这是睡眠不好的情况!建议白天不要太累或者晚上别太晚睡觉!做梦醒来忘了是因为这个梦没有做得很深!因为一般能让我们记住的梦都是在梦里是反复出现过好多次,只是我们没意识到而已!你这样会忘了就是只是做很浅的梦!也证明你睡得不是很沉!所以建议早睡,不要太累!
你这已经是神经衰弱了。而且主要是心理问题,心思太重了,只要心态放松下来,就好了。要自我暗示,一切都会好起来的,不要想太多。自我放松最重要!这主要是要调理好心态,放松自己。建议你多出去走走,可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外,可以和朋友一块疯一下,放松自己。或者去做一些比较累的事情,使自己疲劳。这样之后会容易入睡,且少梦。 这是在网上找到的一个方子,以供参考。 酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介: 【功用】养血安神,清热除烦。 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸,虚烦不安,头目眩晕,夜间盗汗,咽干口燥,舌红,脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足,虚热内扰所致。肝藏魂,内寄相火,肝血虚则魂不安,虚火扰心则神不宁,故出现虚烦不得眠、心悸;虚阳上扰,故头目眩晕;虚热迫津外泄,故夜间盗汗;咽干口燥,脉细弦或数,为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝,宁心安神;茯神宁心安神;知母滋阴清热;川芎调气疏肝;生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱,神经官能症,更年期综合征等,属肝血不足,心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多,舌淡,脉弦细者,可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者,可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者,应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者,加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓、川芎、甘草、酸枣仁 【功能】 补虚养血,养血清热,除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗,怔忡恍忽,夜以不安,头目眩晕,咽干口燥。 【临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸、神经症、巴塞杜氏病等。 2.临床以虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕为使用依据。 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统,从而镇静、催眠,并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率,还减轻小白鼠烫伤的局部水肿,似有补养强壮作用。 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢,从而镇静、镇痛。〈茯苓〉:利尿、镇静。 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋;〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎作用;〈甘草〉矫味。 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服。 【
做梦什么的一般起来不是马上回忆都会马上遗忘一大半
缺钙,以前我也是这样,头脑很清楚,就是动不了,老是叫嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯
我也是这种现象 熟睡中突然感觉有什么东西进身体一样 然后脚使劲一蹬 被吓到大叫一声 就醒了 好恐怖。。。55
一些文学作品看多了,疑心生暗鬼。所以对佛产生疑惑,一切法界唯心所造,内心有黑气,梦中当然见黑气。 建议多读佛经、《印光法师文钞》(推荐初学者先看文钞),少看小说、影视等,除去心中黑气,心中充满智慧光明,那么恶梦自然消除。
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系
这是身体虚了
正常的!一般年轻人都会
不知道,但是要去打什么针,我同学被老鼠咬到过,然后去医院打针