十二时辰养生表
请教十二时辰养生法
第一个时辰：子时（23：00——01：00） 子时胆经当令：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上11点，子时一定要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！ 第二个时辰：丑时（01：00——03：00） 丑时肝经当令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，如果筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！丑时一定要熟睡，要不然就养不起肝血，不能达到血润筋的目的！ 第三个时辰：寅时（03：00——05：00） 寅时肺经当令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的时候，在这段时间中如果醒过来是最不好的。举例说明：如果家中有心脏病的老人，要劝他（她）尽量不做早锻炼，心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，容易造成心梗，那是非常危险的！ 第四个时辰：卯时（05：00——07：00） 卯时大肠经当令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便，一天当中此时是最顺其自然的时候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，如果说大肠出了问题，也就是大解出了问题，要医治从肺找原因！ 第五个时辰：辰时（07：00——09：00） 辰时胃经当令：中上七点至点九点，胃开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺的刻，要补充一些阴的东西，那就是食物，食物是主阴的，所以这个时辰当中人一定要吃东西，而且要吃好，要有丰富的营养，最重要的是吃早餐是不会发胖的！经常不吃早餐，会造成胃病，更严重导致胃癌场再补充一点，胃经的外现是脸部，举个例子：通过观察，一些经常喜欢吃冷饮的人，脸是好长痤疮，也就是我们常说的青春痘，人体内部是一个恒温的环境，大量摄冷的食品，会慢慢造成胃寒，人体是具有自保功能的，会供成热了，攻这个寒，这个热供得越多，你会显得更渴，就更原意去喝冷饮，胃还会再供出更多的热量，这样久而久之就形成胃燥为，最终把这个为会显现在脸上，而形成痤疮。所认好长痤疮的朋友，不单只是关注脸部清洁，脸部手孔是不否被堵塞的问题，要从胃去找原因！ 第六个时辰：巳时（09：00——11：00） 巳时脾经当令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太阴，太阴就是分
跪求十二时辰养生法原文
子时（23～01） 胆 （主脑，脑有病反映于胆） 丑时（01～03） 肝 （主眼，眼有病反映于肝） 寅时（03～05） 肺 （哮喘，晚上睡觉前吃些白萝卜） 卯时（05～07） 大肠（多吃维生素。维生素：易溶于水，40℃以上分解） 辰时（07～09） 胃 （不吃早点，胃酸进到肠道，易患病） 巳时（09～11） 脾 （主运化，产气之处。虚则心脏不适） 午时（11～13） 心 （主血和咽，咽炎者中午吃苦为宜） 未时（13～15） 小肠（吸收营养。皇上的早餐，大臣的午餐，叫花的晚餐） 申时（15～17） 膀胱（排泄、降温。低烧可调此处） 酉时（17～19） 肾 戌时（19～21） 心包 亥时（21～23） 三焦（休息为宜）
十二时辰正确的养生方法！
子时：胆经当令 子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。 胆经从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，顺人体侧面而下，一直到脚的四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。 子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。春天把生发之机养住了，一年都好；少年时把生机养好了，对一生至关重要；子时把睡眠养住了，对一天至关重要。 丑时：肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。如果要是养肝的话，这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。如果一夜一夜地打牌，是养不起肝的。 在这个时候阳气虽然生发起来，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比这个时候阳气虽然生发起来，但是你要有所收敛，你不能让它一下子就生发上去，所以一定要让它有所控制，就是说升中要有降。 所谓升中有降，用一个比方来说：大家都看过九龙壁，看龙图就会发现，升龙的头都是降下来的，降龙的头是升上去的，就是所谓升的东西你一定要有降才可以，生发的东西一定要有收敛，而收敛之中也一定要有生发，这就是中国学问，非常灵活，不能只有生发没有收敛，只有收藏而没有生长，都是不可以的。所以要想养好肝血，1点到3点要睡好。 寅时：肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点，这个时候是肺经当令。中医的经脉也是从肺经开始的，现在所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一天真正的开始是从寅时开始的。 人体的气机都讲顺其自然，也就是从肺经开始的。这个时候是阳气的开端，所以这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。老人为什么到这个时候容易早醒？实
十二星座的坐表
