剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。 剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。 术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
鸡蛋忌糖精(易中毒,多食亡) 豆腐忌蜂蜜(同食耳聋) 葱类忌蜂蜜(同食伤眼睛) 土豆忌香蕉(同食生雀斑) 牛肉忌红糖(同食胀死人) 黄鳝忌狗肉(同食伤肝) 芹菜忌兔肉(同食脱头发) 狗肉忌绿豆(同食伤元气) 螃蟹忌柿子(腹泻,多食死亡) 鹅肉忌鸭梨(同食忌伤肾脏) 黄瓜忌花生米(同食伤脾) 甲鱼忌苋菜(同食中毒) 皮蛋忌红糖(同食呕吐) 人参忌萝卜(同食伤元气) 白酒忌柿子(同食心闷,多食亡) 豆腐忌菠菜(同食生结石) 鸡肉忌菊花(多食死亡) 鲤鱼忌甘草(同食死亡) 羊肉忌南瓜(同食腹胀难忍) 栗子忌牛肉(同食麻木) 鸭肉忌梅子(多食发老病) 山芋忌白酒(同食生胃病) 梨子忌开水(同食泄泻) 蛇肉忌萝卜(同食死亡) 田螺忌蚕豆(多食肠绞痛) 羊肉忌西瓜(多食肝腹水) 海带忌洋葱(多食便秘) 西药片忌酒(同食胃穿孔) 猪肉忌麻花植物(同食死亡) 雀肉忌香蕉(多食过敏)
坐月子是可以吃姜的。姜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火,所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露。但是产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是秋天坐月子的产妇不洗头洗澡的做法,是很不科学的,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。所以说,秋天做月子可以吃姜。
你好。除了蚕豆以外,蚕豆制品,比如粉皮,蚕豆粉、蚕豆做的零食等,都是要避免进食的。家长在购买食物前,先看清成分再买。凡是和蚕豆有关的食物,不要让宝宝吃就行。
一般来说,大多数哺乳的妈妈并没有特殊的食物禁忌,2016版的《中国居民膳食指南》只提到:“忌烟酒,远离浓茶和咖啡。”因此除了烟酒、浓茶和咖啡,宝妈之前吃过的东西都可以吃的,没有吃过的东西,存在食物过敏的风险,因此需要相对谨慎对待。另外考虑到宝宝过敏的风险,宝妈也要注意观察,发现了,在今后的饮食中就要适当避免。忌酒的原因主要是因为酒精作为小分子物质是可以进入乳汁的,从而对宝宝的神经系统、心脏、肝脏器官造成危害,对宝宝健康产生风险或危害由于咖啡因能够在乳汁中分泌,具有神经兴奋作用,因此我们不推荐喝咖啡,但是200毫克以下的咖啡因摄入是相对安全的,这个剂量大约相当于一杯星巴克里的中杯美式咖啡、当然为了安全起见,如果要喝咖啡,也建议在刚喂完奶的时候喝,并留意孩子是否有明显的烦躁不安,异常兴奋的表现,如果有,说明量超过了宝宝能够接受的水平纯母乳喂养的孩子过敏可能跟妈妈的饮食有关,如果孩子全身性反应与妈妈进食某些食物明显相关,经专业人士判断后,确定是食物过敏的话,妈妈最好完全回避这类食物,可以用一些其它营养成分比较接近的食物来替代。
不要吃生冷辛辣刺激的食物,不要着凉受风碰凉水,多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身体很有效。也是不要碰冷水,饮食方面的话不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些,有营养,多注意休息。
