不相克 牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体 牛奶+菠萝:身体不适 牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇:消化不良 牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻 牛奶+米汤:导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收 牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗 牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗 牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙:影响消化 牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康 牛奶+西兰花:影响钙的吸收 牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜:影响钙质的吸收 牛奶+香椿:腹胀 牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率
含果酸较多的水果,如:橘子、苹果、桃、杏干、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨、杨梅等。还有柿子,会引起腹痛腹泻。果汁等酸性饮料也不可以加进牛奶中。 牛奶是最古老的天然饮料之一,营养价值丰富,补钙作用特别明显,但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用,冲突的话会阻碍钙的吸收,不要盲目的胡乱吃,注意好食物的正确搭配很重要。
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:牛奶不能和柑橘同食,没有什么科学依据。牛奶和柑橘一起吃确实会在胃里形成蛋白质沉淀,但不至于会出现腹泻。事实上,一边吃橘子一边喝牛奶的人比比皆是,但都很健康。极少数人食用后出现不良反应的特例并不能说明两者就不能一起吃,很多食物都有小部分人不适应或过敏,但不等于这个食物就不能吃,关键还是得看大部分人的反应。
饱饭后不可食用芒果,不可以与牛奶、大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
材料:杏子650克(去皮去核得果肉500克)、白糖100克、麦芽糖120克 杏子去皮去核以后打成果泥,然后加白糖跟麦芽糖一起煮到粘稠状。冷却以后就倒入事先用开水烫过放干的瓶子里。放入冰箱里冷藏就好了。
草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓,是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后,有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。草莓有哪些营养功效?每100克草莓约含水分90.7克,脂肪0.6克,碳水化合物5.7克,蛋白质1克,粗纤维1.4克,灰分0.6克,胡萝卜素0.01毫克,钙32毫克,磷41毫克,铁1.1毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.03毫克,还含有枸橼酸、苹果酸、多种氨基酸等。尤其是维生素C含量相当丰富(35毫克),是西瓜、苹果、葡萄的10倍,且果酸、蔗糖、葡萄糖、有机酸和矿物质的含量比例适当。 草莓食物相克列表,和草莓相克的食物 钙剂与草莓食物相克草莓与钙剂一起食用易形成结石。 草莓饮食禁忌 胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。 不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康 。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。 草莓的最佳搭配食物 ,草莓食物相宜列表 草莓+冰糖 草莓具有清热解毒、生津止渴等功效 。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对暑热、口渴烦躁有一定疗效。 草莓+山楂 草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则有消食减肥的功效 ,对消化不良也有一定疗效。 草莓+麻油 草莓与麻油搭配食用,有通肠润肺、清热解毒的功效 ,对大便秘结有一定疗效。 草莓+牛奶 两者搭配食用清凉解渴,增加营养,养心安神。 草莓食性凉,味酸、甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿止泻、利咽止咳的功能。 1、增强食欲,促进消化。据观察,饭前食用草莓可刺激胃液大量分泌,促进消化,增强食欲,消除餐后腹胀等症状。 2、养血补血。草莓中含有大量的营养物质,如各种糖、枸橼酸、苹果酸、氨基酸及有机酸,且矿物质含量比例均衡,易被人体吸收。故常食草莓有养血和补血的作用。 3、解毒疗疮。草莓含有多种有机酸、维生素和矿物质,有凉血解毒、排脓生肌之功。 4、养颜美容。草莓含有丰富的营养物质和微量元素,常食草莓有助于增强机体的免疫力,并对头发、皮肤均有很好的保健作用。 5、防治癌症 。据药理研究和动物试验证实,草莓中含有一种鞣酸的抗癌成分,它能防止多环芳香碳氢化合物、亚硝酸、黄曲霉素等致癌物质对机体组织的伤害,并对抑制恶性肿瘤细胞的生长有作用。
牛奶色白属金,味甘属土
牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。 牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。 牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。 牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。 牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。 牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。
关于水果,螃蟹不能和柿子、梨、香瓜同食,另外我在食安论坛网上看到除了这些外,吃螃蟹的时候最好别喝啤酒,因为这两种食品都含有高嘌呤,吃多了会引起痛风,另外需要注意的是吃螃蟹最好现蒸现吃,一顿只吃一只,因为蟹类富含蛋白质,还有很高的胆固醇,一旦进食过量便容易引发疾病。即便是对于身体健康的人来说,螃蟹吃得过多,也会引起肚痛、腹胀、上吐下泻等消化不良症状。对于本身患有肝炎、心血管疾病、胆囊炎、感冒等疾病的人来说,吃了螃蟹可能加重病情,若是吃生腌的螃蟹更会引发多种疾病。
不相克 与葡萄不能与什么同吃相克食物如下: 葡萄+骆驼肉:一起吃会生热病 葡萄+海鲜:一起吃会呕吐、腹胀、腹泻;因为葡萄中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会形成不容易消化的物质;类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子 葡萄+螃蟹:身体不适 葡萄+皮皮虾:身体不适 葡萄+虾:身体不适 与葡萄能同吃的最佳搭配食物: 葡萄+虾仁:降低蛋白质的营养价值