手相如何看自身健康状况

每个人都会比较注重自己的健康，而在手相学中我们应该如何通过自身的手相手纹看出健康状况吗？现在大师就分享一些关于手相的知识给大家，不妨随大师一起了解下吧。

　　手相如何看自身健康状况

　　医学手相怎么看出身体健康讲解

手掌的颜色

手掌连接着人体的各个经络与血管，所以要想知道自己的健康与否，那么观察手掌就是你首先要做的事情。

对于身体健康的人群来说，手掌的颜色应该是呈现淡红色的，并且用手挤压一下，能够很快的恢复血色，反之，你就应该属于贫血。

其次，如果你的手掌呈现的是紫红色的，那么你应该有心脏方面的疾病，这时应该尽早去医院检查并且做相对应的治疗为好。

最后一种就是在你的的指腹还有鱼际线周围呈现出樱桃红色，那么你就要注意是不是自己的血糖，还有尿糖不正常了。

指甲()

从指甲上也能够看出自己的身体健康。比如说有些人的指甲面上出现了横纹，那么就表明你有可能是缺乏蛋白质又或者是营养不良，因此平时多吃些补充蛋白质与营养的食物就行，比如说蛋类，肉类等。还有一点就是这有可能是心肌梗塞病人发病的前兆，因此在平时应该格外在意。

而在指甲上如果出现云絮状的白点，那么就表明你的肠道或许有问题了，在平时应注意保养肠道，如定时排便，又或者是多吃纤维性食物。

最后一点就是指甲如果变薄变脆，而且特别容易裂开，这时候就表明你的呼吸还有循环系统或许会有疾病，应及时去检查

　　医学手相怎么看身体健康问题

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

掌纹表现

如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该怎么保养

吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

掌纹表现

如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。

如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

该怎么保养

多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

3、生殖区

位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。

掌纹表现

如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

该怎么保养

中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

4、肝区

位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

　　关于医学手相怎么看身体健康分析

一、心区：位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

1、如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

2、如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

3、如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

二、内分泌区：位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

1、如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

2、如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。

3、如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

三、生殖区：位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。

1、如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

2、如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

四、肝区：位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

1、如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。

2、如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。

3、如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

4、如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

5、如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

五、颈椎区：位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。

1、如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。

2、手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。

3、此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。

六、肺区：位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。

1、由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。

2、如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。

3、如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。

七、肠区：位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

【手诊气、色、形态判断标准】

望气

红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;

暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;

过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。

观色

白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;

红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;

青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;

黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;

黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。

看形态

凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下。

凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。

八、胃区：位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。

1、如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

2、如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。

3、如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。

4、如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。

5、如果此区青暗，提示有胃病。