如何化解朋友怨气

  • 如何化解他人心中长久的怨气

      疏导他。让他看事乐观别老是为了一件小事较真

  • 怨气很重怎么化解

      化解方法一、佩戴吉祥物,化解阴气怨气,提升自己的正能量磁场,开运转运,趋吉避凶。但是一定是结合你的八字五行情况定风水物才行。这建议到无相铜炉官网一对一定适合的无相吉祥吊坠即可。   化解方法二、平心静气。“首先降低声音;继而放慢语速;最后胸部向前挺直。”降低声音,因为声音对自身的感情将产生催化作用,从而使已经冲动起来的表现更为强烈,造成不应有的后果;放慢语速,因为个人感情一旦掺入,语速就会随之变快,带来与说话声音高,容易引起冲动;胸部向挺直,因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾,一旦胸部挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,而当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态将人为地造成紧张局面,这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的经验之谈。

  • 怎样化解心中的仇恨和怨气

      净空法师---所以瞋恚心不能生,无论遇到什么逆境学着不发脾气。难,压不住,有一个方法,念阿弥陀佛,这个方法好,念个十声阿弥陀佛再来处理事情,那个情绪就稳下去。     还有个解释,「于无量世,可瞋之处,不生瞋心;乐施众生,随意所须,得七处满相」。这要学的什么?学不发脾气,学到没有瞋恚心,这是功夫,这是真的真功夫,真实功夫。为什么会没有瞋恚心?你首先要看破。人的七情五欲不是他的本性,是他的习性,习性是假的,本性是真的。本性是清净心,从来没有动摇过,就是惠能大师讲的,「本自清净,本不生灭,本自具足,本无动摇」。   中国老祖宗所说的人性本善,「人之初,性本善」,那个善是什么意思?就是惠能大师所说的五句话。善、本善,是一切众生本来有的,迷失了本性随顺习性,习性才有烦恼习气,习性不是真的,那又何必计较?计较错在哪里?错在我们自己,他没错。他是他的习气在发作,我怎么受他的影响?因他的习气,我发瞋恨心,错了。真正了解事实真相,就是诸法实相,一笑了之,一笑了之还是受感染,很轻微,不感染的时候一笑都没有,心没动!   如何我们能真正做到一切境界现前不起心不动念,这是什么?这是佛。四十一位法身大士亦如是,不起心不动念,十住菩萨刚刚证得,习气比较浓,也许会笑一下,大概十行以上不动心,见如不见。见清清楚楚,那是什么?智慧,没有起心动念,那是定功,定慧等持,这是真实受用。这个本事我们要学,学起来是很困难,但是一定要学,决定有好处,学了才会有进步。   最初学的时候会发脾气,发脾气马上就后悔,就知道我错了,这种反反复覆拉锯战,总得要搞好几年,心才真能定得下来。我自己是过来人我很清楚,我到七、八十的时候才真的不动,遇到这个境界不动心。七十岁之前不行还会动心,但是很快会回头知道错了,回头很快。到七十之后才完全明白,不再为外面境界所转,真的,经上所说的,不被外面境界转,就能转境界。   对于所有一切恶念、恶言、恶行都产生怜悯心,不但没有瞋恚,怜悯心。他们还没有觉悟,他们还没有回头,这种意念、这种行为是三恶道,他们走的是三途,如果不能觉悟回头,这一堕三途麻烦可大了。三途进去很容易,出来很难,为什么?出来的时候,一定业障都消尽了才能出来,业障没有消尽出不来。   就好像监狱一样,进去之后要判刑,随你的业障判刑,十年、二十年刑期满了,放你出来,三恶道就是这个道理。三恶道的刑期是谁判定的?自己,自己的业力,一定在那里消掉。善业也不例外,善业在哪里消?到人间、到天堂去消善业。自性清净心里头善恶都没有,统统要消掉,你才能超越六道轮回,这要记住,恶业超不了,善业也超不了,这个道理不能不懂。   不超越六道轮回,六道是长劫流转,时间太长了,你没办法计算,肯定在三恶道的时间长,在三善道的时间短。为什么?恶念多,善念少。我们自己想想,今天从早到晚我们多少个恶念?多少个善念?不成比例。凡是为自己的都是恶念,不为自己为众生的,是善念,为众生里头还夹杂自己名闻利养,还是恶念,你就知道善念多难!善心善念为众生不求任何果报、不求名闻利养,这叫真善,你就晓得是多难的一桩事情。   所以瞋恚心不能生,无论遇到什么逆境学着不发脾气。难,压不住,有一个方法,念阿弥陀佛,这个方法好,念个十声阿弥陀佛再来处理事情,那个情绪就稳下去。阿弥陀佛真管用,你得会用才行,不会用不行。听到欢喜的事情也要念十句佛号,不欢喜的事情也要念十句佛号,动作缓慢一点,不要太快,太快容易出麻烦,愈缓慢愈好,操之过急常常出事情。后面还有一句,「以净食施得七处满相」,就是清净的食物布施给众生也得这个相。   文摘恭录—净土大经科注(第一四四集)

