《本草纲目》记载:苦荞性味苦、平、寒,实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽,降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛,除万浊,脾积泄泻等功效。总的来讲,苦荞茶较为突出的功效有几点:软化心脑血管、降三高、调理肠胃、排毒养颜。 苦荞茶饮用方法跟其他茶叶一样,多开水多泡几次,不过残渣不要扔了,吃掉会更好
很多人都喜欢喝苦荞茶,但却不知道它的禁忌和副作用,不是每个人都适合喝的,下面就介绍一下它的禁忌和副作用。 第一 ?苦荞茶的饮用禁忌:由于苦荞茶有健胃和消食的功能,很多人都喜欢喝,适宜在饭后饮用。如果饮用者没有吃饭有饥饿感的话,再喝很多苦荞茶,会感觉越来越饿的,特别是低血糖人士,就可能会出现血糖下降的症状。因此需要特别注意,不宜大量喝苦荞茶。 第二 苦荞茶的副作用:1:苦荞偏寒性,胃寒或者有胃病的人要少食用,不然就会造成反酸腹泻。2:一些过敏人群食用荞麦食品之后,会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏现象,所以有黑苦荞过敏史者谨慎食用。3:苦荞茶中的一些天然原料可能会导致过敏,虽然可能会有降血糖、降血脂的作用。但是低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人应尽量少食用。
下面小编为大家介绍下喝苦荞茶的一些禁忌。 苦荞茶的饮用禁忌: 苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。 苦荞茶的副作用: 1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。 2、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。 3、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。 以上主要对于喝苦荞茶一些禁忌的介绍,希望大家能在生活中尽量去避免!
除了糖尿病人 , 男女都可以喝的 特别适宜畏寒怕冷,血气不畅,宫寒痛经,月经不调人士。 但是 , 体质生热的人不宜多喝呀. 生姜主要是可以祛湿驱寒,红糖可以促进生血, 红枣活血,葡萄干补糖。这些都是补气补血的食物。 可以一起喝,不影响吸收 但是不要喝太多,会上火。 晚上属阴最好不要喝,容易引火邪
1,避免洗茶,或用冷水洗茶,因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分,将洗茶水倒掉之后,营养成分也就流失了,所以要用冷水洗茶。 2,因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水,这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。 3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龙须茶,本身味道比较淡,有的人泡一次就不要了,这样做是不对的。 4,绞股蓝茶是凉性的,因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝,比如菊花,荷叶等等。 5,绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1:60到1:70之间,也就是3g,绞股蓝茶用200ml水泡。
苦菊什么人不能吃 中医认为,苦菊性凉、味苦,寒入心、脾、胃、大肠经,无毒无害,具有抗菌、解热、消炎、明目、凉血、止痢等作用。一般人都可以食用苦菊。 因为属于它属于凉性食物,所以也有几类人群是不适宜吃用苦菊的。 1、苦菊的性寒气重,可以帮助清热消炎,但是如果是寒性体质的人吃太多的话,可以会引起肠胃不适,特别是夏天如果吃完苦菊后再吃大量的冷饮就会导致拉肚子,所以身体过寒的人要少吃苦菊,夏天上火可以吃些降火。 2、如果是肠胃不好的人,经常胃疼或是拉肚子的,干脆就不要吃苦菊,否则很容易导致疾病复发的,而且老人和小孩子在吃苦菊的时候最好多配点大蒜,帮助减少病毒感染的机会。 3、如果是已经怀孕的妇女或是月经期间的女性,都要注意不能吃苦菊,而且大家平时喜欢把苦菊还苋菜放在一起吃,女性更要注意少如此吃,最好用一些温性的食物对身体比较好。 4、脾胃虚弱的人不适合吃苦菊,否则会加重身体的不适症状,不利于病情的恢复。 5、腹泻的时候不适宜吃苦菊,因为苦菊也有促进肠胃蠕动的功效,拉肚子的时候吃会加重腹泻情况。
不宜与人参等补药同时服用,一次不宜食用过多,脾胃虚弱者慎食。山楂茶中的山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养,以利于恢复元气。山楂不仅能耗气,还能使消化排泄加快,而影响有益物质的吸收利用。山楂茶中的山楂含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。
【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。 1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志,耐心坚持 施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 3.防火 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 8.要循序渐进,初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 9.防止晕灸 晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载:“脾弱易泻勿用。” 苋菜其性寒凉,易伤阳气,故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者,不宜多食。2.苋动气,令人烦闷,冷中损腹。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎,此症较严重, 需多加注意。不宜一次吃得过多,否则易引起皮炎。4.怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:“苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。”因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:“苋,下血而又入血分,且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长,以免菜中营养流失。苋菜不耐久放,最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏。6.苋菜味道清香甘美,可炒可做汤,也可烫后凉拌,实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食,然而热锅沸油烹炒,既失其鲜嫩,又会丢失一些营养物质。正确的炒法是,将苋菜倒入冷锅中,不放油,置炉火上塌软至熟,然后盛出,再将生油入锅上火炼熟,倒入苋菜,加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美,又能避免营养物质流失。苋菜的基本介绍
1、鸡蛋+糖精----同食中毒、死亡。 2、豆腐+蜂蜜----同食耳聋。 3、海带+猪血----同食便秘。 4、土豆+香蕉----同食生雀斑。 5、牛肉+红糖----同食胀死人。 6,狗肉+黄鳝----同食则死。 7、羊肉+田螺----同食积食复胀。 8、芹菜+兔肉----同食脱头发。 9、番茄+绿豆----同食伤元气。 10、螃蟹+柿子---同食腹泻。 11、鹅肉+鸭梨----同食伤肾脏。 12、洋葱+蜂蜜----同食伤眼睛。 13、黑鱼+茄子----同食肚子痛。 14、甲鱼+苋菜----同食中毒。 15、皮蛋+红糖----同食发呕。 16、人参+萝卜----同食积食滞气。 17、白酒+柿子----同食心闷。 18、狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 19、糖精+甜酒 同食会中毒,用甘草20克用水冲服。 20、蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。 21、栗子+鸭肉 同食会中毒。 22、牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 23、大蒜+大葱 同食会伤胃。 24、羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 25、豆腐+小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。 26、西瓜+羊肉 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 27、菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。 