10种热门补肾食品 山药:中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。肾虚的人,适宜经常食用。 干贝:能补肾滋阴,肾阴虚者宜常食。 鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 黑米:有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。 黑豆:补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。 黑芝麻:具有滋养肝肾、养血润燥的作用。 芡实:又名鸡头米,其健脾止泻、固肾涩精,功效与山药、莲子类似。 蛤蜊:含有一种卵胞荷尔蒙,能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。 小提示:忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 TIPS:补肾,“药”小心! 专家指出,出现了肾脏虚弱的现象后,不要乱服补肾药物。许多肾病,正是由于不明确个人体质,未经专业医生诊断,滥服、过量服用保健品、药品,破坏人体内部平衡后引起的。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。 猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最 好好照顾妈妈吧 没有人比妈妈更心疼杂们了
肾缺水还是积水啊? 缺水的话是中医说法 去看看中医调整一下 积水的话是有梗阻或者囊肿 不严重的话可以不管他
长期缺水的情况下,敷面膜会有发红,刺痛的情况是属于正常,都会有一个适应期,两三片后就会好转
精神压力过大时,血液热毒积累,常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
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梦见左肾被切掉的梦境解释: 工作运佳,对文案、创作工作者特别有利,想象力丰富,文思泉涌,容易有不错的作品出炉。有伴侣的人多愁善感,对另一半的言行易产生怀疑,影响彼此的感情。财运平顺,可以花些钱买自己喜欢的东西,取悦自己。 梦见左肾被切掉的吉凶: 有父祖余德所荫益,或由长辈爱护栽培,易向上发展,境遇安泰,虽无惊人成就,但可平顺而逐渐伸展,欣庆幸福长寿之兆。【大吉昌】
A、饮水多,集合管对水的重吸收减少,尿量增加,尿中尿素的浓度降低,A正确; B、饮水少,集合管对水的通透性提高,尿量减少,尿中尿素的浓度会升高,B错误; C、饮水多,血液中抗利尿激素的浓度降低,尿中尿素的浓度会降低,C错误; D、饮水少,抗利尿激素的分泌量增加,促进肾小管和集合管对水的重吸收,尿中尿素的浓度增加,D正确. 故选:AD.
做梦梦见别人把肾脏摘除了通常提醒做梦人要注意自己的身体健康,注意饮食,不要加重肾脏的负担。
中医专家提醒:女人也会肾虚,而且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。在现代社会中,长期精神紧张、超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。这时,也许繁忙的事务,紧张的工作状态,使人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上,透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。 背景资料:中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。目前社会上常说的“肾虚”,如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等,实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。其一,多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分,它们有症状的相似性。其二,它们的定义都很抽象,都是以一堆症状来确定。不同点是,肾虚的概念由来已久,一些器质性疾病往往也列入其中。 释疑 肾虚不是男人的专利 女人也会肾虚 “肾虚不是男人的专利,女人也会肾虚。作为身体重要器官之一的肾对于女人有着更为重要的意义,如果在日常生活中不加注意,就会出现肾虚。”河南省中医学院第三附属医院妇产科副主任医师露红说。 中医认为肾是人体先天之本,肾主持着人体诸多极为重要的功能,女性一些特有的生理现象——经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(娩)、乳(哺乳)与肾密切相关。女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、乳汁的物质基础,肾藏精,精化血、化气,是经、孕、产、乳的先决条件,只有肾气旺盛,经、孕、产、乳功能才能正常。 然而,女性受生理、病理因素影响易发生肾虚,特别是中年女性肾虚比例相当高。露红说:“只不过受传统观念的影响,人们认为只有男人才会肾虚,才需补肾,因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性,使女性保健步入困境和误区。” 提醒 女性肾虚的种种表现及补救措施 肾虚是一种病症,它有很多表现方式,所以女性要注意观察自己的症状,及早发现肾虚的信号。 ●更年期提前。中医认为虚症的本质就是衰老,久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动,练太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。 ●眼睑浮肿、黑眼圈加重。肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 补救措施:睡前少喝水。做一做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。 ●怕冷。肾虚的人可能心跳减慢、血压下降,基础体温较低,所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多,但还是感到冷,一受凉就拉肚子。 补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。 ●心情烦躁、失眠多梦。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦,此外还常常感到腰膝酸软。 补救措施:较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。 另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 ●影响生育能力。由于肾的不合作,极有可能造成不孕。 中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的,如果肾精不足,就会影响生殖能力。 补救措施:可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。 冬季是进补的大好时机。冬季寒冷,进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失,药力也易于发挥较大的功效。所以,如果女性发现自己有肾虚的症状,冬季可以在专业医生的指导下通过食补、药补等多种方式进行调理,远离肾虚!
大约有百分之五十到六十的几率