天天做梦醒
天天睡觉失眠，做噩梦
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状 ，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
经常做噩梦醒不来很痛苦怎么办
这是睡眠瘫痪症，也就是俗称“鬼压床”。一般这种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。解决方法：1、出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，-当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿;脚踝和足址，最后，坐起来动动所有的肌肉。2、治愈目前还没有已知的方法治愈睡眠瘫痪症，但可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。比如牛奶、核桃、桂圆等。3、在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：忌临睡前吃东西，忌睡前用脑过度，睡前情绪激动，忌睡前说话，忌睡前饮浓茶、喝咖啡等。
做恶梦醒来是要说出来还是不要说
我导师告诉我做恶梦因为心里缺乏安全感，让自己心里充满安全感就不会有这种情况了。 比如拥抱你最亲近的人，和爸爸妈妈或者爱人讲讲心里话，平时压力不要太大，保证充足的睡眠和固定的睡眠、养成良好的睡眠习惯。这种做恶梦的现象就会消失~~ 我也做过相同的梦，但那没什么，别太紧张，多放松，听听轻松的音乐，多运动，转移一下注意力，对睡眠是有帮助的。 （这些都是我自己写的，希望对你有帮助~）
怎么晚上才能不做梦？天天做很累的。
睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是使人变聪明。 所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢？那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期，大概一个半小时，人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态，之后是慢相，如此反复。在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期，因此尤其重要，所以在这个睡眠期不要被吵醒，如果被吵醒了再睡得话，无论您再睡多长时间，醒来后都会觉得疲劳的。 一般并不是说睡眠时间越长就越好的。我们应该保证每天睡眠的周期，可以睡4.5小时，6小时，7.5小时。这样就保证了睡眠周期。 因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点，所以无论如何都要保证这段时间的睡眠。 建议您每晚十点上床，因为您是学生，所以可以早起，可以睡六个小时。重要的是养成习惯，建立自己的生物钟。
军训这几天天天做噩梦 是怎么回事?
太累了，睡的深，所以梦多一些，梦多数是噩梦。
最近很多事情都特别不顺，工作不顺很烦，天天做恶梦，今天钱还被人骗了！
你的业障现前，累世冤亲债主来讨债，你要谨言慎行，多念念佛，
天天晚上做噩梦，有什么好办法解决
你不想就不做
长期做噩梦这几天还天天头痛怎么办
这样的症状应该是属于神经衰弱的症状，建议最近应该不要有太大的压力，应该适当放松自己。建议睡前喝杯热牛奶，多听听轻缓的音乐，看看积极向上的书籍
为什么我读地藏菩萨本愿经后天天做这样的梦
净空法师---人迷惑颠倒，就会做恶梦 1 一个人到临命终的时候，他眼睛看不见了，眼识没有了，眼识先舍掉；耳朵也听不见了，耳识也舍掉，乃至于鼻舌身，第六意识也没有分别了，第七识这时候也没有执着了，统统舍掉。 2 当第六意识、第七识不能控制的时候，剩下来阿赖耶识里头的习气种子就乱发，这时候麻烦在哪里？你阿赖耶里的习气，哪个习气力量最大的，它就先起作用。 3 所以，为什么教你平常要天天念佛，就希望阿赖耶里头的习气，这个习气最重，力量最大，将来临终时，它先发出来，领导你往生西方极乐世界。 4 每天念佛道理就是在此地，就是怕临命终时，第六意识、第七识一下不管事的时候，阿赖耶识不能控制，无量劫所含藏的善恶种子，在这里头乱发，这个事情麻烦了。 5 这桩事情就在我们现前都可以考验，这是我们自己要警惕的。为什么？我们每天晚上睡觉会做梦，你在做梦的时候就是如此，第六意识、第七识不能控制，六、七不起作用，阿赖耶里头种子就起现行，就乱发。 6 人迷惑颠倒，就会做恶梦，你如果晓得这个真相，你就知道人断气以后，那个现象可怕，出不了六道；如果每天晚上做梦都梦到念佛，那就好了，那就证明什么？你阿赖耶里头念佛的种子有了力量。 7 要不是经常做好梦，梦到念佛、拜佛、礼佛、闻法，都在三宝边事，往生就难，真难！所以，为什么要教你一心称念，因为一心的力量最大、印象最深，阿赖耶里头这个种子它有力量，它先起现行，它印象最深，它忘不了。 8 因为临终的时候颠倒，第八识习气乱发，这才有六道轮回。换句话说，你常常做好梦，与三善道相应；常做恶梦，与三恶道相应；常常梦到念佛，梦到佛菩萨，这与净土相应。所以，能不能往生，这个事情不要问别人，自己想想就知道了。 摘自《学佛答问》（答香港参学同修之五十三） ========================= 问：第一个，老法师曾说梦中见到过世的亲人或动物，最好是读经、念佛回向给他们。请问怎样回向法？读哪一个回向偈？或者要念他的名字吗？ 净空法师答：这桩事情是《地藏经》上说的，我们一般人梦到过去的亲人、家亲眷属、朋友过世的，多半都是来请求超度的，很多都是，虽然他没有说话，我们在《地藏经》上得到的讯息。如果有这个事情，我们恭恭敬敬的为他念一部《地藏经》，就是给他回向，特别为他念的。回向偈没什么关系，用哪一种，通常我们念「愿以此功德，庄严佛净土」都行；或者你改一句，「愿以此功德，回向某某人」，改一句就可以了，其它的都照念，诚心诚意，对他就有好处。
这几天晚上，我天天晚上做噩梦，怎么办？是怎么回事？
经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。 希望对您有所帮助，有关于健康的小问题也可以咨询私密我