28、蒜+狗肉 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。 29、黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 30、花生+黄瓜 同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。 31、麦冬+鲫鱼 同食会中毒,可以用地浆水解毒。 32、柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。 33、蜂蜜+大米 同食会胃痛。 34、芹菜+甲鱼 同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。 35、味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 36、虾皮+红枣 同食会中毒。 37、鸡肉+芝麻 同食严重会死亡,用甘草用水煎服。 38、鹅肉+柿子 同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。 39、巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。 40、羊肝+红豆 同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。 41、牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。 42、牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。 43、豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值。 44、萝卜+木耳 同食会得皮炎。 45、西红柿+地瓜 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。 46、柿子+土豆 吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。 47、黄豆+猪血 同食会消化不良。 48、西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。 49、猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。 50、蜜+豆腐花 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗。 51、猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化,失去其营养价值。 52、大枣+鱼+葱 同食会消化不良 53、西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。 54、酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。 55、牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 56、豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。 57、碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,在碱性环境中易被分解。 58、鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 59、西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 60、水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。 61、胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低 。 62、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 63、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 64、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 65、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 66、猪肉与茶相克:同食易产生便秘; 67、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 68、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 69、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 70、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 71、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。 72、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 73、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 74、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。 75、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。 76、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 77、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 78、牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 79、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 80、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 81、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 82、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。 83、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 84、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 85、羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 86、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。 87、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。 88、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 89、鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 90、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 91、鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。 92、鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 93、鸡肉与大蒜相克。 94、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 95、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 96、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 97、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 98、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。 99、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。 100、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。