天天做梦吃什么食物好

  • 天天做梦吃什么药?

      不要乱吃药,建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好,可以睡前喝牛奶助眠,或者躺在床上把要想的的想了再睡了,实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生,一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的,如果不想看医生,那进行自我调节也可以,比如去看看风景或者狂吃一顿

  • 有胃病吃什么食物好?

      可以多喝稀饭之类 的粥类是比较养胃的。胃病一般是三分治疗 七分养。少吃辛辣刺激性 的食物 和酒类大蒜之类的。希望对你有帮助

  • 夏天天干气躁的多吃什么样的食物好?

      [建议]夏季饮食要注意   多点苦,少点咸     夏令食谱的味道不要太重,宜偏于清淡。比如不饮烈性酒,不用过浓的调味品,忌食辛辣食物等。此外,特别要注意以下两点:     一是少钠多钾。钠主要以盐的方式存在,摄入过多可能诱发诸如高血压、冠心病、中风等多种致命性疾患。一旦提高了人体细胞内的钾含量,削减钠的含量,不仅能降低上述诸病的发生几率,而且能纠正正常细胞的变异,甚至促使癌细胞“改邪归正”。一日三餐吃淡一点,将每天的食盐量减少到6克以下,不仅是夏季的饮食原则,也适用于其他季节。     二是吃点苦味食物。祖国医学认为,夏季人之所以常有精神萎靡、倦怠乏力的感觉,乃是源于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃之故。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾除湿的作用,达到平衡身体机能的目的。苦瓜、苦菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。     选择性地吃肉     度夏的肉食精品当数鸭肉。鸭属于水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,鸭肉特别适合体内有热、上火的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等,而这些疾病大多见于炎热的夏季。     其次,鱼肉算得上补充蛋白质的又一佳肴。它能为人体提供极有保健价值的脂肪酸与碘元素,最宜于午餐食用。其他可供选择的肉食还有蟹与虾。每克蟹与虾含热量仅为1卡路里,但蛋白质的含量却高达18%,堪称为人体所需蛋白质的又一最佳来源。     保证饮水量     早晚的最佳饮品当为酸奶。早晨饮酸奶可以补充蛋白质与能量;晚间饮酸奶加上两勺麦片,可以产生更多的生长激素,分解脂肪,促进肌肉生长,有一定减肥功效。   别有一番风味的番茄冷汤也值得推荐,在烈日炎炎的夏季,没有比它更可口的汤肴了。由于番茄必须加热才能释放出具有护心抗癌作用的番茄红素,故番茄宜烧汤冷却后饮用。特别适宜于男士,研究资料显示,番茄可使前列腺癌的发病危险降低一半。     不可冷落的还有热茶。一是茶水中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克、红茶24.1毫克),既解渴又解乏;二是热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

  • 乳腺结节(良性的)吃什么食物好

      乳腺结节(良性的)吃什么食物好?赶紧看看以下内容吧。   患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。   甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。   菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。   

  • 荨麻疹吃什么食物不能吃什么食物

      一、荨麻疹适合吃以下食物:   1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果,体质比较好的女性也可以吃一些梨子,能够降火消肿,对于荨麻疹还是不错的。   2、冬瓜。性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。   3、红枣性温,味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。   4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。   二、荨麻疹不能吃以下食物   1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品,此类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。   2、辛辣刺激性食物:辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的,这些食物中含有碱性成分,容易使患者皮损症状加重。另外,患者还要禁酒,不要吸烟。   3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等,过食此类食物易致动风生阳,触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾,另外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。   

