晚上睡觉总做梦怎么回事

• 晚上睡觉，偶尔做梦，梦到自己想起床，总起来不到，怎么回事

  　　考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸。

• 最近晚上睡觉总做梦，怎么办？

  　　这是我曾经参阅的热心网友的意见，希望对你有帮助： 　　睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是使人变聪明。 　　所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢？那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期，大概一个半小时，人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态，之后是慢相，如此反复。在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期，因此尤其重要，所以在这个睡眠期不要被吵醒，如果被吵醒了再睡得话，无论您再睡多长时间，醒来后都会觉得疲劳的。 　　一般并不是说睡眠时间越长就越好的。我们应该保证每天睡眠的周期，可以睡4.5小时，6小时，7.5小时。这样就保证了睡眠周期。 　　因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点，所以无论如何都要保证这段时间的睡眠。

• 晚上睡觉总做梦，白天胡思乱想，说胡话是怎么回事

  　　您好，您的情况可能是神经衰弱。具体有入睡难，多梦，早醒，醒后难以入睡，浅睡，易惊醒等。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，不排除基因的关系；中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，早醒，醒后难以入睡等。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃。失眠的人调整心态也很重要，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念，知足常乐，心乐而乐，心郁而郁。还要加强运动锻炼，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。药物治疗方面可以采用养心安神，滋阴降火，补气补血等功效的中药或中成药治疗。中药治本，副作用小，不产生药物依赖，效果好。以上坚持调理一段时间试试，祝早日康复！

• 晚上睡觉做梦梦见自己总是站在悬崖边是怎么回事？

  　　梦见悬崖，生命和财产都会受到严重的威胁。梦见站在悬崖边上，灾难会降临在自己和家人的头上。 　　梦见从悬崖上掉下来，生意会倒闭。

• 宝宝2岁了 夜里睡觉总做梦说梦话是怎么回事

  　　如果宝宝出现这种情况的话也是正常的，应该是宝宝做梦的原因吧，我家宝宝有时也会出现这样的情况。这个是属于正常现象了。

• 晚上睡觉老是做梦是怎么回事，吃什么东西好的快点

  　　喝一点牛奶会好一些，或者去看看中医，开一些安神助睡眠的药

• 晚上睡觉的时候、做梦都会抽筋。抽筋到底是怎么回事呀？

  　　新盖中钙高钙片，你值得拥有

• 睡觉总做梦 早晨 起来眼睛浮肿 是怎么回事

  　　可能是睡觉前喝了太多水，是没睡好或是睡觉时候头后仰导致的眼睛浮肿

• 白天晚上睡觉都爱做梦.怎么回事

  　　身体虚，多补补，打太极拳

• 我天天晚上睡觉都做梦，怎么回事？

  　　睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃药了，先去试试吧 祝你健康