有什么办法让晚上不做梦
天天晚上做梦有什么办法治疗？
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识，越能让人有做梦的感觉；越是远离大脑皮层，越是接近潜意识，越往往没有做梦的感觉。区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的，大脑皮层得到了休息；总是不忘的，大脑没有得到很好的休息。如果长期如此，那就是神经衰弱。“衰弱”这个词，在这里恰恰是“兴奋”，神经衰弱，实际是神经兴奋。大脑是要兴奋与抑制交替进行的，白天兴奋，晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息。所谓休息，是指的大脑皮层的神经活动的休息，如果不能休息，人的精神就差。所以，明白一点，做梦是正常的，但总是在大脑皮层活动，就不正常了。 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉。
有什么办法可以增加晚上做梦的机率?
著名心理学家弗洛伊德在《梦的判断》一书中指出：“做梦就是为了要将事实上无法满足的愿望，或者不易实现的希望从梦中获得满足。”你很想做梦，可以理解。 其实人即使在睡眠时大脑的一部分细胞仍然处在活跃状态，也就是说人只要睡觉都会做梦，只是有些梦没有刺激到你的大脑记忆细胞，所以醒来时记不清楚是否做梦或者感觉没有做梦。 那么什么梦才能刺激人的大脑细胞呢？这要根据个人大脑记忆细胞对梦的敏感程度来定。通常能刺激大脑记忆细胞的梦会在特别的精神状态、不同的环境、身体情况及姿势下出现，例如： 一、有生理上的需求时，会直接出现于梦中。 1、没有上洗手间就上床睡觉的人，常会做忍耐不上厕所、或到处找洗手间，最后忍不住尿床的梦。也常会有人在梦里上厕所，而在觉得非常舒畅的那一刹那醒过来，随即发现尿于棉被中的情形，这些都是梦和现实同时进行的例子。 2、吃过晚饭或宵夜之后即就寝，尽管认为身体器官都在休息，但事实上肠胃却必须发挥它所有的力量工作，所以有时候就做肚子被压迫、或感觉胸口郁闷、身体浮肿的梦。 3、假如你正在进行减肥计划，即使没有做到绝食的地步，但是，当你产生慢性的饥饿感或偶尔因为某事而没有吃饭时，通常就会在梦中出现牛排或欧式的自助餐，以及热腾腾的饭菜等情况。 这种在空腹状态下所做出山珍海味的梦，是一种把本能欲望完全表现出来的方式。 二、睡相不佳时也会做梦。 1、若把双手交叉放在胸前睡觉，据说一定会做痛苦与不吉利的梦。 2、做渡河或脚被冻伤的梦，醒来常会发现原来脚露出被外的情形。 3、肚脐或背部露出在外时，有时会做罹患感冒、秋风狂吹而瑟瑟发抖的梦。 4、做被人从断崖推下山谷的梦，而后自梦中醒来才发现此时自己的身体正悬在床沿边。 这类梦是由于身体的动作或姿势所产生的。 三、在兴奋状态时容易做的梦。 由于精神上的打击、或电视、电影、书籍给予自己过于强烈的印象，形成兴奋状态，于是在梦中延续或重复。 这是一种特殊状态的梦。 你看我的建议对你是否有帮助，不妨试试。
为什么睡觉的时候老做梦，没有一天晚上是不做梦的，有什么办法吗？
日有所思，也有所梦。你的睡眠质量不好，浅睡眠比较容易做梦的，可能你压力太大了，有烦恼的事情，放松心情最重要。
每天晚上都做梦，有什么办法能不做梦呢
一般多见于神经衰弱的患者，建议去医院看中医科诊脉后一人一方辩证是指比较好仅供参考。
连续失眠一个星期，晚上睡不着26岁女性，有什么办法？就是睡不着……
是因为压力大？还是有很多烦恼的问题要解决？还是因为其他的外在因素？你自己可以找出你失眠的主要原因吗？因为只有你自己才清楚导致你失眠的主因，而你找到失眠的主因那么治疗失眠的时候就好快很多，另外你也可以用朗跃的利眠贴来调理，按照使用说明书的方法使用2个疗程，效果是很明显的
怎么回事，晚上睡觉不做梦
因你身体好，心态好
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。 我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。
做梦都想，怎么办，经常做梦都想，有办法吗
“让我不想事”几乎不能够！不过你可以计划一下，分清轻重缓急，循序渐进，有效实施！思维是人类的特权。做梦，可以看做人的一种创新思维，或者叫延伸思维。人在社会活动中，感受到多种多样的压力，本能的会追求解决的办法。当没有合适的解决之前，常常会在梦中得到启迪。“白日做梦”常常批评一类不努力进取而寻奇径的投机行为。每天晚上做梦，指明此人白天思维活动频率高。但如果影响个人休息的话，就应该给思想放点假啦！
有什么办法可以阻止天天做梦？如题 谢谢了
我也有多,经常睡觉 也不好半夜经常醒来,那是体内缺少很多营养, 不过你身体肯定不是很好, 经常吃 21金维他 每天一颗, 长期的吃,对身体的免疫力增加很有帮助,晚上 一般睡觉都是 一觉天亮的,很少做梦,要天天 坚持的吃, 吃上2个月,有很大明显.对身体没坏处
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这就是常说的日有所思，夜有所梦。放轻松，不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