白羊座 日期：3月21日-4月20日 守护星：火星 属性：火象星座 符号：公羊角 代表：一切事物的开始，属于领导型人物 金牛座 日期：4月21日-5月21日 守护星：金星 属性：土象星座 符号：牛的头和角 代表：成长与发展，属于组织型人物 双子座 日期：5月22日-6月21日 守护星：水星 属性：风象星座 符号：罗马数字2 代表：敏捷的思维，沟通、表达能力，属于传授型人物 巨蟹座 日期：6月22日-7月22日 守护星：月亮 属性：水象星座 符号：蟹的两个钳子 代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观。是领导型人物 狮子座 日期：7月23日-8月22日 守护星：太阳 属性：火象星座 符号：狮子的尾巴 代表：闪耀的、活力十足的能量。属于领导型人物 处女座 日期：8月23日-9月23日 守护星：水星 属性：土象星座 符号：处女的性器官 代表：分析能力，思想条理性。属于传授型人物 天秤座 日期：9月24日-10月23日 守护星：金星 属性：风象星座 符号：天秤 代表：审美观、公平的原则。属于领导型人物 天蝎座 日期：10月24日-11月22日 守护星：冥王星 属性：水象星座 符号：毒蝎的尾巴 代表：性能力、洞察力、死亡。属于组织型人物 射手座 日期：11月23日-12月21日 守护星：木星 属性：火象星座 符号：一支箭 代表：乐观幸运的态度、宗教信仰。属于组织型人物 魔羯座 日期：12月22日-1月20日 守护星：土星 属性：土象星座 符号：人的膝盖关节 代表：严谨的生活态度，责任感，事业。属于领导型人物 水瓶座 日期：1月21日-2月19日 守护星：天王星 属性：风象星座 符号：波动 代表：突变、反叛、博爱、不寻常。属于组织型人物 双鱼座 日期：2月20日-3月20日 守护星：海王星 属性：水象星座 符号：两条鱼牵制一起 代表：人类心灵和宇宙合而为一。属于传授型人物
十二时辰算法
子时:又称“夜半”时间是前日夜11时～当日凌晨1时（北京时间，24小时制，下同） 丑时：又称“鸡鸣”时间是深夜过后的1～3时 寅时：又称“平旦”时间是每天清晨的3～5时 卯时：又称“日出”时间是每天清早的5~7时 辰时：又称“食时”时间是每天的7～9时 巳时:又称“隅中”【yú zhōng】时间是上午的9～11时 午时 :又称“日中” 时间是每天的11～13时 未时:又称“日昳”【rì dié】时间是每日的13～15时 申时:又称“晡时” 【bū shí】 时间是每天的15～17时 酉时:又称“日入” 时间是每日的17～19时 戌时又称“黄昏”时间是19～21时 亥时又称“人定”时间是当夜的21～23时 望采纳
十二星座带表什么句子
十二星座代表每个人的性格，也可以代表着每个人的财运，但是这些都是网上的说话，而是不太相信的。
十二生肖号码成语表
十二生肖号码成语表 与十二生肖相关的成语大全,包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪 含有十二生肖的成语,每个成语均有解释。
十二时辰的人定
这是一昼夜中十二时的最末一个时辰，它指当夜的21～23时，地支命名是亥时。“人定”的意思为：夜已很深，人们停止活动、安歇睡眠的时候。“人定”最早见于《后汉书·来歙传》：“臣夜人定后，为何人所贼伤，中臣要害。”中国古代民歌中第一首长篇叙事诗《孔雀东南飞》有“晻晻黄昏后，寂寂人定初”的诗句。宋代吴曾的《能改斋漫录》中有这样一句话：“熙宁二年十一月，京师每夕有赤气，见西南隅，如火，至人定乃灭。”了解了“人定”的时间概念，就可以正确理解这句话的意思了。王充《论衡》卷23《?时篇》说：“一日之中分为十二时，平旦寅，日出卯也。”大约在公元一世纪初，十二支名与十二时名已配合运用，排定次序。之后，在文学作品中，出现了各种类型的《十二时》歌。在莫高窟发现的敦煌遗书中，大量地保存了这类作品，有兴趣的读者，不妨去翻翻最 近出版的《敦煌歌辞总编》。
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十二时辰的读音是什么?
子(zi 三)丑(chou 三)寅(yin 二)卯(mao 三)辰(chen 二)巳(si 四)午(wu 三)未(wei 四)申(shen 一) 酉(you 三)戌(xu 一)亥(hai 四) 补充： 十天干: 甲，乙，丙，丁，戊（读音同“物”），己，庚（读音同“耕”），辛，壬（读音同“人”），癸（读音同“鬼”）。 这个也一并告诉你得啦，省的你再问啦~呵呵 追问： 你顺便连十二地支的时间段也给我吧 回答： 子时：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。 丑时：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。 寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。 卯时：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。 辰时：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。 巳时：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。 午时：日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。 未时：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。 申时：哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。 酉时：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。 戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
