引起的窒息。 （3）撤离。如果发生大量人员慌乱撤离，老人、妇女、儿童尽量“溜边”，防止被挤倒后踩伤;人员拥挤时，要用一只手紧握另一只手手腕，双肘撑开，平放于胸部，微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免窒息晕倒，若被挤倒，应设法让身体靠近墙根或其他支撑物，把身子倦缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护身体的重要部位或器官。 （4）抢救。有能力的人员应协助警方和医务人员抢救伤员，就地取材，进行止血、包扎、固定，搬运伤员时应注意使脊柱损伤病人保持水平位置，以防止移位而发生截瘫。 （5）协助。在警方对现场进行搜查以发现是否还有未爆炸的爆炸物时，应注意协助警方保持好现场，并及时向警方提供可疑人员、物品等线索。
养梅花应注意什么？
盆栽梅花的管理 若干年来实际莳养的体会搞好每年的花后管理，是让梅花年年盛开的关键，兹将有关疑难问题，分述如下： 梅花的花期怎样掌握？ 梅花一般于冬未春初就开始开花，在落叶花木中是开花最早的，此时气候乍暖还寒，除少数品种外，一般都是先花后叶；花期的早晚、长短、，受温度影响很大，品种不同也有较大差异，气温高，开花旱，花期短，盛花期在2月中下旬，晚花品种3～5月间，故一般建立梅花园时，合理搭配早、中、晚品种，使观赏期延长，经济价值提高。 怎样让梅花在春节开放？ 在春节前30～35天入室，使梅花在低温环境中休眠，过早会提前开花，过迟则又会贻误节日开花；入室后，应置放在散射光明亮但无直射阳光处，温度保持5℃左右为宜，如有阳光直射或温度超过 8℃时，就会提前开花；低温期间，盆土保持微湿即可，过干花蕾会干萎，甚至枯死；过湿则易烂根或落蕾；临春节前半个月时，可将花盆移至阳光充足、温度为8℃～12℃的地方，并经常向枝条喷水，保持清洁温润，如光照不足，可每晚加灯光4小时，半个月后可如期开花。 花后管理为啥要从修剪和短截着手？ 花后，首先对开过花的枝条，应进行修剪和短截，每一枝约留3cm，并有2～3个芽为宜；对过密枝、病弱枝、位置不当、无观赏价值者，均应尽量疏剪，保证通风透光，减少养分消耗；枝条下垂的品种应留内芽，枝条直立或斜生的品种，应留外芽；一年生枝条剪去上部，老枝稍事修整，基本不动；再通过疏枝、扎弯、悬根等处理，树姿可取独干、双干、斜干、或悬崖等式。 在修剪上，应掌握强枝轻剪、弱枝重剪的原则，尽量掏顶端优势，促进下半部枝梢的萌发生长，使梅株矮化，并保持良好树型。 换盆时用哪种土壤较为合适？ 梅花适合疏松、肥沃、富含腐殖质、PH值6.5～6.8的土壤；盆栽每年需在4月上旬换盆换土，可用腐叶土2份、腐熟的氮磷肥1份、细砂土7份混合制成培养土使用，对梅花根系的生长发育最为有利。 花后病虫害怎样防治？ 梅花常见的害虫有红蜘蛛、介壳虫、桃蚜等；红蜘蛛可喷0.2～0.3度石硫合剂，介壳虫可用5度石硫合剂；梅花忌用乐果杀虫剂，否则易造成大量落叶；梅花常见病有炭疽病、流胶病、根癌病、膏药病等，应勤加检查，对症防治。 对温度和湿度有啥要求？ 由于花期特别早，一般认为梅花十分耐寒，其实只是在南方比较而言，可以露地越冬，生长很好，着花多；但在北方则
买房应注意的有哪些风水
买房应注意的有哪些风水：1，交通方便。2，小区设施齐全。3，户型朝南阳光充足为好。4，套房南北通透为上。5，楼层不宜太高。
秋季饮食应注意什么？
秋季饮食要注意养肺 肺气通于秋，秋季气候干燥，容易伤害肺津，引起肺燥病变。秋季饮食注意事项中最重要的一点就是养肺，养肺可以通过食物来保养，食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用;用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用;黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。另外，一日三餐的食物宜以养阴生津之品为主，少吃辛辣燥热之品，必要时可服补品，但应清补，不可大补。以下药粥值得一试： 银耳大米粥银耳5克，发泡后加入大米50～100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量，搅匀即可。 莲藕大米粥莲藕10克洗净切碎，大米50克左右同煮。煮成后可加蜂蜜。 山药大米粥山药100克，大米50克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。 大枣银耳羹银耳泡发，加入大枣10枚，加入适量水煮一两个小时，然后调入白糖或冰糖食用。 秋季饮食要注意养肝 因肝为木脏，肝属风，风气应于肝，与天之风气相应。肝最畏金，因金克木，金应季为秋天，所以肝在秋季最要注意保养，防止金燥伤肝。初秋干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。另外少饮酒因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝!这是秋季饮食注意事项之二。 秋季饮食也要注意养肾 按五行生克中金生水的理论来讲，在金秋季节里，属性为水的肾脏可是利用能量最足的脏器。如果这个季节对肾脏进行适当的养护和补益的话，就意味着我们会顺应并借助着大自然的规律和力量来对我们的肾进行事半功倍的保养，比如多实用板栗等。肾是“生命之根""健康之源"秋季气温较低，而肾又喜温，肾虚之人容易出现内分泌紊乱的现象，免疫功能就会底下，怕冷，容易感冒，甚至会影响其他脏器的生理机能，想要肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种简单有效的方法。揉丹田——丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。