天天睡觉做梦是正常的
我是女生，26岁，我天天晚上睡觉做梦，这正常吗？（很少不做梦）
如果没有被梦境影响到精神或影响工作、生活的话，这一切都是很正常的事！一般来来说，人睡眠分为5个阶段 :入睡期--浅睡期--熟睡期--深睡期--快速眼动期。这5个阶段为一个周期，一个周期大概是90~100分钟。如果睡8个小时左右，一晚大概是5个周期。通常情况下，如果在“快速眼动期”被叫醒，多数人都说正在做梦。也就是说，每个人每晚做几个梦是正常现象。有些人认为没有做梦是因为他在其它睡眠期醒来，忘掉了而已。
为什么天天睡觉老是做梦？
有科学证明，人入睡后其实一直都在做梦，只是大多数自己都完全不记得而已。
天天晚上睡觉做梦，但白天精神正常
在排除影响睡眠的环境因素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，则预示有潜在的疾患。沈政教授说，仔细想一下，下面的场景你是否经常梦到：梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病；梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在。梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如有人追赶却跑不动，此时人就会非常惊慌，往往会表现为大喊大叫。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，头脑频繁活动而得不到应有的休息。这时就需要使用一些抑制剂的药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在白天更好地工作。
最近老是天天晚上睡觉做梦 这是怎么回事呢
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心
几乎天天晚上一睡觉就做梦，就算很早睡也会。怎么会这样呢？
这跟你啥时睡没关系，我知道我睡觉只要把手放在身上就做梦。
看书开会时容易精神紧张，晚上睡觉天天做梦，睡眠质量差，怎么才能改善下呢？吃药能行吗？
建议最好不要吃药，这个应该学会自我调节。放松心情，劳逸结合
天天睡觉做梦,好想可以睡个好觉,有什么办法治疗
您连续多日每夜做梦，这种现象很常见。 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容，然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与，或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情。 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动、使自己十分疲劳，然后洗一把热水澡，擦干身体和头发，喝一杯温牛奶就睡觉。尽量不要多思考东西。 祝您睡个好觉。
为什么会天天晚上睡觉要做梦，应该怎样治疗？
做梦很正常，只要白天醒来精力充足就ok，影响睡眠质量的话建议找专门医生治疗
天天做梦，对身体有坏处吗？
很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认为这是一种认识误区. 专家解释说，一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，大约连续一个小时。在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低。慢波睡眠之后，人进入异相睡眠，大约持续半个小时。这个时候人的肌肉张力最低，而梦境一般也发生在这个阶段. 科学家在实验中发现，当深睡眠被剥夺时，人只会产生疲劳感，觉得体力、精力不佳。但是当异相睡眠与梦被剥夺后，就极易患上抑郁症。所以，睡觉做梦并不代表睡眠质量不好，而是身体调节的一种必然现象.
晚上睡觉每天都做梦，而且还不止一个梦，这正常吗？
你好，其实我们每个人每天晚上睡觉都会做梦的，只是好多梦都会在我们醒来以后忘掉。能记住多少梦要看这个梦是否有特点，和这个人的精神状态。 如果你的梦都是有特点的梦，那么恭喜你，你的想象力很丰富哦，如果你都是一个类型的梦，那么狠可能你最近情绪有些不好呢。 祝你天天开心。