  • 怎样发泄出心中的怨气?

      这些是我找来的一些健康的发泄方法喔...大家参考看看   疏泄   ??疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,责骂孩子,或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神打击之   后,旁人会劝他:“痛痛快快地哭一场吧!不要闷在心里憋出病来。”这些都是行之有效的方式。   ??疏泄是一种通俗易懂又行之有效的心理疗法,我们所说的吵闹就是语言与活动宣泄法的一种。   ??争吵、喊叫,能在一定程度上起到发泄愤怒的作用。据说当红影星容祖儿减压的方式就很特别,她会对着马桶大喊:“我好累、好困,又病了,什么时候才能好,可不可以给我几天假期?”然后就把它们冲到地下;如果不行就敲马桶盖。祖儿感觉这样的减压方式会有很多人听到,但又不会伤害到他人,权当发泄。   ??此外,摔打东西若用得适当也可看作是消减不良情绪的有效方法。日本有些公司为了缓解管理人员和工人之间的矛盾,提高工作效率,专门设有“出气室”,里面有许多制作得很像管理人员的假人,专供那些当面不敢表示不满、害怕“炒鱿鱼”,而心里又确有一肚子怨气无处发泄的人发泄情绪之用,他们对这些形象酷似的假人可以又打又骂,借此可以起到消气的作用。在有些国家据说还专门生产和出售“出气产品”,例如:价格比较低廉的瓷器,此外还有人专门提供“出气”服务。而法国则出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆铺满了海绵,任人摸爬滚打,尽情发泄。   ??当然,在利用活动发泄法时,应该注意时间、地点、方式、方法,以不影响别人和不危害自己为基本原则。例如:用喊叫的方式来发泄情绪时,不仅要找别人听不见喊叫声的地方,还要注意别太拼命地喊叫,以免损伤自己的声带。除此之外,还应尽量采用比较经济的办法,例如夫妻吵架,摔东西虽然能解一时之气,但给生活毕竟造成了物质方面的损失。其实,某些有效的发泄方法并不需要损坏东西,例如:可以把导致不良情绪的人和事写在纸上,想怎样写就怎样写,毫不掩饰地写,痛快淋漓地写,写完之后一撕了之。在这个过程之中,情绪就已经得到了宣泄,这是比较经济有效的做法。   ??当然,在一般情况下,我们也不必采用如此“恐怖”的方式,疏泄情绪的方法还有很多,例如:   ??不妨“长吁短叹”   ??人在焦虑时,心率及呼吸频率均加快,而缓慢的深呼吸有助于使人镇静下来。人们常将“唉声叹气”和不良的心境联系在一起,但事实上,它就是起到放松作用的深呼吸。心情不好时,选一处清静的地方,先通过鼻腔吸气以扩张肺部,然后将肺内气体慢慢呼出,如此做一做“长吁短叹”,效果可能不错。   ??倾诉   ??将心中的委屈、压抑、担心、焦虑统统说出来。去说给那些愿意倾听,并且真心实意帮助自己的人。如果难于启齿就写下来。总之,只有吐露那些困扰自己的东西,你才能感到踏实。闺中密友对于女人当然不可或缺,可以相互交流工作心得、家庭琐事以及生活中的种种。很多的烦恼或担忧,说出来的时候往往就好了一大半。女人恐怕多半都有倾诉欲,某些时候丈夫可能会觉得做妻子的唠叨,但女友肯定不会。当然,倾诉对象也可能是难得的“蓝颜知己”,如果是年长许多的“忘年交”,那就更难得了,可以从对方那里得到很多宝贵的经验。有时候,一名合格的心理医生是你的最佳人雪?当然,无论哪种形式的疏泄,都该适度而合理。自己心情不佳就责骂孩子,迁怒他人的做法是不合适的。   ??多吃抗压食物   ??如糙米、燕麦、蔬菜、牛奶、瘦肉等含维生素B1的食物和洋葱、大蒜、海鲜等含硒较多的食物,每天补充一粒维生素C。   ??总之,无论吵闹、哭泣、运动,还是倾诉,重要的在于,要学会培养一种平衡而适宜的心态,轻松愉悦地去面对压力,更好地享受美好的生活。   需要发泄是你心里积压了很多你在乎的东西,如果你的思想还可以转动,就用精神发泄和遗忘的方法,比如说   1 睡觉,人醒来的时候通常是处于大脑空白的状态,不 要可以的吧你的烦闷填充进去。睡觉的时间要尽可能的长。(推荐)   2 转移重心去把积聚的能量释放在其他的事情上,   3 还有就是换位思考,逆向思维,把你积压的事情换个角度去看待,不要老是想读自己的伤害或后悔某些事情,阿Q一下,很有用的。   如果你无法救赎 自己的思想,那就用自虐的方法去发泄吧,自虐的意思是用体力的哦。   1 运动 把你的烦闷用超负荷 的运动发泄出来,随着汗液的流淌你会轻松很多,很有效的。   2 参照物 在日本就有发泄的房子,里面有很多沙袋状或其他的可以踢打的人状物,你可以想象是某些带给你烦恼的人或其他发泄。 所以你可以找个可以打得东西,比如沙袋或枕头之类的,打到没有力气,效果极好,

