冬至时节八字命理及养生

冬至(Winter Solstice),是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间。

现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线(又称为冬至线),阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳又慢慢地向北回归线转移,台湾也由冬季接近春季,北半球的白昼又慢慢加长,而夜晚渐渐缩短,所以古时有“冬至一阳生,夏至一阴生。”的说法,意思是说从冬至开始,阳气又慢慢地回升,直到夏至。从夏至开始,阴气又慢慢回升,直到冬至。如此循环。

在中国传统的阴阳五行理论中,冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦,称为冬至一阳生。易曰:先王以至日闭关,商旅不行。同时,闰月的设置也以冬至为标准(因为冬至总在冬月,冬月建子,为周正农历的第一个月。)真是个一年一度的大吉日。

“冬至一阳生”,这对生活在阳界的人来说,当然是好事。因此,在我国自古至今对冬至都很重视,冬至十天阳历年(元旦)。冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。

但对于具备现代科学知识的现代人来说,冬至虽然按风俗值得庆贺,是个大吉日,但对某个人及这个节气出生的人未必都是吉日。

今年的冬至为2011年12月21日戌时,用时空八字为:

辛庚庚丙

卯子戌戌

庚戌日空寅卯,年支卯木空亡,冬至时节出生之人,属相卯木空不起作用,对那些喜欢用属相算命的人来说,不知又如何为冬至时节出生的人测算?

根据易龙所著《精准断八字》一书的相关理论很容易判断八字的用神为庚辛金、丙火,忌神为戌土。

天干三个金,说明天气还是寒冷干躁为主,时辰出现一个丙火,真应了“冬至一阳生”的说法,南方冬天现出春天的气息,北方北昼变长。

地支一子水临月令,冬至开始,地球进入最寒冷的冬天,尤其北方地区。两戌土临日时,一方面说明冬至这天并不太冷,另一方面也说明人们会吃一些狗肉、羊肉等热量较高的食物,一方面庆贺冬至,另一方面御寒。信佛教的朋友,在冬至这一天也会去烧香拜佛。

冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。 冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。

身体比较虚寒怕冷的朋友,冬至至立春正是进补的大好时机,这里介绍一种中医养生之方供大家参考。

“补冬”常用的药膳处方:    

八珍(当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草)    

四味(当归、芍药、川芎、地黄)(莲子、芡实、山药、茯苓)    

单方(人参,当归,田七,杜仲)

养生一定要因人而异,要根据当地气候情况、身体状况,合理按排,不能盲目进补。

少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。