不是运动疗法的禁忌症

  • 糖尿病如何进行 运动疗法

      一、 运动疗法的目的:   1、 对心血管的作用:促进血液循环;缓解轻中度高血压;改善心肺功能,促进全身代谢。   2、 减轻体重(特别是肥胖的2型糖尿病患者);提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗; 改善脂代谢。   3、 改善患者健康状况, 提高生活质量;维持正常成人的体力和工作能力;保证儿童和青少年患者的正常生长发育。   二、糖尿病运动疗法-基本作用原理   (一)运动的即时反应:   1、肌糖原、肝糖原异生增加   2、促使脂肪分解,FFA升高   3、胰高血糖素、儿茶酚胺、生长激素、皮质醇增加,使血糖升高   4、促使胰岛素和肌细胞膜上的受体结合   5、增加葡萄糖的转运   6、增加外周组织对胰岛素的敏感性   (二)运动的慢性反应:   长期锻炼可以增加各种酶活性,改善肌细胞的氧化代谢能力;己糖激酶活性增加35%,   琥珀酸脱氢酶活性增加75%,糖原合成酶活性增加;肌糖原贮存能力增加;从而改善糖耐量。对肥胖的2型糖尿病患者,还可以减轻体重   (三)运动锻炼对脂代谢的作用   1、运动可降低CH,其机制为:   - 提高卵磷脂-胆固醇转酰基酶的活性,促使   胆固醇转化为胆固醇酯   - 胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运,加   速清除和排泄,减少胆固醇在动脉内膜的沉积   2、长期规律运动,可使HDL增加,LDL减少   三、糖尿病运动疗法的适应人群   1、肥胖的2型糖尿病患者-最为适合   2、轻中度2型糖尿病患者   3 、稳定的1型糖尿病患者   四、运动类型-有氧运动   有氧运动是需消耗氧的运动,多为大肌肉群运动,它能增加葡萄糖利用,动员脂肪,改善心肺功能。   常见的运动形式有:步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。   而无氧运动如举重或一百米赛跑、跳高、跳远等对糖尿病的代谢异常无明显益处,不适宜糖尿病患者。   1、步行:由于简便易行、有效,不受时间、地点限制,运动强度较小,比较安全,特别适合年龄较大、身体较弱的患者。   • 快速步行 - 90-100m/min;中速步行 - 70-90m/min;慢速步行 - 40-70m/min, 能量消耗2-2.7kcal/min。建议从慢速步行开始,逐渐增加步行速度;时间可从10分钟逐渐延长至30分钟;距离可自500米延长至1000-1500米;中间可穿插一些爬坡或登台阶等   2、慢跑:属中等强度,适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。   常规慢跑:速度一般为100米/30-40秒。   优点:较为轻松、跑步中不至于出现明显气促。缺点:下肢关节受力较大,易引起膝关节和踝关节疼痛。   3、间歇跑:慢跑和步行交替进行的过渡性练习。   五、运动疗法的方法和组成   运动疗法包括3个步骤:   • 准备活动:5-10分钟,为轻微运动。如步行   • 运动进行:通常为低、中等强度的有氧运动,包括步行、慢跑、游泳、跳绳等   • 运动后的放松活动:5-10分钟的慢走,自我按摩等。可促进血液回流,防止突然停止运动造成的肢体瘀血,回心血量下降,昏厥或心律失常   六、运动强度   • 强度决定效果,只有当运动强度达到50%最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。   • 强度过低只起安慰作用,但可改善主观感觉。   • 强度过大,无氧代谢比重增加,治疗作用降低,且可引起心血管负荷过度或运动系统损伤,应予避免。   能获得较好运动效果,又确保安全的心率称为靶心率,即运动试验中最高心率的70-80%作为靶心率,一般人,最高心率=220—年龄   七、运动时间及频度   • 可自10分钟开始,逐步延长至30-40分钟,其中可穿插必要的间歇时间,但达到靶心率的累计时间一般以20-30分钟为宜。运动时间和运动强度共同决定运动量,两者可协调配合。   每周锻炼3-4次为最适宜。若运动间歇超过3-4天,则效果及累积作用将减弱。   八、运动的注意事项   1、有规律   2、强度由低开始   3、如果进行激烈长时间运动,应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量   4、如运动前血糖较低,应先加餐   5、进餐后1-3小时进行运动   6、运动减体重应缓慢进行,每周减重少于400g   7、选择适合自己的运动   8、避免高强度运动   9、高血压---不举重屏气   10、周围血管病变---走---休息---走   11、视网膜病变----不举重、不潜水、头不低于腰   12、周围神经病变----避免过度伸展,不负重   13、运动会引起食欲增加,消化功能增强,应注意饮食控制   14、注意足部护理   有下列情况时暂停运动:   1、 各种急性感染期   2、 心功能不全、严重心律失常,并且活动后加重   3、 严重糖尿病肾病   4、 糖尿病足   5、 严重的眼底病变   6、 新近发生的血栓   7、 血糖未得到较好控制(血糖>16.8mmol/L)   8、 酮症或酮症酸中毒   九、1型糖尿病患者的运动疗法:   1、相当多的2型糖尿病患者一经确诊,往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗,待血糖控制稳定后再开始运动疗法。   2、 每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期   3、 胰岛素注射部位尽量避开将要进行运动的肢体,避免胰岛素吸收过快   4、 注意监测血糖   5、 运动量较大时需额外补充食物