将手搓热后，用右手中间三指放在丹田处，左手压在右手之上双手同时用力等力旋转按摩共50次，此法常做不仅能健肾，还能改善肠胃功能。 秋季饮食也要注意区分人群 秋季宝宝饮食：高温天气会影响孩子的睡眠效果，而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了，其实是由于气候造成的自然反应。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充，把夏季损失的在秋天补回来。适当增加蔬菜、豆制品、和、谷物(包括米制品和小麦制品)、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、水果、牛奶和其它奶制品、植物油等以外还需要增加牛奶的摄入量。 秋季青少年饮食：要注意防止热能过剩，一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 秋季成年人饮食要注意：一到秋季，气候就变得晴朗干燥，因此主张应当润燥。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。 秋季老年朋友们饮食：秋季老年朋友更加要注意养生之道。一、合理补充矿物质和微量元素。二、要保证充足的优质蛋白质。人到老年，不仅心、脑、肾等主要脏器日渐衰退，而且消化功能也大大减弱了。如果不注意饮食调理，特别是早餐的质量，势必会影响健康和长寿。老人的一日三餐中，都要有主食......余下全文>>
心肌梗塞应注意什么
心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血液中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死. 发生急性心肌梗塞的病人,在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛,发热,白细胞计数增高,血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤,缺血和坏死的一系列特征性演变,并可出现心律失常,休克和心力衰竭,属冠心病的严重类型. 心肌梗塞的原因,多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致.而情绪上的危机,营养过剩的一餐,或运动过度及举重等因素也可能诱发潜在的病源. 按照病因,病理,心电图和临床症状等不同,心肌梗塞可分为各种不同的类型,除上述共有的表现外,各有其特殊性. ●急性心肌梗塞 急性心肌梗塞的临床诊断常根据病史,心电图及血清酶的变化而作出.典型的病史是出现严重而持久的胸痛.有时,病史不典型,疼痛可以轻微,甚或没有,可以主要为其他症状. 心电图的肯定性改变是出现异常,持久的Q波或Qs波以及持续一天以上的演进性损伤电流.当心电图出现这些肯定性变化时,仅凭心电图即可作出诊断.血清酶的肯定性改变和不肯定性改变. 如是出现肯定性心电图改变或肯定性酶学变化,即可诊断为明确的急性心肌梗塞.当序列,不肯定性心电图改变持续超过24小时以上,伴有或不伴有酶的不肯定性变化,均可诊断为可能的急性心肌梗塞. ●陈旧性心肌梗塞 陈旧性心肌梗塞常根据肯定性心电图改变,没有急性心肌梗塞病史及酶变化而作出诊断.如果没有遗留心电图改变,可根据早先的典型心电图改变或根据以往肯定性血清酶改变而诊断. 心肌梗塞重在预防,必须从日常生活中的一点一滴加以注意,以下是家庭预防和治疗的基本措施： 家庭防治措施 ●绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因. ●放松精神 愉快陕生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低. ●适度锻炼 一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体,如举臂,伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利.在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.运动量一般可视年龄和健康状况而定.如果是心,肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的最高心率限度来定.具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以O.75.例如您今年60岁,那么(220—60)x0.75：120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响. ●不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血.洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧,疲劳,老年冠心病病人更是如此.冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡. ●要注意气候变化 在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞.气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显有不适.资料表明,低温,大风,阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一.