胃肠炎的诱发因素有很多,主要包括微生物感染,化学毒物或药品等因素。肠胃炎的典型临床就是腹泻、恶心和呕吐腹痛了。对于健康的成人来说,胃肠炎通常只会引起身体的不适感及生活上的不便,并不会导致非常严重的后果,但是对于年幼或年老的患者来说,却可以威胁生命。 感染性胃肠炎可因感染病毒、细菌、寄生虫引起。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因,有多种病毒可引起胃肠炎,最常见的是轮状病毒,其次是诺沃克病毒、星状病毒和肠腺病毒。 常见感染途径有:食物(尤其是海鲜),污染的水源,接触被感染者,餐具不洁,进食前未洗手等。 胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。 剧烈的呕吐和腹泻反应,可以导致机体的脱水,婴儿还可表现为啼哭时少泪现象。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症和低血压等。对于病重、虚弱、年幼和年老的患者来说,严重的话可以出现休克和肾功能衰竭现象。 胃溃疡:慢性胃肠炎如果长时间得不到有效的控制的话,就会很有可能造成胃溃疡等疾病。胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在存在明显的炎症。建议大家要及时的进行胃镜检查以免延误诊治。 贫血:一般胃肠炎出现以后出现先失血的症状,这种失血的症状会让人出现贫血的症状,慢性胃肠炎大量失血后伴有两种贫血:1巨幼红细胞贫血即恶性贫血患者具有贫血表现:头晕乏力心悸面色苍白2缺铁性贫血一是慢性失血所致;二是慢性肠胃炎患者吃饭少营养不足引起。 胃癌前期:慢性胃炎的危害,如果您想的是贫血还有胃溃疡那就太大意了,慢性胃炎的不知很可能会引发胃癌。据国际卫生组织统计在胃癌高发区经10-20年随访平均胃癌发生率为10%。 胃出血:慢性肠胃炎的危害还有出血的症状,虽然这种慢性胃炎出血并不少见。
鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质,故被誉为“理想的营养库”。鸡蛋中的蛋白质含量约为10%~15%,其中4%在蛋黄中,这些蛋白质是天然食品中最优秀的蛋白质,且极易被人体吸收。 鸡蛋性平,味甘。归心、脾、胃、肺经。鸡蛋具有滋阴润燥、养血安胎的功效。鸡蛋可健脑。 鸡蛋适宜婴幼儿及青少年生长发育期,孕产妇胎动不安者,体质虚弱、气血不足者食用。 禁忌:肝炎、肾脏患者不可多食;皮肤生疮化脓者不宜食用;胆囊炎、结石患者忌食;高血脂症、动脉硬化、冠心病、脑中风患者不宜食用;脾胃虚弱者不宜多食。 相克配伍:鸡蛋不宜与鳖肉兔肉、鲤鱼、糯米同食。如《饮食须知》:“同鳖肉食,损人。同兔肉食,成泻痢。鸡子鲤鱼同食,令儿生疮。同糯米食,令儿生寸白虫。” 鸡蛋的胆固醇含量高,不宜多吃,每天食用最多不宜超过2 个,老年人以每天1个为宜。若有血脂异常或患肝炎的病人,最好不吃蛋黄,可多吃蛋清。 鸡蛋加工成咸蛋后,其含钼量增至鲜蛋的10倍,特别适宜骨质疏松的中老年人食用。 相宜配伍:1,鸡蛋配伍大豆或蔬菜,可提高大豆蛋白的功效,蔬菜中的维生素C可弥补鸡蛋的不足。2,鸡蛋与阿胶配伍,用于病后体虚、目昏眩晕、产后乳汁不足者。
你好,在我们北方,以小米稀饭为主。一天四餐。刚生完宝宝不要急于喝鸡汤哦,建议三天后再补充鸡汤、鱼汤。每天要补鸡蛋两个,补充蛋白质。一般产妇在生产后往往身体气血双亏,饮食上着重为产妇做一些滋补气血的食物,传统的大枣,红糖,老母鸡汤,有条件在鸡汤中加入虫草。 新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝,产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。 一般产妇在生产后往往身体气血双亏,饮食上着重为产妇做一些滋补气血的食物,传统的大枣,红糖,老母鸡汤,有条件在鸡汤中加入虫草。
一、蚕豆调和五脏六腑 脑力劳动者可多吃 蚕豆又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。 营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。