  • 朋友生病期间送我一双鞋,之后我也生病了,如何化解

      你这是什么朋友啊,这也叫朋友。化解之道就是把呢双鞋子烧点,去十字路口钱几道纸

  • 化解朋友之间矛盾的方法是什么?

      我觉得要看是什么样的朋友和什么样的矛盾?不同的问题解决方法也不同。把话说开,道理讲透,关键是相互理解,当事人双方都要认识到自己的问题所在才能解决矛盾。否则,乙方认错,另一方趾高气扬,返回会导致矛盾更加激化。所以,楼主把问题说的更细一点,网友才能更好的帮到你。

  • 如何化解灾难

      《华严经》云:应观法界性,一切唯心造。首先弄清楚灾难是怎么来的?佛告诉我们一切唯心造!灾难是众生的恶业所感!只要众生都能端心正念、弃恶从善、改过自新,把恶业转成善业,灾难就化解了!从哪里做起?从自己做起!自己真正做到,才能感化众生,教化众生。自度后才能度他。

  • 欧式的床,会有墓碑煞吗?请懂风水的朋友解答下,如果是如何化解?

      的确看起来有点像墓碑,简单化解方法可以放一对观音灵感玉,这样的床对运气不好!容易做噩梦!

  • 多少人家积怨气,遇者举手我慌逃。是哪动物

      老鼠么

  • 风水化解老婆怨气太重

      从风水方面化解老婆的怨气的话,可以定一款适合她的风水物,化解其怨气霉运,开运转运,带来吉祥的风水磁场。这建议不妨可以到无相铜炉官网一对一定一款无相吉祥手链给其佩戴为好,同时你送的礼物老婆,她也会开心得多。   此外,怨气重的人应该转移注意:   传说春秋时期有个蓝田侯叫王述,性格本来十分暴烈。针对这个弱点,他在与人相处时就很注意自控,轻易不为旁人所激怒。有一次,谢无奕气势汹汹地骂上门来,大吵大闹,当着王述的部下说了很多难听的话。王述始终强压性子,默默面壁而立,一声不吭,直到谢无奕离去很久,他才回头问部下“他走了吗?”部下回答:“走了好一大会儿。”他长吁一口气,转过身来,继续办自己的事情。王述这种方法是强迫自己在不离开现场的情况下,转移自己的注意力以免听对方激烈言辞,防止自己被进一步“激化”。   心理学知识告诉我们:人在愤怒时,往往在大脑皮层中出现强烈的兴奋点,以致造成一时间的“意识狭窄”现象,而且这种有害的兴奋会进一步扩散升级,甚至造成激烈冲突的不堪设想的后果。转移注意的作用是理智地转移兴奋点,主动降温,防止冲突的恶化。