所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护. ●做好曰常保护 冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要,同时,还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理. ●应急措施 如果出现心肌梗塞的先兆症状,千万不要惊慌,首先病人应立刻卧床,保持安静,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,或立即请医生上门,就地诊治.同时做好送往医院的准备.交通工具必须平稳舒适.病人应避免走动,情况相对稳定时以担架运送.运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药.症状严重心电图变化时按心肌梗塞处理.梗塞先兆得到及时处理的病人,有的可免于急性心肌梗塞,有的即使发生心肌梗塞,梗塞范围也较小,症状较轻,并发症少,易于康复,存活率明显提高. 营养与饮食疗法 ●采取寓纤饮食 据研究,水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量.这类纤维见于大麦,豆类,糙米,水果,葡萄糖甘露醇,guar树胶,燕麦.燕麦麸及糙米糠中,是降低胆固醇的最佳选择.因为纤维会吸收食物中的矿物质,因此需额外补充矿物质,但勿与纤维同时使用.下列食物也是很好的选择：杏仁果,啤酒酵母,谷类,生羊奶及生羊奶产品,芝麻. ●尽量减少维生素D的摄取 勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞.应避免均质化的产品,例如牛奶及其他乳制品.这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶,会破坏动脉及导致动脉硬化. ●勿喝酒及咖啡 酒,咖啡,町乐,香烟及其他刺激性物质,均应剔除.避免鱼肝油,尤其当喝酒时.尽量少喝饮料,仅喝蒸馏水. ●喝大麦水 大麦水有益健康.用约3升的水加l杯大麦,煮沸3小时,经常啜饮. ●勿食红肉,精致调味品 猪,牛,羊肉和精致调味的食物,糖,白面粉都不宜食物.精制糖引起血糖的各种变化,使所有的细胞产生有害的反应.血糖忽高忽低的骤变,将威胁到细胞内糖分的稳定性.红肉中所含的胆固醇是动脉硬化病人的大忌. ●补充必需蹭肪酸 必需脂肪酸对健康是相当重要的.必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸.三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸,次亚麻油酸及花生四烯酸. ●食用低温压缩植物油 好的脂肪是多元不饱和脂肪,即所有在室温里呈液态的植物油.仅使用低温压缩油,所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃,这是酵素开始毁坏的温度.橄榄油,花生油,葵花子油,大豆沙拉油,亚麻仁油,樱草油,黑醋粟油等等,均含不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪；也是好的食用油. ●补充营养素 ① 胆碱,卵磷脂及肌醇 用量依产品指示；卵磷脂于用餐前服用1汤匙.这些物质协助去除肝及血液中的脂肪. ②辅酶Q10 每天100毫克.改善心肌的氧和作用. ③ 晒和铜 每天300微克和3毫克.心脏疾病与缺乏硒和铜有关. ④ 维生素E 胶囊或液体或乳剂都可以,起初200IU,渐增至每天800IU. ⑤钙及镁(箝合剂) 每天1500毫克和1000毫克.分成数次,在两餐之间及睡前服用.对维持心律及血压正常有帮助. ⑥蒜头精胶囊 2粒,每天3次.有益心脏,并促进血液循环. 每种每日500毫克.减少血脂肪以预防心脏疾病.高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆. ⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 用量依照产品指示.保护心肌细胞. ⑨维生素A乳剂 用量依照产品指示.重要的抗氧化剂. ⑩锌箝合剂 每天50毫克.锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的. ⑩ 维生素c加生物类黄硐 每天300～600毫克.有助于清血,预防血凝块. ⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 维生素B群50毫克,每天3次.胆碱每天1000毫克.心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病. ●有帮助的天然药草 黑萝卜,假叶树,白屈菜,蒲公英,茴香,银杏(白果),山楂果,蛇麻草,木贼,爱尔兰苔,山梗菜,香芹,红苜蓿,玫瑰实,它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助. ●危险信号 急性心肌梗塞病人约70％有先兆症状,主要表现为： *突然明显加重的心绞痛发作. *心绞痛性质程度较以往重,使用硝酸甘油不易缓解者. *疼痛伴有恶心,呕吐,大汗或明显心动过缓者. *心绞痛发作时出现心功能不全,或原有的心功能不全因此而加重者. *心电图示盯段一时性上升或明显压低,T波倒置或高尖,或伴有～律失常. *老年冠心病病人突然不明原因的心律失常,心衰,休克,呼吸困难或晕厥等. 心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现,少数病人甚至提前数周,约40％的病人发生于梗塞前1-2天.有的病人可不止一次.因此,上述症状一旦发生,必须高度重视,应立即与医生联系,尽快送医院抢救.
