晚上睡觉怎么不做梦

• 怎样才能晚上睡觉不做梦

  　　积极煅炼身体，注意不吃上火的东西，睡前不能做运动，放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多

• 怎么回事，晚上睡觉不做梦

  　　因你身体好，心态好

• 晚上睡觉老是做梦是病吗

  　　1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

• 睡觉就做梦怎么办啊，白天晚上都做梦。就连课间十分钟睡觉都做梦。为什么啊

  　　没事打妄想，思虑过度，这样的心态绝对不能有好的睡眠，只有放下思考就能睡好觉。别无良策。仅供参考。

• 连续大半个月了，晚上睡觉老做梦是怎么回事

  　　多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡 前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。

• 晚上睡觉老是做梦怎么办？

  　　宋师傅解梦:人人都做梦，有些人梦多有些人梦少。做梦跟你本人身体疾病、劳累、精神、经历的某件事和即将发生的事有关。

• 晚上睡觉老是做梦，有什么好的方法

  　　总是做梦是因为心事繁重，压力大导致的，可以做一些轻松的活动来放松一下自己，不要让自己睡觉前太累。你要可以在睡觉前让人帮你按摩一下，主要以拍打背部，还有捏揉手臂，保证完全放松。按摩力不宜过大，不需要太专业，按了就可以。睡前喝一杯牛奶也有助于安神。

• 我天天晚上睡觉都做梦，怎么回事？

  　　睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃药了，先去试试吧 祝你健康

• 为什么靠窗户睡觉晚上总是做梦?

  　　做梦是人脑在睡眠状态下一定时一定部位的兴奋活动，虽是无意想象但也由一定动因引起如身体内部的某些变化外部刺激或日有所思夜有所梦都能构成梦境，而这可能需要根据梦境的内容及近日你的生等多方面来判断

• 晚上睡觉做梦开车是怎么回事

  　　梦到自己开车: 　　表示想从生活压力中获得解放，或想靠自己的实力克服困难的心情