助你提高睡眠质量的卧室风水布局

失眠者的福音：风水可提高睡眠质量。想让卧室成为一个理想的休息之地，只需遵从下面几条建议。快来看看吧。

风水1. 空间开阔，无拘束感

相比乱如狗窝，整洁开阔的房间当然更能让人感觉舒适平静。那么好好收拾一番吧，将东西分类整理安放，必要时将多余的家具搬走。藏在门后的包袋及其他杂物，统统out!

房间的门应该开关自如，以便让“能量”循环流动。赶快收好散乱一地的脏衣服和鞋子!一个脏衣篓，再多几个收纳盒，东西都打包放好。

风水2. 舒适的床上用品

正确摆放床的位置

床应靠墙摆放，但绝对不要靠着窗，更不要在房梁下方，或是其他横梁类似物(如挂式空调)的下面。为了营造更多的安全感，为窗户挂上窗帘，并将床安放在能看见房间入口的地方，但不要正对着门口。如果无法如此布置，则可在门上挂个纱帘或是大的浅色纱窗帘。风水讲究头朝北睡觉，也有人说头朝东睡到醒，更能汇聚能量。关键一点，哪个方位您更舒服就怎么安床。

风水3. 光线柔和

卧室适宜安几盏柔和灯光的小灯，便能随意开关来调节亮度。安一个吸顶灯，或是几个固定在墙上的床头灯更佳。

镜子的安放

房间内镜子不宜超过两面，且宜为椭圆形或圆形。重要的是，睡下之后人不能照到镜子，因为睡眠期间人体会散发出所谓的污浊之气，而镜子会将它们折回人身上。镜子就安在您的衣橱门上?粘些好看的贴纸上去，或者挂上罗纱，轻薄的布亦可。

此外还应注意电子产品：手机、电脑……它们发出的电子磁场会干扰睡眠。真的十分需要的电子设备才放在枕边，并记得睡前将其关闭。闹钟必不可少?那么尽可能远离头部。