  • 我经常做做梦吃什么补药好

      应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头,睡前洗头会刺激脑部神经,导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳,可恢复精力。 ④需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。如果出现多梦,先从自身心理找原因或者求助于医生。 ⑤眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。 推荐你集中中医治疗多梦的食疗方法 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。 (1)牛奶饮: 取牛奶250毫升,睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。 (2)瘦肉莲子羹: 取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食。适用于失眠、气短乏力者。 (3)核桃芝麻散: 取核桃仁、黑芝麻各50克,炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次,每服约10克。适 用于心悸失眠、脑中作响者。 (4)百合龙骨汤: 取龙骨15克,加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟,吃百合饮汤。每日1次,饮汤400毫升 。适用于失眠心烦,盗汗者。 (5)二味粳米粥: 取酸枣仁、白术各10克,加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食。日服2次,每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘,食少乏力者。 (6)桂圆大枣粥: 取桂圆肉15枚,红枣7枚,与粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白者 。 (7)首乌灵芝粥: 取何首乌、灵芝各15克,水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者。 (8)莲心小麦粥: 取淮小麦30克,加水煎汤去渣后,下入莲子心10克、小米50克煨粥,调味服食。日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。 (9)五味子酒: 取五味子30克,加入黄酒500毫升中,密封浸渍30天后即成。日饮1次,每饮30毫升。适用于 心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。 (10)当归炖猪心: 取当归10克、猪心1只,与酱油、生姜、茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后,去当归,放 入少许味精调匀即成。适用于失眠、心悸、胸闷者。(11)鸡蛋小米粥: (11)取小米50克,加水煮粥,粥成后打入鸡蛋1枚,搅散稍煮即可。适用于长期失眠者常服。 (12)灵芝姜汤: 将灵芝、黄芪各15克加水浸润60分钟切片,与猪肉100克、料酒、食盐、葱、姜、胡椒各 适量,加水共煨汤。随量佐餐。可补肺益肾、养血安神,适用于失眠者。 (13)灵芝粉: 将灵芝干品研成细粉,每次9克,每天早晚用温开水冲服。 (14)灵芝丸: 将灵芝干品1500克研制成细末,炼蜜为丸,每丸5克,每天早晚各1次,每次用黄酒温服1丸 。本丸有养心安神,美容驻颜功效。 (15)灵芝酒: 灵芝100克,浸泡于1000毫升米酒中,一周后开始饮用,每晚1小盅。久饮可强身安神美容颜 。 (16)灵芝茶: 灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮。可补中益气,养心安神,益寿延年。 (17)糯米灵芝粥: 糯米50克,灵芝5克,小麦60克,砂糖30克。将糯米、小麦、灵芝洗净,灵芝块用纱布包好 ,共放入砂锅加水800毫升,用文火煮至糯米、小麦熟透,加入糖调味即可服食之。养心、 益肾、补虚。每日1次,一般服5~7天便有效。 (18)猪心炖柏子仁: 猪心1个,柏子仁15克。将猪心洗净,把柏子仁放入猪心内,封口,上锅加水,中火炖熟即 成。服食时,将猪心切片,或佐膳食用,或单独食服之。适用于心神不宁,神衰自汗,失眠 健忘等症。 (19)猪心煨大枣: 猪心1个,大枣15克。取猪心带血剖开,纳入大枣,置碗内加水蒸煨至熟,服食之。可疗治 心悸不宁,善惊易怒,坐卧不安,多梦易醒等。 (20) 参归炖猪心: 党参50克,当归10克,猪心1只,味精、食盐适量。将猪心去油脂,洗净;再选择上等党参、当归和猪心放入砂锅内,加水适量,用文火炖至猪心熟烂即成。以味精及食盐调味,可分 2次食服,每日1~2次,连服7~10天。有补气养血安神之功效。本方可用为心血虚、气血不 足致心悸气短、怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。

  • 吃头孢不能吃什么食物

      服用头孢后禁忌饮用酒精饮料,包括白酒,啤酒,米酒,葡萄酒等,清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,少喝浓茶,多休息。   原因:酒精会和头孢代谢物发生双硫仑反应,产生剧毒物质,少量酒精就可能致命。因此,酒精性饮料是绝对不可饮用的。   

  • 过敏性鼻炎吃什么食物好

      过敏性鼻炎患者在辨证上属虚寒,故平时应忌食或少食寒凉、生冷的食物,饮食调配以温热甘平之品为首。例如虾、蟹、墨鱼等海鲜及香菇、豆腐、柠檬、大白菜、蕃茄和瓜、笋类等蔬菜水果,属于寒性或凉性食物,另外红茶、奶茶等饮料即使是热的也属于寒性食物,过敏性鼻炎患者应少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋头、青江菜、蕃薯、青椒及番石榴、莲雾、释迦、水蜜桃等,属于平性食物,过敏性鼻炎患者应多加选择。葱、姜、蒜头、香菜、荔枝、羊肉等属于热性食物,患者可根据个人的体质适度食用。

  • 咳嗽不宜吃什么?吃什么食物好?

      咳嗽不吐痰那就是干咳,季节交替,温度冷暖突变,感冒之后,都是引起干咳的主要因素。干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一,病因较为复杂,多为支气管,或气管有炎症,消炎见效不明显,病情有此顽固,治疗颇棘手,原因为用药到肺部气管的支气管末端效果较小,空气质量差加上与空气的交换,所以不易治疗。要想快点好,建议喝徳甫的钦炎清茶,对咳嗽很有帮助。独立包装,方便携带,不管出差,还是上班都可饮用。   下面的食疗办法可以看看:   老冰糖慢炖梨此法最容易实现,超市买些老冰糖,水果店找些雪梨,原始一些的梨(梨皮偏厚,最好非人工嫁接的)   碎梨块加冰糖小火慢炖碎梨块:冰糖重量比3:1,水是总重的5到7倍,第一次沸腾,极小火炖20-30钟,中间如水明显变少,可适量加水再慢炖10分钟另中间可适量用勺子搅动。   食用方法   早晚各一次每次1.5L左右,当水慢饮即可,尽量以你自己可以接收的最高温度饮用,如冷需再加热,中间身体太热不能脱易,更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数3-7天,最佳是5天以上,看个人情况。如感觉太甜,冰糖可减少。

  • 天天做梦,怎么办一年多了,吃什么药可以治疗,跪求这样

      多活动,调整心情。吃安神补脑液,朱砂安神丸,安神胶囊……都行。