  • 运动疗法的适应症

      子宫脱垂,慢性盆腔炎,产后等。

  • 拔火罐疗法的禁忌症

      一、禁忌证   1.皮肤过敏,全身枯瘦或皮肤失去弹力者。   2.全身剧烈抽搐或烦躁不安者。   3.浮肿病,或水肿者。   4.重度失血、出血性疾患及出血倾向者。   5.妇女月经期。   6. 妊娠妇女的下腹及腰骶部。   二、注意事项   1.拔罐部位的皮肤要平坦,肌肉应比较丰满,最好先洗净擦干。   2.如用棉棒或棉球蘸酒精或用液酒精法,所用酒精不要过多,燃烧时注意不要将罐口烧热,以免烫伤局部皮肤。   3.骨性突出部位、血管丰富部位,以及心尖搏动处、乳房等部位,一般不宜拔罐。   4.拔罐可机械地刺激皮肤,反射地影响大脑皮层,通经活络。拔罐的种类有充血性火罐(罐吸引后达到皮肤潮红)、瘀血性火罐(罐吸引后达到皮下出血,皮肤呈紫点或紫斑)、感冒、头痛宜在太阳穴拔充血性火罐;支气管炎、哮喘可在背部肺俞穴拔瘀血性火罐。   5.根据病情拔罐,一般为轮流取穴,一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。   6.拔罐过程中,体位切勿移动,以免火罐脱落。   7. 拔罐时注意保温,防止受风着凉。   8. 防止灼伤或烫伤。局部如有烫伤时,可涂龙胆紫等药物。局部起水泡时,小的不需处理,消毒包扎即可;大的则应在消毒后用无菌空针吸出积液,保留疱膜,然后涂用清凉油,也可覆盖凡士林纱布及敷料后包扎,或用大黄、地榆、寒水石各等份,共研细面,用麻油调膏外敷。   

  • 圣宣五行疗法是什么

      圣宣五行疗法是在中华五行学和传统中医学的基础上,运用道家养人、防病的观点产生的一套整体疗法。圣宣五行疗法“内外双修,五脏同调”外五行疏通经脉,祛除外在症状。内五行疏通气脉、血脉,使五脏生克有序,平衡相通,从而达到“病者康,康者寿”的目的。结合强化疗法、辅助疗法加速五脏生理功能康复,缩短病程,将人们对健康的渴望真正的变为现实。

  • 脑梗塞后禁忌症有哪些?

      不能受凉、生气、劳累、吃肥肉等。

  • 什么叫八卦象数疗法,效果怎么样呀

      所谓的八卦象数疗法是李山玉老师发明的。是气功、中医与周易的三者的结合,是以八卦学说为核心,以周易的唯物辩证的哲学思想为指导,以中医理论为基础,以八卦为载体;又结合了多种现代科学的研究成果的一种实用而奇特、简单的疗法。简单说,就是患者通过默念一组按周易中医之理排列的八卦数字而达到治病健身目的的一种崭新的气功疗法。   八卦象数疗法的效果。   此治疗方法不是包治百病的良方,他只是从气上来调理人的机能的一种健康养生疗法。效果还是十分明显的,当然不是万能的。只是起到养生保健的作用。只是这一点就足够 了。   参考资料:hi.baidu.com/wanglili201011/blog

  • 肾上腺素的适应症和禁忌症

      肾上腺素是肾上腺髓质分泌的激素,一方面,它可使心脏血管收缩,心脑活动加强,血压急剧上升;   另一方面,它是促进分解代谢的重要激素,能加强肝糖原分   解,迅速升高血糖,加强机体应付意外情况的能力。此外,   它还具有促进蛋白质、氨基酸及脂肪分解,增强气体代谢,   升高体温等作用。在制药学上,肾上腺素被广泛地用来   治疗精神失常、急性过敏、哮喘、支气管哮喘、心脏缓搏、心   搏停止、青光眼和用作止血剂

  • 不适宜坐飞机的禁忌症?

      以下人不宜乘飞机。   一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者,在国家规定的隔离期内,不能乘坐飞机。   ​其中水痘病人在损害部位未痊愈,不能乘飞机。   二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人,因航空气氛容易诱发疾病急性发作,故不宜乘飞机。   三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘飞机。   四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人,由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等,可使病情加重,禁止乘飞机。   五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者,因不适应环境,如果有气胸、肺大炮等,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。   六、做过胃肠手术的病人,一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。   七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者,不宜乘飞机。   八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症,及近期做过中耳手术的病人,不宜空中旅行。   九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化,可能致胎儿提早分娩,尤其是妊娠35周后的孕妇,更不宜乘飞机。

  • 无痛肠镜的禁忌症

      电子肠镜检查的禁忌症:肛管直肠狭窄、内窥镜无法插入时,不宜做内窥镜检查。有腹膜刺激症状的患者,如肠穿孔、腹膜炎等,禁忌做此项检查。肛管直肠急性期感染或有疼痛性病灶,如肛裂、肛周脓肿等,避免做肠镜检查。妇女月经期不宜检查,妊娠期应慎做。年老体衰、严重高血压、贫血、冠心病、心肺功能不全者,不宜做内窥镜检查。腹腔、盆腔手术后早期,怀疑有穿孔、肠瘘或广泛腹腔粘连者,禁忌做此检查。注意事项1、检查前一天禁止吸烟。2、要有成人亲友陪伴,术前取下假牙,女士去妆。3、检查前一天晚饭后不应再吃东西,检查当天早晨不应喝水。4、检查后24小时内禁食辛辣食物,12小时内不能饮酒。5、检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。

  • 是禁忌症还是禁忌证?

      禁忌症