最近做梦都是生死问题

  • 怎么大早晨都是看别人提问的问题都是关于昨晚做梦的!

      都有病吧,还是心病

  • 最近经常做梦,而且梦里都是她,什么原因啊?~

      日有所思夜有所梦谢,说明你潜意识里思念她

  • 一晚上做梦生死轮回很多次

      有佛缘就会们见生死轮回,

  • 最近做梦越来越清晰。

      就是闲的慌

  • 最近晚上睡觉老是做梦,怎么办?

      晚上睡觉老是做梦怎么办?_____ 请试试以下方法: 1.守时 为保持你生物钟的同步性,不论睡得多长或是多短,请你每日于同一时间起床。 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉,你也许会患上“周日失眠症”。星期日早早上床,两眼放光,极力入睡却无能为力。你越是努力,越感疲乏。 当旅行或工作打破日常生活的规律,你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯,并尽早恢复日常作息时间。 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深,但你不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天,每次20~30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度。 但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候,此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。 3.减少兴奋剂的摄入 若你爱喝咖啡,请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡。其兴奋作用将在2~4小时后达到顶峰,并还将持续几小时。晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数。 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸。减肥药片含有使你清醒的兴奋剂。 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡,睡好,并防止睡眠时损伤颈、背。请从选择好的床垫开始。羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧。 5.请别吸烟 研究表明,重度吸烟者难眠、易醒,少有REM及深度NREM睡眠。因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2~3小时内失去作用,所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟。吸烟者改变其吸烟习惯,则会戏剧性地改善其睡眠。一次研究表明,一天两包的吸烟者若戒烟,则其辗转难眠的时间会减少一半。 6.只喝软饮料 酒精是最古老、最广泛的助睡剂。即便许多人习惯于晚上喝上一杯,但这也许意味着整晚的麻烦。晚餐饮酒过量导致难以入眠,睡眠时间内饮酒则导致难以睡好。随酒精而来的影响消失后,REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段,使身体得不到深层次的休息,睡眠会被分割得支离破碎,而清晨则频繁醒来。 7.追求质量,而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内,会加深睡眠。请别认为你必须躺八小时,若五小时可使你充足电,那么暗自庆幸吧。你不是失眠患者,而是天生的短时睡眠者。 8.傍晚时分,丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情,那你应该在上床前处理完这些分心的事情。列出清单,以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠。 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作。你虽感困盹,却极可能彻夜辗转难眠。 若你在节食,别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来,难以入睡。睡前请吃低卡路里食物,如香蕉或苹果。 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前,抛开清醒时的一切烦恼。即便是儿童也发现重复一些活动,如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡。 “睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简,可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡。或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书。但是不管你选择哪种方式,请记住每晚做同一件事,直至其成为你身体夜间休息的暗示。

  • 我最近一个月梦见自己两次都是杀人!什么情况啊?

    按周公解梦梦见自己被杀,要有财运 梦见拿刀杀人,自己失利 梦见杀人见血, 要发大财 另外,还有很多祥解,如:被刀(被人杀)出血得酒食;与人相砍大吉利;持刀刺人有吉利;女人带刀大吉庆。等等。 梦见杀人也常见于年轻男性梦中,过多的观看暴力血腥的影视剧,可能会导致梦见杀人的梦。 人死了代表一种完结,一种解脱,梦见杀人也可能是你想对某件事情有个决断,从内心深处希望忘记、摆脱,当然杀人也不是真的杀人,可能是杀掉了过去,杀掉了情感。 经常梦到杀人,也意味着你的生活比较杂乱,或树敌过多。 周公解梦的解释: 梦见杀人,预示着做梦人的仇人太多,多行不义必自毙。梦见自己杀害了仇人,仇人的力量会加强,自己远在敌人的控制范围内。但是梦见仇人杀害了自己,是吉兆,敌人会被自己降服,对自己俯首称臣.梦见自己杀害了亲人,能继承大笔遗产,并会亲情会更加浓厚,其乐融融。女人梦见丈夫被杀,夫妻俩生活会幸福、愉快,爱情甜美。梦见自己被不认识的人伤害,会身体健壮、延年益寿,事业工作会非常顺利。梦见家里有人想刺杀自己,凶手会成为继承人,自己也会因此而郁郁寡欢。梦见控告自己犯了杀人罪,会扬名天下,成为社会名流,做对国家和社会有益的工作。已经入狱的囚犯梦见自己杀人,是祥瑞,不久将会被释放,获得自由.梦见自己杀了很多陌生人,并且血光四射,做梦人将会非富即贵,好运伴随着他的一生

  • 梦见狼攻击我,是怎么回事,最近总是做梦而且都是到最后或中途,都有狼冒出来,狼很凶,只有一只,昨晚...

      别担心的,没什么事的。我想你肯定有太大思想上的压力了。。睡觉时手不要放在肚子上就行了。。 梦见狼,是凶兆,不论干什么都不会成功。女人梦见

  • 我最近一段时间总是睡眠不好,一整晚都是迷迷糊糊的,试睡非睡,还连续的做梦,而且总感觉手脚的关节和肌

      是不是最近压力太大了,做梦的时候其实也在消耗人的精神,一夜起来肯定会感觉有些乏力。

  • 最近好多天晚上都是每晚都会做梦梦到女人,而且每次都是我不认识的甚至见都没有见过的,并且每次梦里的情

      你上火了,白天是不是想太多,或者压力太大,所以经常做梦

  • 最近睡觉都是整夜整夜的做梦,没有一点闲,睡了好像没有睡。前晚好像还梦到女鬼了。把我吓醒了。又把之前

      你是精神压力大,有点亚健康,描述下来估计有点肾阴虚,早睡早起,不要熬夜,试试自己煮点山药粥喝喝,平时多喝枸杞茶,早上7点起,晚上22:30前必须平躺,睡不着也要闭目养神,听听喜马拉雅上历史故事...